女性雌激素偏低的表现有哪些？怎么调理？
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你好，非常高兴为你解答问题，育龄期女性没有雌激素或者雌激素低下，就会没有月经，没有排卵，没有生育功能。
雌激素低会出现：
一、潮热，如果在没有其他诱因之下，经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状者称为潮热。也有的女性朋友会出现夜间潮热，在半夜醒来时感到浑身大汗，这些症状的原因都是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。 .
二：腰酸背痛 雌激素低引起的腰酸背痛会沿脊椎方向往两侧扩散，在平卧或坐下时疼痛有所减轻，久站后疼痛加剧，弯腰、运动、咳嗽时疼痛也会加重。
三：皮肤黯淡 雌激素对皮肤状况也有影响，雌激素低下会令皮肤干燥、晦暗、缺乏光泽，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。
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对于女性朋友来说，雌激素可以说是与女性相伴一生，也是影响女性一生的重要激素，从十二三岁发育成亭亭玉立的少女，逐渐发育出女性的第二性征，形成女性身体的完美曲线，光洁有弹性的皮肤，乌黑亮丽的头发等，这些都与女性体内的雌激素水平密切相关，通常女性体内的雌激素水平在30岁达到分泌高峰，从此开始走下坡路，当女性40岁以上时，特别是进入更年期阶段时，由于卵巢功能的逐渐衰退，体内的雌激素水平还会进一步的下降，体内的雌激素水平降低，女性的身体都会出现哪些表现和症状呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。
对于40岁以上的女性朋友，特别是45岁~55岁之间的女性朋友，卵巢功能的衰退通常是不可避免的，而体内的雌激素水平也会因为卵巢功能的衰退而进一步降低，雌激素水平不足，其带来并不仅仅是最终的绝经那么简单，还会带来身体多个方面的变化和表现，我们简单来说几个。
雌激素与身材
女性在更年期阶段，体内雌激素水平的降低，会发现原来保持的很好的身材，逐渐开始走样了，特别是肚子和腰部，特别容易长肉，即使吃的不多，往往也会噌噌的长肉，很多更年期女性都有腰围增长，身材走样的苦恼。其实之所以出现这样的问题，与我们的体内雌激素水平的降低是有密切关系的。体内充足的雌激素水平，能够加强女性体内的脂肪分布，让女性保持丰满又漂亮的体型，而当雌激素水平偏低时，这种调节作用就会变弱，导致脂肪更多的堆积到腰腹部，当然身材也就走样了。
雌激素与生殖系统健康
雌激素是形成女性第二性征，维持女性生殖健康的重要激素，之所以女性会进入更年期，正是因为女性随着年龄的增长，逐渐在生殖期进入失去生殖能力阶段的一个过渡期。女性体内雌性激素水平的降低，也会影响女性的生殖系统健康，除了会导致生育能力的逐渐丧失以外，也会影响女性的“性福”，生殖泌尿系统干燥，性生活疼痛等问题，也常常是因为女性体内雌激素水平降低所致。
雌激素与心血管健康
雌激素水平的降低，不但会影响女性的内分泌功能，对女性身体多方面的代谢功能都会形成影响，高血压，高血脂，糖尿病在女性雌激素水平下降的情况下，都更容易找上门，而这些疾病再加上体内雌激素水平的降低，女性在更年期阶段，出现心血管疾病的风险几率也更高。因此，女性体内如果缺乏雌激素，也要更加注意三高问题的定期检查以及心血管疾病的风险控制。
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雌激素主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝，肾上腺皮质，乳房分泌，包括雌酮、雌二醇等。雌激素可以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育，同时刺激子宫内膜增生产生月经。而且雌激素可以保持女性皮肤柔嫩、细致，还会使乳腺发育，维持女性的第二性征。如果绝经之前的女性，雌激素偏低会引起一些不适症状。
