鸡蛋可以和红枣一起吃吗
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鸡蛋可以和红枣一起吃吗
红枣可生吃，也可熟食，还可加工制成枣干、枣泥、枣脯、枣酱、醉枣、熏枣、焦枣、乌枣、蜜枣、枣罐头、枣茶、枣酒、枣醋、枣原汁饮料等，还能性以烹调，用它饨鸡、炖鸭、炖猪脚等，都别具风味又甘美滋补。在日常生活中用枣制成的传统食品，更是琳琅满目、各具风味，例如枣粽子、枣年糕、枣花糕、枣卷糕、枣锅糕、枣发糕、油炸糕、长寿糕，以及做成枣泥馅料，用以制作各种糕点。以红枣制成的中华蜜酒和阿胶蜜枣远销海外，备受赞誉。红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
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红枣和鸡蛋能一起吃吗
可以的，作用是：益气健脾，促进气血生化循环
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的； 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用； 5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效； 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 鲜枣 23.2g 碳水化合物 430.54k 热量1.2g蛋白质 0.2g 脂肪 14mg 钙 23mg 磷 0.5mg铁 干枣 50.3-86.9g 碳水化合物1291.62k 热量3.3g 蛋白质 0.4g 脂肪 61mg 钙 55mg磷 1.6mg铁鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用； 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生； 3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳
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红枣和鸡蛋可以一起吃吗
红枣和鸡蛋的话，是可以一起吃的呀，他们两个搭配的话还是非常有营养的，有空的话，可以品尝一下的
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鸡蛋和红枣可以一起吃吗
鸡蛋红枣加1物一起吃，调理贫血问题，血液重新补回来
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红枣可以和鸡蛋一起吃吗?
可以，发糕广泛分布于北方与南方广大地区，是的汉族传统美食，其味清香，是一种大众化的面食。鸡蛋和红枣的组合令发糕宣软香甜。主料4人份低筋面粉160克鸡蛋2个红枣干10颗辅料酵母粉2克白砂糖30克牛奶75毫升步骤1红枣鸡蛋发糕的做法大全准备好红枣发糕所需的食材，精细称量步骤2红枣鸡蛋发糕的做法图解红枣干洗净，切小粒备用步骤3红枣鸡蛋发糕的家常做法将鸡蛋、牛奶、酵母、白砂糖倒入碗内步骤4红枣鸡蛋发糕的简单做法用手动打蛋器搅打均匀步骤5红枣鸡蛋发糕怎么吃倒入低筋面粉步骤6红枣鸡蛋发糕怎么做搅拌至无干粉颗粒步骤7红枣鸡蛋发糕怎么炒加入1/2的红枣颗拌匀步骤8红枣鸡蛋发糕怎么煮将蛋糊倒入事先抹好油的容器内（抹油方便脱模，外形更加完整美观）步骤9红枣鸡蛋发糕怎么炖盖上保鲜膜，将蛋糊在温暖处发酵到1倍的高度步骤10红枣鸡蛋发糕怎么煸用量杯往电热饭盒机体内注水，至最大水位线步骤11红枣鸡蛋发糕怎样煸撒入剩下1/2的红枣肉，将容器放入电热饭盒的机体内步骤12红枣鸡蛋发糕怎样做盖好外壳及上盖，接通电源，按定时键选择40分钟（分钟指示灯10和30亮起），小熊电饭盒开始工作步骤13红枣鸡蛋发糕怎样炒经过40分钟，宣软的发糕就做好啦，稍晾凉后脱模即可。（如改用蒸锅，上汽后20分钟即可）成品图烹饪技巧蒸发糕的容器内要抹一些黄油或者色拉油，方便发糕与容器分离，外观好看 红枣的量按自己喜好加入 可以适当调整面粉的用量，不要过稀即可
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鸡蛋和大枣可以一起吃吗
看着生肉占着冰箱有限的空间，不如拿出来炖了备着，想吃的时候随时取出来吃。寒风凛冽，一口肉一口酒便是最美好的时光了。主料猪肉500克辅料八角3克蒜5颗姜5片生抽1大勺老抽3大勺啤酒半罐（易拉罐）料酒一大勺耗油三分之一勺十三香半小勺干辣椒2个冰糖8颗花椒8克精盐适量茴香2克丁香3克肉桂3克桂皮8克香叶3克白芷3克大葱2根步骤1选择好猪肉，洗干净步骤2冷水下锅，加入半勺料酒，四片香叶，再放点橘子皮开煮。橘子皮可以让猪肉去腥有果香步骤3水开撇去浮沫，直到猪肉完全煮变色出锅，出国放入冷水里焯一下，肉质会紧致步骤4准备好各种炖肉的调料步骤5切好葱，姜，蒜，备好冰糖猜你喜欢其他做法更多 >猪肉炖粉条 猪肉炖粉条 猪肉炖粉条 猪肉炖粉条 猪肉白菜炖粉条 土豆猪肉炖粉条精选菜谱红烧狮子头东坡肉青椒肉丝木须肉菠萝咕噜肉蒜苔炒肉炒米粉炒三丝芹菜炒肉牙签肉鲜肉馄饨四喜丸子相关推荐更多 >space白莲蓉&红豆沙蛋黄月饼0浏览space老鸭汤0浏览space月饼0浏览space广式五仁月饼0浏览space无蛋奶无面粉酸酸甜甜超美味～～菠萝味松饼0浏览space清甜菌菇山药炖鸡汤0浏览space免蒸免烤【冰皮月饼】中国风0浏览space番茄鳕鱼块0浏览space香葱鸡蛋馒头丁0浏览space凉拌海带结0浏览space芋艿蛋黄奶昔0浏览space炒螺蛳0浏览space花型布列塔尼酥饼0浏览space四季豆炒香肠0浏览space白菜猪肉炖粉条0浏览space自制蛋黄绿豆馅月饼0浏览space猪肚煲鸡汤0浏览space葱香豆豉炒大虾
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