请大家推荐一下适合中年妇女喝的奶粉。妈妈今年40多岁了，40+的人钙流失，骨质疏松,大家有什么推荐？
日期：2023-4-80 次浏览
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骨质疏松的话，可以喝的一些奶粉如德运奶粉。
钙含量：293mg/250ml，117mg/100ml，这个含量不低的。
再者，如果是女性骨质疏松，除了补钙以外，还要考虑一个因素：雌激素减少导致的钙流失。
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还是推荐喝奶，一年再根据情况补上两次钙，例如上半年吃上60天的钙片，下半年吃上两个月！
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安怡品牌，中年人适合的
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奶粉和豆浆粉，搭配着喝比较好吧。奶粉的话，我个人推荐雀巢的中老年奶粉，我觉得味道挺好喝的，价格也不贵常喝花费也不大。
40十的女性多有钙流失的问题，单纯的想补钙的话，蒸鸡蛋羹里放点虾皮，紫菜蛋花汤都是高钙饮食。如果已经骨质疏松的话得经常喝维D钙片，如果还有膝关节疼痛的问题，氨糖也得安排上了。
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我公公尿毒症，缺钙比较严重，除了吃钙片以外喝的是安佳的奶粉，还可以，有时候也喝德运的。
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建议开始饮用低脂奶粉或者脱脂奶粉，减少喝全脂奶粉。
同时要补充维生素K和D3，还有适当的食用抑制破骨细胞的保健品，减缓骨质疏松的速度