人生低谷中，我该如何走出低谷？
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人生低谷中，谷是饭的问题，应该吃饭没有问题，应该走出低谷，是人人类人们事则生存，能则生存，实者生存，能者生存
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谢约。在人在境遇中，一帆风顺往往是理想，而常常是不如意之事十有八九。处于低谷，陷入绝境，不要悲观，要重拾信心。读读海明威《老人与海》，如桑提亚哥那样坚强的活着:人不是生来就打败的。
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我更想问你一句，谁的人生没有低谷？
纵观古今每个成功的人，都是经历过无数次失败，经历过无数次跌倒在爬起来。
马云为了找投资被拒绝了30次
刘强东一夜间白头
罗永浩欠债十几个亿，现在依然笑容满面。
现在看看这些人，都是每一个领域的大佬，巨大的成功背后都是巨大的艰难。
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人生低谷中，唯一能拯救的只有自己，别人的安慰与同情改变不了什么。积极调整心态，认真分析了解自己，总结走向低谷的原因。
必要时给自己放个长假，抛开一切，放松后将思绪重新整理再做计划，以便为走出低谷而蓄力。
我本人现也是同样境遇，我就是选择头条号与大家互动，只为互相交流以排解内心压抑。同时放松心情，让自己在文字的交流中得以冷静。想想日后何去何从。
人生周期有种规律，相信自己会一步步走出去！
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人生不如意的事很多，电影《当幸福来敲门》里的威尔·史密斯：在人生最落魄的时候，历经了妻子离家出走、被房东赶出家门、与儿子漂泊流浪、没工资的试用期、甚至卖血来度日，最后他也终于顽强的熬过来了。
生活的底牌往往是残酷的，有这样一句话：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。
人生总有低谷,遇之不知所措。 如果消沉下去一蹶不振!再难有晴天明媚。 其实这段低谷的时间会很短。 而你只要咬牙挺过去。 你就会豁然开朗,拥有一片新的蓝天。 当你身陷人生的低谷,首先是要保持一颗阳光的心态。 千万不能被阴暗所笼罩。
常我们碰到一个大困难的时候头脑一片迷芒不知所挫。 于是往往消沉下去一诀不挣!其实这段低谷的时间会很短。 而你只要咬牙挺过去。 你就会有豁然的收获。 在经历了一段很平静没有取得成就的生活后。 我有了奋斗的决心。 于是悟到这些“低谷”。 不再因为咬着牙挺过一个低谷想想后面的低谷而后怕。 再多的低谷都不会倒下!往事情好的地方去想。
当你身陷人生的低谷,首先是要有一颗向上的心。 就像朝阳,而不是夕阳。 从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的,只要有个不变的信念,你是可以战胜一切的。
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在这个激烈竞争的社会，不论男女，要想在社会立足，开辟自己的一片小天地，就需要想方设法地让自己变得强大起来。
人生有起有落，做到骄不燥败不馁就显得尤为关键。
你要明白，没有人的一生，是顺风顺水的，你总会遇到种种不如意的事情，只要你在处于人生低谷的时候，不放弃希望，你就能够成功，只要你在春风得意的时候，不骄傲，你的人生就会顺利很多。
在人生得意时，人能很好把握尺度，但是当人失落时，调节好状态很重要，但对于大多数人来说，也是最难的。
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就像黄河九曲一样，人生道路坎坷不平。有谁从生到死一帆风顺呢？高潮时候极少，大多数是低谷。
从历史到现在，从国家到人民，幸福，莫不从奋斗而来。意志磨灭了，精神颓废了，谈何创造辉煌？
就我个人而言，也是这样。家贫，14岁失学，生产队，拉砘子拉耧，拔麦子打坯，喂牲口挖海河，什么苦活累活都干过。悲观之时，也闪过自杀的念头。书籍给我力量。既然死都不怕，还怕活着吗？爱拼才会赢，30岁孑然一身，从未放下手中之笔，没有放弃理想和追求。从发表诗歌小说开始，命运出现转机。文化馆临时工，文化站长，司法所长，工会主席退休。充分证明了“彩虹总在风雨后”这一真理。
困难对于每个人不尽相同，顽强的意志却是必然要求。
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曾经苍海难为水。此情可待成追忆！
朋友，不知你在什么方面低谷，是生意失败吗？是落魄吗？是负债吗？还是失恋了？人生就像海潮，有起有落，每个人都不可能一帆风顺的，生活都是坎坎坷坷的，每个人都有自己的失败，东山再起，再失败，当你处于低谷时，会苦恼，会不安，会焦虑，会抱怨，会自责。
请记住四句话
1不要把幸福寄托于别人身上。
2学会孤独面对，多出去走走。
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反思，审视，归零，调整心态，坚定目标，多去尝试，渐渐看到希望。
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人的一生中，有高峰期，也有低谷期。这种低谷有工作事业上的低谷，有感情、婚姻上的危机，等等。那么，如何走出低谷期呢？
一是要有面对人生低谷的积极、乐观心态。不管是晋升无望，创业失败，还是感情受挫、婚姻危机等。都要认识到，这是人生必须经历的，因而要以平和的心态去面对。要有“不经历风雨，怎能见彩虹”的乐观，要有“塞翁失马，焉知祸福”的达观，要有“天降大任于斯人也”的底气。
二是要首先从自身去寻找人生低谷的原因所在，进而去寻求解决的方法或对策。比如，如果处于事业的低谷，是由于自己工作上没有全心全力的原因，能力水平不够的原因，还是和领导同事相处不好的原因。如果是婚姻出现危机，是由于自己对爱人、家庭没有尽到责任，还是和家人沟通不够的问题。可以把问题写在纸上，寻找解决方案。
三是在做出应对人生低谷的决策之前，要慎之又慎。在人生低谷时，人往往羞于倾诉自己的困境和想法，尤其是面对感情、婚姻危机时更是如此。有人常把自己封闭起来，导致考虑问题偏激而不全面，进而应对人生危机的做法往往简单、过激，甚至走上极端。所以，切记不能“知进而不知退”。俗话说“退一步海阔天空”，要退一步或者换个角度看问题，学会放下。同时，要主动和最好的朋友、家人乃至有关方面的专家达人交心，认真听取他们的建议，形成稳妥、全面的应对策略。