一个女人心里没自己了的，为什么还要和我聊天！我...
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无法忘记一个人，无非两个原因，时间不够久，新的不够好。
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最重要是转移注意力。因为转移注意力会让大脑边缘系统慢慢趋于平静。大脑边缘系统的平静是良好情绪的维持的脑生物学基础。
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瞬间崩溃，那说明你没有忘记她，你还喜欢她，那不妨再给彼此一个机会，也许会有好结果，如果不行，那就彻底深埋心底，最起码不留遗憾。
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我已经竭尽全力去忘记一个人了，但是突然她给我发了信息，我瞬间又很崩溃，我该怎么办？
这位题主如果出现了题目中的这种感觉，只能说明一个问题，那就是你们原来建立感情，是非常深厚的，是难以割舍的。
否则怎么会出现忘记都竭尽全力，信息来了又瞬间崩溃的心理波折。这就是人们常说爱有多深，恨有多重的道理，这种感情应该是双向的，你的前女友给你发信息，也经过了与题主一样的离别痛苦的心理折磨的一个非常重大的决定，这就好比一句成语：心有灵犀一点通。
至于该怎么办，这种感情是非常难得的，应该说是一种心灵感应，这种感情应该是要珍惜的，我认为，应该毫不犹豫的接受对方的感情，我觉得经过这一段刻骨铭心的分离之痛，你的人生会充满着好运的。
祝福你。
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那是你根本没有真正的忘记，自己以为忘记，你们没删电话号吗？她发信息来，你崩溃，不是高兴，可见她给你带过的东西不好。你怎办？找个好朋友请他帮你过了崩溃期。要不你发信息骂她，骂完拉黑。
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人生难得一知己，爱人，也如此。
看得出她在你心中的分量。既然如此，那就勇敢地、竭尽全力地去爱吧。不管未来怎么样，至少你不会后悔。
如果畏手畏脚，到了你老的那一天，你真的会很后悔当初没有赌一把的。
祝你好运！
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人间情多，真爱难说
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首先，要明确这个人为什么要和你分开。
如果是以前是因为相处后不合，那么现在和她愿意为对方改变吗？如果不能，那再纠缠有什么意义，曾早忘了吧。
如果是她对不起你，她后悔了再想重归于好，那你愿意原谅她，再接受她吗？更重要的是你要判断她是不是真的痛改前非，如果再伤害你一次，那你得有多悲哀？
有些话是这样说的：快刀斩乱麻；长痛不如短痛；当断不断，反受其乱。
冷静思量，决定且谨慎！
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