白木耳和约伯的眼泪能被孕妇吃吗？为什么？
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我的建议就是:
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准妈妈的饮食对于孕育出健康的宝宝非常关键，还可以保证自身在孕期的健康，如果饮食不当，则会导致胎儿发育不良，或自身健康受损，所以，准妈妈一定要谨慎对待孕期的饮食，多了解各种食物的营养价值和饮食禁忌，才能吃出美味、吃出健康。
孕妇吃白木耳的营养价值
白木耳，俗称银耳，它的营养价值非常高，对于怀孕期间的准妈妈来说非常适合。
银耳中的蛋白质含量较高，而且蛋白质中的氨基酸有17种，其中七种为人体必需的氨基酸，所以，银耳可以为准妈妈补充蛋白质，有利于胎儿的生长发育，对胎儿的大脑发育尤为重要。
银耳中的胶原蛋白含量较高，对于孕期肤质较差的准妈妈来说，可以发挥提亮肤色、润滑肌肤、增加皮肤弹性的功效，避免妊娠纹的滋生或抑制其在身体各部位的蔓延，而且可以帮助准妈妈淡化孕期容易出现的黄褐斑、雀斑等。
银耳中的膳食纤维含量较高，对于孕期容易出现便秘等问题的准妈妈来说，可以增加肠胃蠕动，促进自然排便，对准妈妈的自身健康非常有利。
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白木耳是银耳吗。这个不知道，但是薏米千万不能吃，是滑胎的！
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薏米性寒，孕妇服用后，利尿化血，对胎儿发育产生不良影响，严重者将导致流产。所以孕妇不宜吃薏米。木耳可以吃的， 可以补充植物胶原蛋白。对孩子也有好处，不要吃太多就可以。
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白木耳富含天然胶质，其中丰富的膳食纤维能帮助宝妈改善便秘症状，还有丰富的维生素D、钙、铁元素，能预防宝妈抽筋、骨质疏松、贫血等症，建议食用。
薏米虽然营养丰富，但对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，不利于安胎，若大量或连续性食用薏米，有滑胎的可能，若是小量食用，造成流产的可能性非常小，所以宝妈不小心吃到薏米，不用过于太担心。
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很荣幸您的问题。
如果是银耳，建议您可以熬红枣枸杞银耳汤，很美味，营养价值也很高。不建议您吃薏米，薏仁水也不能喝，都滑胎的贡献。可以多吃时令蔬菜水果。
祝您生活愉快
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不可以
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孕妇可以吃白木耳，白木耳含有蛋白质和多种维生素，多糖，抗物质以及植物胶质，孕妇使用白木耳，不仅可以养颜保健，还可以抗疲劳，提高自身的免疫力，从而提高宝宝的体质。
但是孕妇不可以吃薏米，因为薏米是一种寒凉性的食物，有利尿消肿的作用，可以排毒清热，孕妇吃了薏米，可能会出现尿频，宫缩，胎儿胎动不安的现象，可能导致胎早产，甚至流产。
所以孕妇慎用薏米！
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白木耳富含天然胶质，其中丰富的膳食纤维能帮助宝妈改善便秘症状，还有丰富的维生素D、钙、铁元素，能预防宝妈抽筋、骨质疏松、贫血等症，建议食用。
薏米虽然营养丰富，但对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，不利于安胎，若大量或连续性食用薏米，有滑胎的可能，若是小量食用，造成流产的可能性非常小，所以宝妈不小心吃到薏米，不用过于太担心。
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第一种适量，第二种不能吃