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高三了,马上高考,但是非常厌学是什么心理,该怎么办?

日期:2023-4-80 次浏览

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我也曾经经历过高三的那个时期,早晨6:30到晚上10:00,一直坐在教室里学习。教室里就两种声音,一种是老师讲课的声音,另一种是自习课翻书翻卷子的声音,没有人说话,都在忙着学习。除了有紧迫感,也很压抑。

越是临近高考了,越是感到厌学,明明知道要抓紧最后的时间学习,就是学不进去。越是学不进去,越是焦虑、紧张、彷徨。虽然过去了很多年了,我还是忘不了那个时候。

建议将要参加高考的同学们,面对这种情况,一定要心里放松,不要焦虑,给自己几天时间调整。但是也不要一点儿也不学,力所能及的跟上老师的进度,能跟多少算多少。

学习累了的时候,看点和学习无关的名人录,看看别人都是怎么成功的。

挑几首自己喜欢听的佛经音乐,在心情压抑焦虑的时候,或晚上睡觉之前听一听,立刻就会让自己烦躁的心情平静下来。

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题主所描述的厌学并不是真的厌学,这只是你考前的一种状态,是急于高考又害怕高考的一种心理。其实也不要为此过度紧张,安安静静的很快就过去了。

怎么做呢?我给你提以下建议:

?坚持规律的作息时间,增加运动量。

人只有休息好了精神才能放松,才能增强自己的自控力,才不至于过度的焦虑和浮躁,可以很好的减缓紧张心理。增加运动量可以提高大脑的兴奋度,运动半小时在人身上产生的兴奋度,要远大于睡半小时的懒觉。而且白天运动量够了,也可以提高晚上的睡眠质量。身体健康了大脑愉悦了,可以很好的减缓人的紧张心理。

?耐心刷题。

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我的高考经历,已经过去了10年,也恰好是在10年前我开始学心理学。在我的记忆中,越临近高考,身边上晚自习越来越晚的人变多了,因为大家都知道高中生涯没有多久就要结束了。极少数的人会从勤奋变得堕落,也就是你所描述的厌学。

今天是5月18日,离高考其实只有20天不到,从正常的心理状态来说,准高考生其实既期待参考高考,又感觉紧张。心理学研究表明,一个人会出现紧张,代表他想要得到一个好的发挥和结果。而适当的紧张会让他变得更加努力,争取成功。

然而,你出现了厌学,其实就代表了你的心理,一方面对自己其实没有把握,另一方面是你感觉到了迷茫。因为对于心中有信心的人来说,往往会去憧憬和幻想未来的大学生活。

其实不管原因是这两点中的哪一点,我站在一个过来人的角度告诉你,不管出自于什么原因,接下来的这段时间都要坚持下去,毕竟高考只有一次,人生不能重来,哪怕这段时间你加油再努力一些,都可能会有一个更好的结果。

——陌上心理江

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是不是累了,累了就休息一下,没准考的更好!

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以我多年教书的经验认为。成绩或者成绩不是很好的同学,到了高三总是这样那样的事儿多。实际上也不需要特别的治疗。当然也没有什么良方可以治疗。好歹拖到高考以后,什么事儿都没有了。

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第一,这是一个正常的想象,因为已经学到后期了,六门科的知识内容都在你的脑子里,肯定有种累的感觉,想多读书就觉得不舒服,从而产生一些厌学的情绪;

第二,这也是学习高原现象的一种表现形式,所以要处理好自己所遇到的高原现象,自然而然的会消除这种厌学的情绪;

最后,对自己能不能考上理想的大学产生了怀疑,对自己没有信心,从而觉得再怎么学也没有什么用,还不如不学,导致厌学,这就要树立自己自信心,只要高考还没有考,就要充满信心去学,不到最后绝不放弃!

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压力太大了,释放一下压力!找个知心朋友倾诉一下!希望对你有用,不喜勿喷!

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现在就不是厌学的问题,三年高中半个月高考,调整心态,考前各种心里都有,不用焦虑想放松就放松一下,好好考就行

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任何心情都不是无缘无故的。

首先你要和自己达成共识。毕竟你是认知和全部感觉是由意识和潜意识共同决定的,在你的意识层面,你可能觉得不该有厌学的心理,这个时候该认真复习,保持专注,去面对6月份的高考。

但是你现在确实有厌学的心理,那说明是你的潜意识厌学了。

这说明了什么呢?

说明了从你内心深处是抗拒高考的?原因有很多,比如你不愿意离开同学、不愿意离开熟悉的高中生活。具体原因我没有跟你交流过,不太确定,但我觉得最可能的原因就是你并没有为高考准备好,你内心深处觉得以你的能力并不能取得你理想的成绩。

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没有谁是喜欢学习的宝贝,希望你珍惜你的学习时间