枸杞能与苦荞一起泡吗？有何功效？
日期：2023-4-80 次浏览
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枸杞子和苦荞麦可以泡水喝。因为它们是药食同源，没有配伍禁忌。
枸杞子性平，味甘，含有丰富的 胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质。具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效。最宜于中老年肾虚者食用。
苦荞麦味苦，性平寒，具有养肝、宽肠、利耳目、益气力和健胃的作用。若荞麦含有较多粗粮膳食纤维，可以清除体内垃圾，改善心脑血液循环，可以辅助治疗高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等心脑血管疾病。此外，还能增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康光亮，对缓解便秘也有疗效。
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个人觉得最好不要一起喝，枸杞是滋补之品，性温，补肝肾。苦荞是苦寒之品，如果一起喝的话会有引寒邪入肾的弊端，损害肾阳。可以间隔来喝。
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