更年期女性全身疼痛是怎么回事，该如何改善？
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我47岁就绝经了，最近几年一直被更年期折磨，几乎天天吃药，腰疼腿疼脑袋疼，浑身难受，就没有一天是舒服的，没毛病的。
40岁开始乳腺增生，生气和来例假时会严重，会很疼，去医院看了，做了一系列检查，大夫说是良性的，让我保持好心情，少生气，多出去走走，多听音乐，因为我这几年不遇事儿还好，一有事脾气立刻上来，控制不住，脾气暴躁使得乳腺增生仅仅是维持现状，每次犯病至少要吃几百块的药。
还有就是严重的失眠，刚开始是按照网上搜的方法，数数，从一数到十，从十又数到一，反复数，然后又是深呼吸法，吸气几秒，呼出几秒，最后都不管事了，就吃了一段刺五加一类的药，睡眠稍微好点，一天能睡五个小时左右的好觉，真没想到，人到中老年，睡觉都成了一种奢奢侈！
记性也大不如从前了，有时大脑一片空白，有时刚想做的事，转眼就忘了，需要静下心来慢慢想，有时会想起来，有时说啥也想不起来了，有时东西就在眼皮子底下，就是看不到，到处找，最后跟发现新大陆似的，原来就在眼前啊！
偶尔出去玩一趟，回来时就累得不行，每次出去回来都要休息好几天，才能恢复元气，群里有人时不时就出去玩好几天，我是去不了，最近几年活得太娇气了。
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我现在就正经历着更年期。谈谈我的感受吧。
从去年开始陆续到今年我开始慢慢的不来月经了。有这么几点更年期特征让人很难受，简直生不如死。
第一，稍稍用力干点活，就会大汗淋漓，有时汗水都把衣服湿透了，浑身特别难受！
第二，浑身莫名其妙的腰酸背疼，腿疼，最难以忍受的是腿疼，感觉腿里面的筋都疼，别说去跑步了，走路多了都不行，尤其是夜间，两条腿放到哪里都难受，按按哪里都疼。
第三，更年期开始睡不好觉，以前每晚十点多睡觉，最晚十一点，现在不行了，一晚上睡三，四个小时就不错了，有时候整晚睡不着觉，头疼，人没有一点精神。
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三阴交是足三阴经的交会穴，足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经。肾藏精，精化血，肝藏血，脾统血，女性以阴血为本，所以三阴交是女性的抗衰老的保健的重要穴位，就像自身自备的乌鸡白凤丸一样。
要给大家分享的话题是有关于更年期的分阶段的概念。不要把更年期，当做唯一的一个阶段来看，是一个挺漫长的过程。
有一个患者来找我看病，看的是更年期综合症
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我今年52岁，更年期也如期而至了，去年别人对我说更年期综合征怎么煎熬崩溃，我还没有概念，总认为因人而异吧，但前半个月，也就是元旦过后的几天，我忽然开始早晨的时候燥热起来，然后心情郁闷还烦躁，那几天感觉老公平时的小毛病无限的放大了，根本控制不住自己，和他吵，吵了几天，我那懂事的孩子心情都受到了影响，我感觉更加痛苦，因为我认为都是老公造成的。
可能刚开始更吧？生不如死谈不上，没到那么严重，但真是难受说不上来的那种，为了孩子的感受，我只有压抑着。
也有心情不烦冷静时，检讨自己，怎么会这样，一点小事，自己大吵大闹，依依不饶啊，自己怎么了？是不是抑郁了？是不是更年期了？！然后就在头条的搜索栏搜索，了解到就是更年期，要经常吃坤宝丸或者逍遥丸，更年安类中药调节。
这不。吃了一个星期，虽然有时遇到事也偶尔矛盾着纠结着，但时刻提醒自己，千万不要生气，一会就过去了，不知道是不是心理暗示，还是药起到了作用，这几天不那么烦了，就是早晨还有点燥热，一小会就过去了。
从来不吃药的我，是不是为了调理更年期症状。就得吃上一段日子中药？想想也够煎熬了。
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55岁更年期中，浑身不舒服，整夜失眠，觉得生不如死！别人觉得我矫情，怎么办呢？药也吃了不管用，现在老是觉得自己得了癌症，胃疼肚子疼，耳聋耳鸣，是不是都这样呢？
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看看我这从头到脚，哪哪都疼！
首先是头晕，导致颈椎疼，疼起来肩膀都跟着撕裂般的疼，胳膊根本抬不起来，梳头都成问题，半夜睡不着觉，疼的在客厅里走来走去，经常走着走着就哭了！用肩膀撞墙来缓解疼痛。
去医院看了疼痛科，医生建议我爬墙。
爬墙法.先把手贴近墙面尽量抬高在墙上划一记号，然后每天都坚持伸展手臂超过以前的记录，每天坚持数次。
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更年期是每个女人都会经历的坎儿，确实会被各种疼痛折磨的生不如死。
膝盖疼
上楼的时候不仅没力气，腿沉，真的觉得自己是不是长了两条大象腿！莫名的膝盖疼，简直疼到爬不了楼梯。终于明白，上岁数的人为什么要住低层了，三楼以上还年轻的如果没有电梯，建议做好后面的准备吧！不然你迟早有一天，会“望楼梯兴叹”！
腿疼
睡觉的时候两条腿总有一处莫名的酸痛，真的是让你酸+痛，偶尔抽筋，关键是，这种疼痛可能伴随错位，瞬间让你的腿定格在某个姿势，想调整，真疼，不调整，更疼。
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我49岁时单位组织体检我自己增加一项TCT筛查（宫颈癌筛查），查出宫颈细胞改变，医生建议我到北京的大医院再做进一步检查，我没敢耽误就去了北京天坛医院妇科，经过检查确诊，属于癌前期病变，医生给出了2种解决方案。
在那里的门诊做了宫颈病理，结果是24个点位有三个点位有问题。医生跟我讲清楚了问题所在和发展下去最终后果就是宫颈癌。
在从细胞改变到变成宫颈癌这个过程中，如果保守治疗，需要不断的定期检查做病理，至于是不是可以逆转，或者多久发展到宫颈癌都是未知数，也因人而异。如果手术治疗需要切除宫颈和子宫（子宫也有内膜增厚等改变），可以彻底解决问题。
经过一周的思想斗争，保守治疗和手术治疗两个治疗方案我选择了手术治疗，从根本上解决问题，切除子宫和宫颈。那年我49岁，虽然没有生儿育女的后顾之忧了，但是这个手术也会让我没有了子宫，让我雌激素水平直线下降，让我直接进入更年期，权衡种种后果都比癌症友好，我做好了接受一切的准备。