你们有谁辟谷过吗？怎么样？
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有过一次辟谷，在网上查了很多相关信息，辟谷最好为三天一个时期，我有一次是辟谷三天，我是为了减肥而辟谷的，三天后掉了8斤称，这三天是一点东西都不吃，只喝水，一个苹果都不吃，这三天挺难熬的，三天后开始吃东西，只喝稀饭，胃里火辣辣的疼，之后就再没有坚持过3天。
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我有过一次辟谷经历，那是在2017年4月份，辟谷十天结束。在决定辟谷时，我在网上搜索了大量关于辟谷的方法以及初次辟谷的时间，还提前准备了辟谷时吃的水果和红枣。 根据自身情况，我选择的是半辟谷，就是不食五谷杂粮，每天喝蜂蜜水、吃水果、红枣等。 经过十天辟谷结束后，我感觉自身情况非常好，身轻如燕，体重在不知不觉中减轻，精神状况以及睡眠都十分好。
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小中医从五年前接触了道家养生，在学习道家养生的过程中，了解到了辟谷是道家秘传千年的养生秘法，再一个修炼了二十年的朋友的引导下进行了第一次为期七天的辟谷，在第一次前三天身体会发低热，第四天早晨起床后就很舒服了，很轻松的完成了首次辟谷。
在这五年间，小中医进行过多次辟谷，身体上原先多种慢性病逐渐在消失，身体越来越好，并且有多位朋友在小中医的指导下进行过成功的辟谷。
如果大家想改变自己的健康状况，或者想使自己内心更加平静安宁可以选择试试辟谷这一道家秘法。
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辟谷，那倒没有，不过我是过午不食，也不吃肉，早上就是清水煮面，放一点油盐，中午之前，也会吃少量素食，开始的时候，下午会吃水果，或者白水青菜，慢慢的，中午之后就不吃东西了，只喝清水，一个月不到，之前的大肚腩就没有了，而且神清气爽，早上起床，不刷牙口气都是清新的！之前血压，血脂，尿酸都高，一个多月就都回复正常了！之前体重160斤，一个多月就变成140斤了，目前一直保持这样！别听网上专家，医生的，什么晚餐不吃对身体不好，对胃不好，我之前就是胃炎和食管炎，现在都好了。出家人，绝大多数都是过中不食，他们也绝大多数长寿健康！辟谷，我不太了解，可能是道家文化里养生的方法吧。几天不吃东西么？我小时候倒是听我姥爷说过，修炼的道士渴了喝朝露水，饿了吃松子。没有考证过！
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辟谷是非常好的自我修复，自我疗愈的方法。我最长的辟过51天，精气神充足，像是获得重生了一般，亚健康的各种现象消失，体力象恢复到二十几岁状态，肠胃功能得到很好的修复，大便顺畅，成形。真正达到有精神有力量。
辟谷现在成为大众健康养生的方法之一，方兴未艾，难免鱼龙混杂，经过多年了解，建议初学者要选择真正有经验有传承有德行的老师进行辟谷，以期收获身心灵的丰满。
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辟谷过的人已经升仙了估计不了你了
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有听过，不过后期不控制，又会反弹或者比以前更胖。。。。
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我大言不惭的说句话，造物主给了我们生命，让我们到了食物链的最顶端，如果说不吃饭的话，是不是有点对不住老天爷？别喷我啊，胡说八道
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原单位机电主管一定时间辟谷一星期喝点粥还天天跑步！虔诚的佛教徒
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辟谷，离我们生活太远。