经常喝雪碧对身体有什么坏处？？？
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我用身边的一个例子来告诉大家有何影响！
我几年前的一个公司合伙人，体重180多斤，身高也差不多180厘米。在普通人眼里，这是一个壮小伙子，身体倍棒，吃嘛嘛香的那种。
但他有一个坏毛病，就是从工作后养成的坏习惯。爱喝可乐和雪碧这类饮料，不爱喝茶和白开水。每次在办公室见到他，几乎桌子上总是放着可乐、雪碧这类饮料。尤其是夏天，几乎就没有见断过。
有时候开玩笑，说你这也太胖了，该减减肥，别喝这些“化骨水”了。他总是嘿嘿一笑，依旧我行我素。
后来有一段时间，突然变得瘦了不少，以为我们说动他了，自己悄悄减肥呢。
记得是17年冬天的一天，突然他说要请假几天要住院。当时问他也不说是咋了，公司也没多少事，就等他回来再问他。
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我离职之前的上一家公司，就是在成都天府五街天府软件园，一个30岁的小伙子，每天中午我们一起吃饭他都要喝一瓶可乐，塑料瓶子那种。去年疫情期间就得糖尿病了，花了不少钱治病。
老老实实喝白开水吧。
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我先告诉你一个真实的故事。
我的同事（化名小郑），来单位的时候是研究生毕业，985大学建筑设计专业硕士，25岁的俊男，由于工作忙经常加班，生活不规律，又不爱运动，加班的时候习惯靠喝雪碧可乐提神醒脑，有瘾。几年下来慢慢成了一个胖子。
30岁的时候结婚了。
一般来说，男人结婚了生活就开始规律了。
但是这孩子还是老样子，起码我看到的是这样子。上班的时候经常提了几瓶雪碧或可乐，茶水或白开水是不喝的。为了这事我曾劝过他，年纪不大可体检毛病挺多，我建议他去健身房动动，顺便推销一下我的运动体会。他一笑而过。
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每天喝雪碧？多大份量的？200毫升？300毫升？330毫升？600毫升？1.25升？还是2升？
有糖还是无糖的？有无纤维？饭前喝还是饭后喝？一口闷还是时不时来一口？
加不加冰块？配花生米还是配甜甜圈？配不配虾条？有没有奶茶混着喝？配鸡腿还是红烧肉？
是在酒店豪饮还是烧烤摊小咪还是家中海喝？一人喝还是多人对饮？
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感谢邀请！
如果每天少量的喝一点雪碧是没有太大的影响的，如果每天喝很多雪碧那肯定是有影响的，任何事情都是有一个限度，多了就适得其反，有“副”作用。
首先，雪碧是碳酸饮料，糖分比例高，长期大量的喝，影响人身体的葡萄糖的代谢，引起糖耐量的异常，久而久之，会有得糖尿病的风险。
记得院里药厂一位个人，因为特别喜欢喝厂里的糖盐水，糖分和雪碧差不多，最后得了糖尿病，眼睛视力都不好了。
其次，长期喝雪碧会对人的饮食习惯有不好的影响。雪碧里有气体，喝多了，胃会有胃胀、有饱腹感、打嗝，喝下去以后多了会刺激胃，慢慢变得不爱吃饭，影响食欲，三餐就会不太爱吃，长此以往，身体健康会受影响。
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喝饮料，是一时爽，以后就下的苦会陪伴终生。饮料的添加成分很多，最主要是，人的糖代谢会失调。各种身体代谢紊乱，糖尿病，骨质疏松什么都来了，躲都躲不开。好好珍惜自己的生命吧。
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谢邀！至少会发胖，进一步的话有可能会造成糖尿病，也可能会造成肝肾功能的损伤。所以尽量不要这样做。
雪碧里面的糖分是很多的，并不建议每天都要喝雪碧，偶尔可以改善口味，这个是没有问题的，但是如果长期口服，很容易在后续造成血糖升高，转化为脂肪引起发胖。
虽然有很多人仗着年轻，胡吃海塞，随便吃随便喝，但是你一定要注意，30年以后你的身体是什么样的状态，完全取决于你现在是一种什么样的状态。
30年前好好保养自己的身体，那么30年以后你的身体应该还是不错的，但是也有的人30年前就糟蹋自己的身体，30年以后往往都是疾病缠身。
衷心的建议还是以正常普通人的生活方式进行生活，不要搞一些稀奇古怪或者是乌七八糟的事情。