第一，月经不调症状。如果雌激素水平偏低，会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血少，或者月经周期不规律，甚至不来月经。雌激素能够增加子宫平滑肌对催产素的敏感性，如果长期雌激素水平偏低，不但月经失调，还可能会影响受孕，导致不孕症，部分女性还出现性冷淡。
第二，引起更年期综合症。出现皮肤色泽、，面部潮红、烦躁不安、睡眠障碍、夜间盗汗等症状，可能是雌激素缺乏导致的血管收缩舒张运动紊乱。
第三，引起骨质疏松、腰酸背痛等不适。雌激素可促进肌肉蛋白质合成，加强骨中钙盐沉着，长期雌激素偏低的女性容易骨质疏松，骨骼会变轻、变脆，容易骨折，另外不利于牙齿健康，脊椎也开始弯曲。
第四，皮肤干燥、暗黄粗糙，黄褐斑增多，衰老面容。雌激素可以保钠保水，如果雌激素偏低，锁水功能下降会引起皮肤干燥、晦暗、缺乏光泽。
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女性雌激素偏低的表现有：月经量减少或者不规则，潮热、抑郁、失眠、易激动，经常感到身心疲劳等症状。这些症状主要是由于内分泌平衡状况改变，导致下丘脑及植物神经系统的功能失调引起的。女性卵巢早衰或者围绝经期均可导致卵巢功能下降，从而导致雌激素偏低。
至于怎么调理，主要把握好以下三个方面：
一是把握调理的时机，从开始出现更年期症状（如月经改变、潮热出汗等）到绝经后十年内至六十岁以下，都是使用激素调理的最佳时间窗。
二是把握调理补充雌激素的剂量，雌激素补充调理应采用最低有效剂量，也就是能够在有效治疗的前提下，采用最低剂量，掌握这一原则，激素补充对于更年期女性是非常安全的。
三是把握调理雌激素的药物品种选择，药物激素的选择是影响治疗安全性的重要因素之一。这里推荐使用和人体自身的雌激素完全相同的雌二醇制剂，对于有子宫的人群还需要补充孕激素，这里推荐地屈孕酮口服制剂，绝经1年后，替勃龙片也是不错的选择。值得提醒的是凡是药物调理，均需要到医疗机构，由专业人员充分评估后，制定科学的方案并及时跟踪反馈调整，才是明智的抉择，在医生指导下使用激素是安全的。在使用激素调理期间，每年至少做一次全面体检，重新评估调理方案。
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雌激素是女性体内较为重要的激素，对维持月经正常有重要的作用。
女性雌激素偏低主要表现为：
1、如果雌激素水平降低，第一时间会出现月经的问题，严重情况时会引起闭经。
2、女性体内雌激素水平低，会出现月经的推迟、月经的稀少，持续时间较长可引起月经的停止，出现停经。
3、女性的身体第二性征也会停止发育。
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雌激素是由卵巢分泌的，能促进女性器官的发育、月经形成、排卵。雌激素偏低的女性，月经就会紊乱，出现排卵异常，不利于受孕，不光影响女性怀孕，雌激素偏低还会影响女性健康。所以出现雌激素偏低的女性一定要引起重视，建议及时到医院查明原因在医生的指导下用药。
雌激素低下可能出现以下症状：
一：月经不调
雌激素可促进子宫内膜发育，增生变厚，如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，或者不规律，甚至闭经。
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雌激素偏低的一般是表现为：
腰酸背痛 ——如果雌激素偏低的话，会导致腰酸背痛，疼痛会沿脊柱向两侧扩散。
皮肤黯淡 ——在月经来的前几天，皮肤状况就会变得干躁，缺乏光泽，其实就是因为这段时间雌激素是最少的，由此可见，如果长期雌激素低的话，那么皮肤将会黯淡。
声音有变——古人用“莺声燕语”形容年轻女子的声音。而雌激素不足则容易使女性的声音过早地进入中年期和老年期。
