秋冬季节，怎么护肤？

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众所周知，秋冬季我们皮肤会出现季节性缺水，脸部会出现种种问题，如果不能好好护肤会出现肌肤起皮、卡粉、细纹等请款，因此秋冬季节必须要做好护肤的工作。下面我们一起聊聊，秋冬季如何护肤：

1.按照日常我们护肤水只需要擦一遍，但是在秋冬季节需要根据皮肤的缺水情况擦多2-3遍。这季节的皮肤比较干，擦一遍很快就被吸收没了，所以需要实际的情况多擦几遍。

2.使用精华和玻尿酸

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秋冬季节是皮肤出现问题的高发期，这个时候如果再乱护肤，就会给皮肤带来成倍的伤害。

秋冬季怎么怎么护肤呢？以下8点很重要！

1. 给护肤工作做减法。

秋季是皮肤问题的高发期，微生物容易不平衡，因此我认为最重要的是给皮肤做减法，避免多次刺激自己的皮肤。

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秋季护肤要注意，讲究方法和技巧

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干性皮肤该怎么护理？

干性皮肤，皮脂少，易干燥，易衰老。

1.清洁：洗澡不要太勤，一周一次，水温别太热，清水洗，10分钟就可以了。

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【护肤好物】秋冬护肤大作战，内调外用一个都不能少

又到了护肤非常严峻的秋冬季。干皮、暗沉、过敏……简直开始为护肤怀疑人生。就连我这种皮肤底子不错的人，都会觉得相当有难。不过，长久以来亲身实践内调+外用的方法，还是非常有效的，今天就分享给大家。

1、 内调之多喝水

这一点我的笔记里已经说过无数次。不少妹子每天喝不到一杯水

，然后往脸上敷100个面膜也没用啊，身体自己缺水，脸上肌肤怎么可能水嫩嫩呢？！尤其是干燥的秋冬季节，更高每天8杯水的保质保量，这样不仅皮肤不缺水，还能有效排毒，皮肤也不会暗沉。

2、 内调之忌油炸辛辣

秋天的主要气候特点是干燥，身体本身就缺水，而油炸辛辣的食物食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后更容易上火导致身体新陈代谢失调。皮肤状态就更加容易出状况。比如爆痘、过敏。

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早晚护肤步骤？

早

洁面，水，原液，眼霜，乳液，面霜，气垫

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一定要做好补水措施防止干痒掉皮，红肿过敏

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冬季比较干，要更加注重补水，可以定期去美容院做皮肤管理，韩国的焕肤管理我还是蛮推荐的，推荐水光焕肤和深海焕肤，这两个是补水效果比较好的项目。

日常保养可以用比较滋润的水乳，一些品牌都有出滋润型，冬天最好用滋润的水乳，质地比较粘稠，肌肤也比较润，可以选择滋润的，推荐cpb滋润型水乳，伊思红参系列都是比较滋润的，娇兰的产品也是滋润型的

选择补水精华，补水精华也是很关键的，可以使得毛孔更好的吸收，特别是肌肤比较干的时候更要用精华，娇韵诗双萃精华，适合大干皮，比较润，好推开，香奈儿山茶花精华，比较稠，多按摩一下，味道淡淡的、娇兰双管精华都是不错的滋润精华，双管是今年出的新款， 味道好闻，留香持久，蛮喜欢娇兰的味道的，如果是油皮可以用黛珂的精华比较清爽。

一定要用面霜，面霜的锁水补水效果是最好的，推荐lamer面霜，补水效果很不错的。

补水喷雾，比较细腻，补水效果也不错。

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下图是护肤最基础的步骤了，应该都了解的 哈对照图我发下面哦[呲牙]

但是往往秋冬季 容易忽略一个重要步骤防晒,

防晒是一年四季都要做的必修课，秋冬就想偷懒不防晒的妹子们请自觉接受批评！！冬天紫外线依旧存在，防晒的重要性不比夏天低。光老化真的很恐怖，会提前让我们长皱纹长斑。我们的防晒意识可不能只停留在防晒黑阶段，防晒老更加重要。 且晒伤的皮肤细胞是很难修复的 so小姐姐们秋冬也一定一定不能忘记防晒

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进入秋季肌肤迎来秋冬护理的最大困扰——干燥，肌肤变得粗糙紧绷，甚至开始脱皮、出现细纹，这些细微的变化拉响了秋季护肤大作战的号角。缺水的肌肤总是显得暗淡无光泽，这时候就必须用补水滋润的面膜 可两天一次 。

再强的肌肤新陈代谢也在秋冬开始减缓，这一刻，全面修护很重要。白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。晚上必须用的一物就是精华液。它能让肌肤在晚间充分吸收养分，是白天用精华的双倍效果

总结一点 秋冬 补水保湿修护面膜要勤敷，晚间保湿精华要跟上。