量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？
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医生，这要量多久？
5分钟，还是10分钟？
这真的是一个非常普遍的问题，以前就经常被患者问，现在随着新型肺炎疫情出现，越来越多的人都要面临量体温这件事。但怎么才能测量准确，及时发现自己是否出现体温异常，对于防控新型肺炎，真的非常重要！
那么什么是体温？有什么作用？目前有哪些主要的测量部位？量体温到底是5分钟还是10分钟到底指的又是什么？
体温，也叫做体核温度，是指我们身体内部胸腔、腹腔和中枢神经的温度，它的特点就是相对稳定而且较皮肤温度高。测量体温的目的是为了判断我们一个人的体温是否正常，分析热型，像下一次新型肺炎疫情下，测量体温的目的就是为了做一个普遍筛查可能的感染者。
（如图：人不同部位温度是不一样的，而我们正常人体温大约在(36.3~37.2)°C）
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大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！
随着新冠肺炎疫情的发展，各个地区都采取了比较严格的管控措施，而在这些措施中最基础的莫过于体温测量了。
我们都知道体温测量最长用的就是水银体温计，其实很多人都不清楚到底测量多长时间为准，有时候是五分钟，有时却是十分钟，这究竟为什么呢？
水银体温计测量的部位主要有:腋下、口腔、直肠。无论哪一种测量部位,使用前都应先将体温计的水银汞柱甩到35°C以下。通常使用水银体温计要将体温计水银端放在腋窝深处,用上臂将体温计夹紧,以免脱位或掉落,测量5-10分钟，取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭体温计,以便下次或他人使用。 除了腋下测温，水银体温计测量的部位不同，时间也是略有差异的。
1、口腔测温:口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力。也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。需要3-5分钟。
2、直肠测温:在直肠温度的量测时,特别是由另一人来量测时，应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确,但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测，然而还是要借由护士来操作比较妥当。需要1-3分钟的时间。
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量体温有三种方式，不同的方式，量的体温的时间是不一样的。首先，口腔测体温，把体温计放在舌下来测体温，一般放3分钟就可以取出来读里面的值；第二种方法，肛门测体温。肛门测体温就是把体温计插到肛门里面，3分钟之后就可以取出来读出体温值；还有一种方法是最常见的，也是最方便的一种方法，就是把体温计放在腋窝下，一般测5分钟就可以取出来读取体温值。
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我有一段生病天天量体温问好多个医生基本答案都不太一样，基本都是时间不允许就测量5分钟，如果时间允许测量10分钟，7分钟8分钟都可以的，五分钟确实没十分钟温度高，过渡紧张，激动和运动过后，吃饭后体温都会偏高，可以平静后在测量，运动饭后是30分钟后再测，
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看拿什么测量，水银体温计3至5分钟够了，电子额温仪只需1秒钟，当然最好测3次，取平均值。水银体温计比电子的测量准确度高。
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5分钟，亲测发现长时间温度会变高，非常时期，没必要自己给自己添堵。
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疫情当前，最近很火的一个段子：出个小区门跟出国一样证件齐查，还用枪对着你的头，出去门卫一枪，超市一枪，菜市场一枪，回来门卫再补一枪，枪枪打头，打得昏头转向。平时枪顶脑门是要命，如今枪顶脑门是保命！
随着疫情的发展，各个地区政府都采取了比较严格的管控措施，而在这些措施中最频繁基础的莫过于体温测量了。
电子体温计能快速地测量人体温度，与传统的水银玻璃棒相比，具有计数方便，测量时间短，测量精确度高、能记忆并有蜂鸣提示等优点。
非常符合管控时测量体温的需求，而且还可以减少像使用水银柱式温度计发生交叉感染！
这也是为什么我们在外面看到的防疫人员用的都是红外额温计的原因，也提倡使用额温计对普通人员进行体温筛查！
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经验表明，5 min足以。
常用液体温度计是根据液体热胀冷缩的性质制成的，在玻璃泡和玻璃管内装有适量的感温液体。有人说，温度计始终测的是温度计本身的温度，此话不假，温度计能测量物体的温度就是因为温度计的温度变得跟待测物体温度一致。
不难理解，测量前温度计的温度与待测物体的温度往往是不同的，当温度计与待测物体充分接触后，二者之间就会发生热传递，玻璃是热的不良导体，传热较慢，即使是热的良导体，传热也需要时间，通过玻璃时间更长一些。所以，温度计的使用规则中关键的一点就是，待温度计的示数稳定后再读数。一般的温度计，不用考虑时间问题，注意观察就行。但体温计由于其使用的特殊性，不便随时观察（愿意也可，也就不用纠结时间了），所以，根据实际观察经验，有5min时间足够体温计与人体之间完成热传递，即体温计与人体的温度一致。
口说无凭，大家可以自己做实验，将体温计分别与人体接触不同时间，对比一下体温计的读数。
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水银腋下3一5分钟即可，一般36.2--37.2在正常区间。
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测体温的方法有腋测法、口测法、肛测法等，而我们临床上常用的还是测腋温，受个体差异及体内、外因素影响稍有波动，但一般不会超过1℃，正常值为36℃~37℃，时间是5~10分钟，如果体温高的话，温度很快就会升上去，5分钟也就足够，同时测体温前要擦干腋窝，过湿也会影响测量结果。