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雌激素成就了女性独有的魅力，形成了女人的特色，是女性重要的性激素，在女性生长发育，孕育生命，疾病衰老中发挥了重要作用。那么女性的雌激素偏低的表现有哪些呢？
有一句话说的是雌激素伴随女性一生，女人的骄傲应该归功于雌激素。雌激素滋养女性一生，雌激素美化女性一生。雌激素偏低，首当其冲的是女性的皮肤。
雌激素与女性美丽密切相关。当女性体内雌激素旺盛的时候，女性充满青春活力，特别是在青春期的时候会表现为皮肤白皙、柔滑、细腻、光润，是因为皮肤黏膜是雌激素作用比较重要的靶器官，也就是说皮肤上含有丰富的雌激素受体。应用雌激素能够使皮肤真皮显著增加，锁住水分，防止表皮萎缩。雌激素可以使细胞分裂活跃，并能迅速修复损伤的皮肤，防止皮肤进一步受伤，正常水平的雌激素还能减缓胶原老化，增加透明质酸的合成，使皮肤细腻剔透。随着年龄的增长，卵巢功能下降，特别是更年期以后，体内雌激素水平下降，女性皮肤同其他雌激素靶组织一样萎缩，水分减少，弹性变差，会导致表皮变薄，弹性丧失，皮下脂肪萎缩。也会导致皱纹增多、皮肤干燥，甚至出现皮肤瘙痒，老年人会出现老年斑，指甲变脆等。
雌激素下降，女性的体态会变形。
女性之所以有比较完美的曲线，与女性特有的雌激素水平不可分割。出现骨盆增宽、臀部肥大、胸部高耸的曲线，主要是女性雌激素水平导致女性的骨骼发育、脂肪分布不同于男性。成年女性的雌激素主要来源于卵巢，激素类型为雌二醇与雌酮，雌三醇则是其代谢产物。正是雌激素的作用，决定了女性生长发育的性别倾向，维持着女性的身材特色，女性以窄于男性的肩膀、细腻的肌肤、突出的三围为特征。随着激素的分泌减少，脂肪代谢逐步发生紊乱，脂肪分布不均，曲线发生改变。
据报道，女性的雌激素每下降正常水平的15%，脂肪就会增加5%，这种生理上的因素，使一些中老年女性在不知不觉中发胖。
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我是专业的营养师，我来解答一下您的问题，希望对您有所帮助。
一、雌激素偏低的表现：
雌激素偏低的症状有很多，我简单举一些例子，比如会有潮热，脾气不好，月经不规律，皮肤没有光泽，经常腰酸背痛。
二、雌激素偏低如何改善：
雌激素偏低的朋友需要及时到医院找医生进行有针对性的诊断和治疗，也可以通过中西医结合的方式进行调理，这里我重点说一些营养和生活方式方面的建议。
很多朋友治疗疾病的同时经常忽略一些生活方式的调整，如果有雌激素低的女性朋友以下的生活方式要多注意：
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女性人比花娇，青春靓丽的形象成为一道独特的风景。只不过有时候这花多多少少也会出现一些问题，比如雌激素偏低。雌激素是女性身体中重要的一种激素，这种激素下降对于女性影响非常多大，如何进行调理？
雌激素对于女性而言非常重要，雌激素，又称雌性激素、女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙，具有促进女性性器官成熟及第二性征发育的作用，并可维持女性正常的性欲及生殖功能。雌激素的正常分泌，不但可以使女性可以拥有健康的身体、保持独特的魅力，更是使女性保持肌肤柔嫩光泽、皮下水分充足、头发乌黑靓丽、身材凹凸有致的重要保证。
随着年龄的增加 ，尤其是人到中年之后，女性身体中的雌激素水平开始下降，身体也开始出现一些症状。比如月经不调、面色潮红、易出汗、皮肤黯淡等症状，同时也会造成动脉粥样硬化斑块的形成会明显加速，进而也增加了心肌梗死或脑血栓的风险。在女性绝经期后，骨质疏松的发病率明显高于同龄男性，原因也在于雌激素水平过低而引起的。
对于已经出现雌激素水平下降的女性来说，雌激素缺乏会加重更年期症状，这个时候您要在医生指导下补充雌激素。补充雌激素切莫盲目用药，临床上主要是使用雌激素、孕激素来改善雌激素水平缺乏的情况。而在饮食上，也要采取相应措施，调整自己的饮食结构，多吃一些豆制品。黄豆或豆制品中含有大豆异黄酮，可明显减轻更年期综合征的症状，改善激素水平。同时多吃一些富含锌、硒的食物，这些食物也是提升女性体内雌激素水平的良好食物，它们对于平衡人体内的雌激素水平都具有良好的功效。