突然的变故、我该怎么办、？
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人生有变故是正常的，没有变故也是正常的，当你接受了这个观点时，其实问题已经解决了一半，因为你已经懂得臣服，也不会怨天尤人，为什么这种事情单单发生在我的身上？
中年人上有老下有小，是最容易发生变数的时期，父母离去，丧偶丧子，一场大病，生意失败，危机说不定从什么地方来，所以中年人的压力是最大的，既然压力大，就要学会给自己减压，平和安静的日子主动减压，突然出现了变故，更要学会减压，你要知道，你肩上的责任，可不仅仅只是为了应对这点变故，还有其他的方方面面，不能钻入情感与精神的死角里不可自拔，努力的活着，最好是健康的活着，你所想要保护的一切，才会得到最基本的支持。
手头没有中年的故事，但是有个老年人的。曾经有一位老爷子，大概六十来岁年纪，有段时间天天到单位上访，每次都与工作人员吵得不可开交，原因很简单，在全市低保大整顿中，他家的低保被清理掉了，后来经过他反映，然后民政部门到家里调查，认为确实困难，又恢复了，结果在这停低保的时间段里正好家里有人住院了，自费费用比较大，如果是低保户，可以享受医疗救助一千多元，于是他认为自己低保被停，是工作人员的失误，得给他报销，当然这是不符合政策规定的。于是天天来吵，还打市长热线投诉，工作人员都很头疼他。
那天我正好从村里回到单位，遇见了，就问了问老爷子情况，原来他家老婆婆是脑梗后遗症，还曾经做过癌症手术，现在瘫痪在床，儿子是白血病晚期，儿媳妇说是去外边打工，一去两年没回来，孙子上初中二年级，他越说越激动，说工作人员都是瞎子等等，要害了他一家的命。我对老爷子说：“咱别激动，你家情况我了解了，我给你说说，我说完了你要是觉得没道理，咱再骂好不好？”老爷子脸上还是愤愤不平，然后我对他说：“你知道你们家现在最重要的事情是什么？最重要的人是谁吗？”老爷子一脸茫然，我说：“你家老婆婆，做过大手术，现在又瘫痪了，随着年龄增大，是一天不如一天；儿子呢，白血病晚期，相信你也知道这个病不好治；儿媳妇外出不回来，眼看着是指望不上；你家小孙子现在上初二，明年初三，后年就要中考了，抚养好这根独苗儿，让他将来考大学，有条好的出路，是你们这个家唯一的希望，这也是你们家最重要的事情；谁来做这件事呢？只有你是家里唯一的健全成年人，你把这件事做好了，就是把家里的唯一希望给竖起来了，你家老婆婆，你的儿子，甚至你家儿媳妇都会感激你。”
老爷子听了，脸上有些动容了，不是有个词叫“隔代亲”吗，从孙子说起，很容易引起老人的共鸣。然后我接着跟他说：“所以咱现在，最重要的事情就是抚养孙子成人成事，最重要的人就是你，你得健健康康的完成这个守护任务，咱到了哪里，不能跟人激动，人家工作人员都是帮咱的，没人害咱，救助款是国家的，不是他们从自己腰包里掏出来的，能给你他当然给你，但是他们也有规矩约束着，总不能让人家因为帮咱把稀饭碗给丢了吧？”老爷子说：“那是啊，这个不能。”我接着说：“你这情况呢，医疗救助是不符合的，但是可以去镇民政所申请慈善救助和临时生活救助，虽然都不多，但是适当弥补吧，咱最终都是为了把事情办成，不是非得钻牛角尖。”老爷子的情绪稳定了，临走时一直说“谢谢，谢谢，你这一说，把我心里说开了！”
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出现变故很正常，我们人类不管是谁都没有一帆风顺的，有了变故就要去解决，没有其他途径可想，我们人到中年而已，还没有到七老八十的地步，遇事要冷静，没有什么事情是解决不了的，生活本来就是这样，有起有落，谁都会遇到难题，既然改变不了，就要迎刃而上，怎么解决对自己更好，就怎么去做，就当现在自己处在黎明前的黑暗，熬过去了，就会发现没有什么事是不可能的。
我们这些中年人，现在都是上有老下有小，谁都不容易，人活一世本来就是要学会遇事不惊，从步入社会开始就会碰到各种各样的问题，经常要面对选择，如果不能冷静面对，很多事情都会做出错误的选择，甚至遗憾终生。
题主现在只是人到中年而已，应该年龄还不算很大，在这个年龄如果遇到巨大变故，是会让人有点难以接受，我父亲从2017年脑梗开始，身体状况一落千丈，我妈妈一个人在家里已经很难照顾好他了，经常打电话给我哭诉，我也实在无奈，2018年我就放下经营多年的生意，带着儿子回到老家，一方面照顾孩子，一方面照顾年迈的父母。没有想到2019年5月份还是出现变故，到目前为止，我父亲脑出血瘫痪，而且出现很严重的并发症肺炎。每天吃饭都必须要插管喂食。
