为什么晚上熬夜的人越来越多？
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半夜睡不着的人有针对性。55岁以上的人，身体机能逐渐衰退，体质在不断的下降，造成了大脑休眠神经紊乱。长此以往，上了年纪的人就保证不了8个小时的睡眠时间了。
人睡不着觉，除了老弱病以外，还有一个重要因素——压力大！
要不人们到了老的时候，都喜欢去追忆幼儿和少年时代的生活。人未成年之前天真烂漫、无忧无虑，除了自己的学习有压力以外，根本不为人情世故而烦恼。因此，幼儿和少年时代是人的最佳睡眠期。
人迈向成年人之际，有些人就要经历高考、恋爱、失学、打工、创业的烦恼。参加高考的学生，考取考不取，之前都得“秉烛夜读”、熬夜奋战。学习压力大，大脑神经得不到松驰，这就是人睡不着的原因。
有的人去为了追求一个人，而日思夜想；结果情场失意，在万念俱焚中，有些人不但睡不着，反而造成大脑失灵，成了恋爱中的牺牲品。
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1.男女都单着的，有钱的，想老铁。没钱的，空想。
2.男女都有配偶的，想各自的情人。
3.夫妻琢磨怎么还，子女房贷车贷压力大，思虑怎么发财。
4当干部的.琢磨怎么能把官保住。最好再升一级。
5.平头百姓，琢磨怎么混个领导干干。
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（原创）
为什么半夜睡不着的人越来越多？我感到有以下几个因素。
一是精神压力大。在现实社会中，各种竞争非常普遍，非常激烈，给人们带来了严重的精神压力，打破了安稳的休闲生活方式，人们每天都处在紧张学习工作之中。学生学习压力大，校内学，放学后还要上课后班。学生不但要学好校内的学科，还要兼学规定外的一些知识，学生超伏荷在承受着学习压办，造成学生休息不好，晚上失眠睡不着。普通民众生活压力大，上有老，下有小，培养孩子，赡养老人，又要贷款买车，买房，承担着巨大的生活压力，同时现在是钱难挣，收入不增加，支出再增长，给人们的生活带来了很大的经济，精神上的压力，致使一些人吃不好，睡不好。工薪阶层，虽然衣食无忧，但工作压力大，无论是哪项工作，现在是要求严，标准高，任务重，因此要不断地提高自已的素质，不断学习新知识，不断提高自已的工作能力，因此，精神压力也很大，寝食难安。
二是过度娱乐，打乱正常生活规律，造成失眠，睡不着。人应该是天人合－，日出而起，日落而息。可是一些人打破了自然规律，喜欢过夜生活，去洒吧，去舞厅等娱乐场所，狂欢到过半夜，长此以往，造成严重身体伤害，难以入睡。更为严重普遍地是，晚上不睡觉玩手机，看直播，发缴信，玩游戏等等，一看就是几个小时，造成神经失调，睡不着。
三是－些人进入老年期，自然睡眠减少，如果不注生活规律，不进行自我调理，这种现象就会加重。
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（医患家特约回答：天津医科大学第二医院 张医生）
现代快节奏的生活，貌似“夜猫子”越来越多，生活中许多人半夜睡不着觉，到底什么原因呢？究其原因，大致有以下几方面：这几个方面之间也是相互之间有影响。
1.外界环境的因素：现代处于大都市的人群，人群居住的环境，各种噪音充斥其中，外界环境嘈杂，空气污染严重，睡眠环境（强光影响）差、以及出差，倒夜班，倒时差等等，都可能导致人的睡眠障碍，出现半夜睡不着觉的可能。
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主要原因就一个！没有繁重的体力劳动。
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心里有事。
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现在已经凌晨快一点了，我压根没睡着，那就来说说这个话题吧。
作息不规律，生活压力大，心里有心事。种种原因造成了你是一个亚健康的人！
现在娱乐方式也多了，电视，手机，电脑，应有尽有。但相比之下手机更便捷，随手一拿就掌握了全世界的信息。所以人越想睡越睡不着，还会越来越清醒，睁眼闭眼最离不开的就是手机！
人的生物钟不规律，睡眠时间不足。身体肯定吃不消的。早晚会折腾出毛病。晚上睡不着，白天肯定要透支。犯困也是必然。要想彻底打破这种恶性循环，就得改变自己拥有的一切习惯！
把我能想到的方法无条件提供给你，希望能帮助你！