立定跳远用什么鞋子能好一点，更远一点？

1

性价比来说立定跳远的鞋子是斯凯奇。我们选择这款鞋子是因为该鞋防滑、抓地很好，所以针对体育运动，尤其是立定跳远就很合适。

立定跳远对鞋子的要求中最重要的是立定跳远是克服地心引力的运动，任何重量的增加都会影响孩子的成绩。因为立定跳远需要抓地力，不要觉隔脚不好，其实有得就有失。

跳远对鞋子的要求十分重要的一点就是防滑，许多孩子在临跳的那一刹那滑倒丢失了取得好成绩的机会。所以防滑的鞋子，也是立定跳远的必备要求之一。

2

大家好，我是无锋搏击吴迪，关于“立定跳远穿什么鞋子”这个问题，一点分享，多多交流。

马上到来的中招体育考试，很多家长咨询，孩子要不要穿立定跳远专用鞋，哪一种专用鞋比较好，要这个问题，我先解释一下考试的环境。郑州市以及河南另外几个城市，初三男子立定跳远中考测试用的垫子是：pvc材质或橡胶材质。市面上常见的材质为PVC，规格：长3.5米，宽0.9米，厚0.3CM，其特点是：

1、表层磨砂处理，防滑、防崴脚。

2、双层结构，红色防滑层+白色发泡层，软硬度适中，平铺地面贴合度好，不易滑动。

3、吸收撞击力，落地平稳不摇摆。

3

首先作为一名大学生，中考体育是一个人最难忘的回忆之一，在这里也想要发表一些真实感受来帮助你。

首先跳远肯定大多数人最头疼的项目之一，因为1000米，跳绳都可以在短时间内提高起来，相对于跳远，提高的时间和幅度都是显而意见，但是跳远就比较相对来说艰难了，因为跳远并不是完全靠努力，与身体天赋也有一定关系，如果你身高稍矮，或者体型偏胖的话相对吃力一些，跳远讲究连贯，全身协调以及爆发力，首先动作要连贯大气，不能说动作不充分，而且训练很长时间动作也不能变形，因为老师教给你的肯定最舒适，最可以提高长度的姿势与方法，所以听老师的总比自创的耐用好多。

其次，跳远需要长时间的坚持练习，有可能你跳一周，增加只有几厘米，但是你又看不出来，所以有可能失去信心，所以一定要坚持下去，唯有不断的练习，才有可能尽管跳不出满分但是有可能在赛场上跳出满分的成绩。还有一个爆发力，都是非常折磨人以及考验人的，所以，一定要坚持下去。

最后，在体育考场上，心态以及临场发挥也是很重要，赛场上，并不会给你多长的时间去热身甚至基本没有，所以在走向赛场的路上就得稍微热身，而且跳的时候也得放松压力，至于鞋子的选择，钉子鞋。中考专用跑鞋就是最好的选择，首先体育毕竟分值不太高，所以我们也要相对选择价格偏低，不能太高去执着于球鞋，往往到达了华山论剑的时候，比拼的就不是招式，而是心态了。这是我的拙见希望可以帮助到你。加油！

4

普通运动鞋就可以，立定跳远主要是看爆发力和技术动作的结合，和鞋子没有直接关系。有的人穿不穿鞋跳的远度都差不多。

5

关于立定跳远，首先要有好的基础，在于个人爆发力，还有就是其他因素。

比如场地因素、氛围因素、状态因素、鞋子因素，这些都会影响你的成绩。

1.当然在跳远时必须有一双好的鞋，推荐穿防滑轻便跟地面摩擦力相对大的鞋子，这样不容易滑不容易在跳的时候卸力倒置跳出的成绩不好。

2.保持良好的心态自我鼓励，让自己兴奋起来。

3.调整好状态，注意自己的姿势，蹬地收腹伸腿这三个必须要充分展现出来。

6

立定跳远适合穿的鞋子一是要摩擦力要大，二是要轻，三是包裹性要强

7

很高兴能够您的问题，我是一位体育教育专业的大学生，每年都要去监考体育中考，去年的监考项目正是立定跳远，同时个人也对立定跳远项目十分了解。

首先立定跳远项目是有技巧的一个项目，要多去练习摆臂，提踵，没事的时候去跳跳楼梯，收腹跳之类动作。考试时找好目标，千万不出现垫步，小跳等动作被判罚犯规。

对于你所问的穿什么鞋去考试，个人推荐是轻便包裏性好的跑步类运动鞋就好，鞋底的摩擦力一定要大点的，以防出现打滑的现在。如果考试是室外，最好是备一条毛巾，天气下雨的话，测试垫人踩的多了，就会有水容易出现打滑影响考试发挥。

希望以上对您有所帮助，运动成绩是需要日积月累来的，努力了才能得到回报，所以趁现在赶紧动起来吧！