俗语“人过六十，三不交，三不碰”，不交和不碰具体指啥？
随着人的生老病死一到了某个年纪段之后就开始养生，现在的老年人大多退休都是在五六十岁退休之后都开始去养生以及保健，也是为了能够在这个年纪把身体给养好，为了能够延长自己的生命。
现在人常说一句俗语，人过63不交，三不破，很多人也不知道到底是什么意思，只不过有一些人就觉得是一个某不知名的大人物说的非常的有道理，慢慢传开之后也就变成了俗语，所谓的话糙理不糙，有一些人在听过之后也觉得受益匪浅，人过60 30不交，30不碰，具体指的三不交是不和小人交往，不和重利之人交往，同时也不和负能量的人交往。
小人在平常为人处事，你也不知道什么时候会把你移到，没有任何的原则也没有感恩之心，说不定就变很容易最后受到伤害，在60岁之后已经经历了人生的大半部分，一定拥有一双慧眼，会识人会变人才可以。
重利益之人，很可能就是会为了利益以及欲望背信弃义，最后私欲太重，觉得你没有价值之后就会远离你，那么千万不要去和这种人做朋友，最后只会留下一堆烂摊子，还会损害自己的利益，人过60之后就要淡泊名利，同时远离这些重利益的人，不和负能量的人相处，这些人每天都怨声载道的，每次遇到困难以及挫折之后，都不从自己的身上去找问题，反是不停的埋怨别人，这种人就会使周围人的心情也会受到影响，若是过了60之后还在和这种人交朋友，也会使自己身上的能量以及正气消失殆尽，最后郁郁寡欢。
三不碰就是不碰烟酒，不碰一些便宜的药丸，也不碰变质的水果和蔬菜。毕竟过了60岁之后，人的器官已经在逐渐的下降，在这时一定要去注重生活的品质，必须要去吃一些新鲜健康的食物才可以在一些冰箱以及厨房里面的蔬果，如果是等变质了或者是等长毛了之后一定要去及时的扔掉，已经会产生一些细菌以及病菌，千万不要不舍得。虽然说已经过60大多数的老年人都非常的会过日子，可是这些食物之中已经产生了一些对大脑神经以及肝细胞有损伤的毒素，吃了之后也不有利于健康长寿，一定要去注意这个问题。
不因便宜购买用不上的药丸，这件事情作为老年人也一定要去注意，千万不要去盲目的囤药，如果是没有什么其他的疾病，囤药还浪费钱，还会使自己的身体受到伤害，尤其还会一些个人信息泄露之后，被一些不法分子骗钱骗财，商家都是要获取利润的，对于一些便宜的药丸，一定要去仔细的了解一下，擦亮眼睛，千万不要随意购买，一定要看清楚药的成分以及保质期如何，避免吃坏身体。
就有很多的人觉得自己已经抽了几十年的烟，喝了几十年的酒已经到了60岁，身体还算硬了就无所谓，但其实一定要赶紧去戒掉，再步入老年期之后，身体的素质已经跟不上了，代谢能力以及修复能力相对于之前来说，都已经出现了下降的状况，如果再不去注意这些问题，最后肯定会导致身体大打折扣。再加上在年轻的时候根本就没有注意过这些问题，已经积累下不少的问题，继续抽烟喝酒将会增加疾病的风险，寿命也会变少。
其实这三不交以及三不碰对人都是非常有意义的事情，在平常一定要去注意这些问题，一定要去找出一些长寿的秘诀，抛弃掉消极的情绪，一定要注意自己的心情，平静如水，不骄不躁，抵抗力才会有所增长，一定要去运动起来。
大脑身体都要去运动，动静结合，才能让身体的代谢更快，一日三餐一定要均衡营养，平常养成健康的饮食习惯，千万不要去吃一些反季节的食物，或者是已经出现变质的食物，在日常生活之中多喝一些白开水，少喝饮料，对于一些花茶以及中药也要在医生的指导下再去饮用。