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西红柿用来煲汤,哪些食材可以搭?

日期:2023-4-80 次浏览

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和大家分享两道道用西红柿做的汤:

1、胡萝卜西红柿牛尾汤

食材:胡萝卜300克、西红柿200克、洋葱50克,牛尾500克、蒜10克

做法:

1、胡萝卜削皮切块、西红柿、洋葱切件、牛尾砍件焯水

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鱼丸西红柿汤

1、西红柿清洗干净切块。

2、鱼丸过水切开,葱切粒。

3、锅中加水煮沸,下鱼丸和西红柿煮10分钟4、加盐,下葱、淋香油即可。

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西红柿煲汤

可以和黄瓜鸡蛋,紫菜。木耳。香菜,香葱。蒜黄。

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西红柿在食材中很百搭,无论是荤还是素,都可以做出老少皆宜的美食来!最简单最普遍的,就是西红柿鸡蛋汤:煮锅放清水,把切好块的西红柿放进去,您该问了,为什么不等开锅再放?我的理由是,想利用水温的慢慢升高,慢慢煮出西红柿的味道,开锅再放的话,时间短,味道就明显没有那么浓了!等到煮开锅2分钟左右调入盐,打打匀的蛋液绕圈倒入锅中,淋几滴香油,起锅前撒香菜或者小香葱即可,如果喜欢的话,还可以在蛋液放入前加点紫菜,红绿黄黑的颜色,很是有食欲哦!除了鸡蛋之外,在素食里面,我觉得豆腐皮和菌类,和西红柿搭配做汤也是不错的选择!不过,为了取各食材的香味,可以先把西红柿切块炒一炒,喜欢的话,加入一些番茄酱,不仅味道好,而且颜色靓!炒出味道之后,加汤过清水,下入菌类,个人觉得菌类最好选择杏鲍菇,蟹味菇或者金针菇,味道和颜色上都比较搭,豆腐皮呢,就选那种特别薄的,用来卷京酱肉丝吃的那种,入锅后多煮一会儿,反正这些食材都比较耐煮,调味加盐和白胡椒粉就行!那么,在荤食里面,我觉得肥牛或者龙利鱼,和西红柿搭配做汤类菜肴味道很棒!两种食材不用提前处理,如果怕龙利鱼不好入味的话,也可以提前用料酒,盐,白胡椒粉抓匀腌制一下,口轻的话,就可以免去这个环节。肥牛比较容易熟,开锅变色即可,但需要注意撇去浮沫。

以上就是我的个人经验总结,和大家分享交流。

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西红柿是一种营养丰富的蔬菜,而且它的味道酸酸甜甜,是一种天然的酸味调味料。

我个人是非常喜欢吃西红柿的,尤其是现在天气热,菜肴或者汤品里加一些西红柿,以这种酸味来起到开胃的作用,吃起来也很清爽,一点都不油腻。

西红柿能做哪些汤类呢?下面我来给大家推荐几道以西红柿为主材的汤,希望大家能够喜欢!


西红柿开胃酸辣汤

1、西红柿去皮切丁,木耳事先泡发并切丝,火腿肠切丝,豆腐切块。

2、西红柿先入锅,并加少许水,煮出汤汁。

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西红柿从颜值、味道到营养,一样都不输其它蔬菜、水果,深得众人喜爱。

西红柿的营养不是“秘密”,谁都能说上几条,记得日本人写了一本关于西红柿减肥的书,至于效果如何,唯有尝试过的人才有发言权。

由此得出的结论是,西红柿的营养、价值还有深入研究的空间,不过话说回来,现在的研究报道,足够我们吃它没商量,炒、煮、炖,煲汤都有美味供我们品尝。

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意式番茄蔬菜汤

意式番茄蔬菜汤,番茄还真有魅力,搭配了胡红萝卜,土豆,洋葱,紫包菜,口蘑,看到红色,就想到健康的心脏。番茄能降低得心脏病风险,番茄中的茄红素含量高于任何其它食物,茄红素这种大红色的抗氧化物是类胡萝卜素家族的明星。

食材:番茄1个,胡红萝卜30克,土豆30克,洋葱30克,紫包菜30克,口蘑2个。

调料:蒜3瓣,盐1克,番茄酱10克,欧芹碎适量,橄榄油适量

做法:1.番茄去皮,切块。

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提起煲汤,大家首先想到的,肯定是排骨汤、鸡汤、猪脚汤这一类的。加了肉的汤营养丰富,汤色漂亮,家家都爱,待客也大气。但是小编在这里想表达一个观点:肉并不是汤的标配,没有肉,照样能做出好喝的汤!

可不是嘛,大家平时最爱喝的快手番茄鸡蛋汤,不就是没有放肉吗?还有紫菜蛋花汤、皮蛋黄瓜汤......这些可能在营养上不及骨汤高,但是在口感和味道上,却各具特色,随心搭配,而且不同的食材做成汤,也能让其中的营养更好吸收,做起来也很省时间!

下面推荐一道我家常喝的番茄豆腐菌菇汤,可以当做早餐,特别适口。

by伈妈美食记

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西红柿的营养丰富,西红柿补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。今天小编带给大家一道西红柿豆腐汤,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

西红柿豆腐汤

By 飘雪的季节(来自腾讯....)

配料:

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第一想到的就是西红柿炖牛腩。牛腩先焯水,西红柿切碎炒出红汤,放入焯过水的牛腩翻炒,烹黄酒,加开水,姜片炖至牛腩烂乎