练字大半年了，总觉得进步很慢这是怎么一回事呢？
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你好，我是兰石学书法，很高兴回答你的问题。
先说欧阳询，欧阳询（557年一641年），字信本，唐朝潭州临湘（今湖南长沙）人，唐朝著名书法家，南北朝梁敬帝太平二年出生，唐太宗贞观十四五年去世，历三朝，享年84岁。唐时官太子率更令，弘文馆学士，世称“欧阳率更”。楷书四大家颜柳欧赵之一。
欧阳询的楷书“初效王羲之，后险劲过之”。欧阳询开创的欧体楷书，平正中见险峻，为楷书完善法度、确定规矩立下了汗马功劳，对后世学习楷书做出了突出贡献。
再说《九成宫》。《九成宫》是欧阳询的楷书代表作，全称《九成宫醴泉铭》，是唐贞观六年（632）由魏征撰文、欧阳询书丹而成的楷书书法作品，现存于陕西麟游县博物馆。
《九成宫醴泉铭》是欧阳询晚年的得意之作，结体修长，中宫收紧，四边开张，间架开阔稳定，气象庄严。其布白匀整，字距、行距疏朗。此碑历来被推为欧楷之首，为学习楷书最好的法帖！
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本来想让人夸
结果成了泥巴
哈哈哈
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自学临《九成宫》快一年了，写成这样，该如何提高？说实在的，从你所上传图片中的习作来看，学习《九成宫》一年的时间，书写出来的结果如此只能算凑合的。谈不上有多差，但也称不上好。
我不太确定的一点就是：你从开始学习就以这种中楷的书写形式来进行还是你今天所上传图片只是你近段的书写效果。因为从你的习作当中的的确确发现了一些笔法上的不足。而这一些笔法上的不足之处，倘若你在初学书法的前期是通过大楷的练习则可以得到改观。
除了以上的点画没有表达跟字帖一样之外，另外在结字方面也是会受到你平日的书写习惯限制。很明显的一个字，那就是“成”字的斜钩的书写。
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我觉得结构写不好可能是握笔有问题。说一下你的握笔方法吧。正确的握笔，比如五指握笔双钩法+悬腕练习，应该有帮助。
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一年的时间，写到这程度的还是不错了。但是确实存在一些不足，我结合我临习《九成宫》学习过程，来分享一些经验：
1.认真读帖。
从您的作品中可以看出，除了“长”字以外，几乎所有的字都是临写的不准确的，主要表现在结构上。田字格好像没有参考价值，字写的大小不一。
2.加强基本功练习
很多基本笔画还没有达到欧楷的要求，这是需要长期坚持去不断练习。不要急，心态要放好，楷书无欺，写得好就是好，写得不好就是不好。
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不知道你学习书法多久了！
坚持就能胜利，书法跟其他学科不一样，要每天坚持练习，孰能生巧！同时，学习书法还要有方法，不能死学！
首先，你得控笔练习，可以拉线条，也可以练习隶书和篆书！
其次，每天练习的字不要多，要精。写完了后把字挂起来，在远处看，给自己找毛病！
再次，可以找个明师指导！少走弯路！
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说实话这个提高还真蛮有难度的。
你很认真，很用功，一年的时间能把笔画写稳就属于相当不容易了，你做到了。
但是看得出，虽然稳住了，但这是“僵而板”的稳，不是通笔法的稳。
你用笔习惯还没正确而熟练的建立起来，也许你年纪比较大，亦或不是年纪问题，就是一时很难习惯用毛笔写字，需要你慢慢练习，熟能生巧。
对书法初学者而言，学毛笔字入门非常吃力，首先你得不能像写钢笔字一样握笔，要五指执笔，要指实掌虚，要悬腕提锋，这些规矩对初学者而言感觉就像带着紧箍咒写字，难受，不好使。尤其对老同志而言，难乎其难。
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你好，根据您图片的字，您有一定基础了，至少手不抖了！但是笔画太羸弱无力！笔画问题是基本，必须解决！欧阳询写的九成宫原大是3.5公分左右，当你把它放大写，笔法会有变化的，这点一定要明白！
作为初学者，我建议可以先临习下前人临欧的大家，比如姚孟起/林则徐/王维贤写的欧楷，最后再下大功夫临习欧阳询原贴理由如下:
1.作为初学者，直接临习欧体的碑刻，难度比较大，不容易透过刀痕见比痕，跟着前人的墨迹学习下，会明白很多！
2.有一定基础了，直接临习原贴当有临的不明白的字再看看他们的字，给自己一点启发，是非常好的！
当你开始临习原贴，一样的要跟之前一样，做到对每个字的精临，不要泛泛的通临！正所谓百字一遍不如一字百遍！先从笔画少的字练习，练习笔画，增强笔力！