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人到中年突然出现变故，能怎么办呢？我的回答是:认认真真、顽强的活着。
说说我自己吧:三年前，有房、有技术、有工作，还有为数不太多的一点小积蓄，虽然谈不上富有，但至少吃喝不愁，想买什么也不至于左算计右算计；每月工资除了花费还略有剩余 ，上班认认真真工作、业余时间听听课刷刷手机，一个人的日子也算过得充实自在。
这样的日子在2018年彻底结束了。家里亲人因承包工程垫资几百万，对方未按期支付工程款(直到今天也才收到很少一部分工程款)导致亲人资金链断裂而背负债务，为了帮他还债，我们全家省吃俭用，我自己也抵押了房子、拿出了积蓄、变卖了首饰、套用了信用卡，也成了负债人。
那个时候真的是太难了，常常全家都凑不出一二百块钱。父亲病重住院、父亲去世出殡的钱都是从姑姑叔叔那儿借来的；不借连饭都吃不上、不借钱房租交不起(我在外地工作)……，没有钱也不能跟家里人说，因为他们也没钱。每天满脑子都是还债、挣钱，想着自己年龄已不占职业优势，想创业既没方向又没本钱，担心家人压力太大影响健康，害怕自己生病不能工作，不知道这样的日子什么时候是个尽头，那个时候眼泪常常不由自主流下来。
值得欣慰的是，困难的日子里全家人一直不分彼此、相互包容、互相鼓励，还债的路上虽然我们走的踉踉跄跄，但一直在努力前行。
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这个问题感觉有点变扭，人到中年，有好好的日子，却突然出现变故，这种事在当今每天都在发生，不管这种变故是好是坏千变万化，但是都必须去面对，只有这一条路可走，面对发生的一切，要问该怎么办，还是一句话去面对，脚下的路是向上走还是向下走，也是有自己去决定，也就是说变故是往好的方向变那就去自然接受去享受，天不负你，如果是不好的方向变那有两个答案，一个是面对现实去想办法解决，一个是逃避，逃之夭夭，我觉得世上无难事，只要肯登攀，没有什么过不去的，可是有些话说起来容易做起来难。
每个人要有好的心态，顺其自然，尊老爱幼是我们的中华美德，如果违背了上天都会去惩罚的，所以说下图的路，一个向上走，一个向下走，自己去选择??
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首先，学会跟自己和解。
一句话，所有的变故，只要是跟人有关系的，都是可以避免的。然而，变故还是发生了，这多少是跟你自己的性格，家庭，经历有关。
因为信任，因为亲情，我背着老婆借了一笔钱给一个兄弟救命。
然而，就是这一笔钱，我丢了自己奋斗多年的成果。
婚姻走到了尽头。
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人到中年，生活中都会面临着各种压力，面临着上有老下有小的境遇，
如若出现变故，且看是什么事情，办法总比困难多，如果有一些知心朋友伙计什么的多和他们沟通，一定要是知心的才可以。
还有压力太大了，要自己想办法发泄一下，本来就有一些变故，不能再把自己弄的一蹶不振了
还是那句话，解决问题的方法还是比困难多，不要一味的想，事情发生了没办法解决了，只要是事情发生了就会有解决的方法（只不过就看自己愿不愿意接受了）
放宽心态（也许你会说：事情没有摊在你们身上，你们当然会说放宽心态。）确实事情没有摊在个人身上，
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人生很说，人到中年是个台阶，如果运行的好是个平平安安，如果运行不好是人生最大的痛苦，还得活着继续前，但也使命，人者一生谁能说就能平安无事，但总之国家富强人民生活才能富余，出现这种情况人很l苦。
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以不变应万变，人到中年该经历的事情都经历过了，坦然面对和接受，时间会让事态遵循自然发展轨迹而发展，心态决定解决事情的办法
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不同的人有不同的经历，说说我的感受。
而立之年，突经巨变，一切轨迹都被打乱了。
但是事情已经发生，唯有一件件的去接受，接纳了，就没那么痛苦想不开了。
曾经一段时间的逃避，让事情越来越糟糕，试着接受，一件一件的，接受了变故，才能承受、承担。
试着接受新的事物，转移注意力，不要把每天全部的精力都放在已经发生了的事情上面。新的事物会带来不一样的观念。