常年不吃米饭、只吃零食会造成什么后果？
日期：2023-4-80 次浏览
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首先吃零食是容易发胖的，其次长期不吃米饭对身体的危害也是很大的，尤其胃里长期装着零食，健康更是受影响，个人不建议吃
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不知道啊！没这么吃过，请你解答一下，谢谢。
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营养不均衡叭,我见过很多小姐妹不爱吃饭只吃零食,她们看起来非常不健康首先是皮肤,其次是身材！最重要的是她们的身体非常不健康！零食有大量的防腐剂,添加剂,摄入过多对肝脏身亡都造成了负担！均衡饮食,快乐生活吧！不要为了减肥伤害自己！
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米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。零食呢，提供灵活的进食计划,以满足现在‘边吃边工作’的生活方式，还可以帮助控制胃口,减少每餐的进食量.与通常认为零食导致体重增加的观念相反,研究已经表明,零食的作用恰好相反-吃零食使减肥更加容易,而且不用忍受持续挨饿的痛苦
是对胃口小的老年人和儿童等人饮食的重要补充
是一种享受,并给日常工作带来短暂的休息.工作中补充能量,为继续工作加油
吃零食也是一种减压~个人觉得没什么不好!而且像上班一族,真的也要中途补充点能
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一可能成豆芽菜。二可能死后永不腐烂，因为零食为了保质期防腐剂为你保驾护航。三可能你永不得胃病，因为食品盒的腊保护层同样会保护你的胃。
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营养不均衡，容易得各种疾病。例如脾胃虚弱，免疫力下降，严重的还会有致癌风险
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这些问题需要“砖家”，“砖家”说吃肉多了不好，但有些人顿顿无肉不欢，却能长命百岁。我就知道，农村八九十年代，没有讲究，因为穷，我记事一年不吃一次肉。听说六七十年代那根本吃不饱，也并没有“砖家”来理论？
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会营养不良 而且添加剂和调料那么多 又油又咸慢慢会变丑的
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肚子一圈肉。而且免疫力下降