羽毛球如何发球？

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羽毛球发球分为：正手发球和反手发球！下面来简单分析一下，希望能对你有帮助！

• 子墨：羽毛球爱好者，公众号：子墨羽毛球，欢迎关注！

- 正手发球的动作要领 -

根据球的高度和落点又分为：网前小球和高远球。当然，也有平高球、平快球的方式，因为用的少，所以不作主要来讲。

正手发高远球

正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。如下图：

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发球是打羽毛球的第一个动作。球发出去，才有后面的你来我往；球发好了，才能控制对手掌握比赛主动权。要打好羽毛球，就得从发好球开始。不过对于很多羽毛球爱好者来说，发好球可不是一个简单的事，界外、不过网都是经常的事；即使对于一些打球多年的高手来说，怎样把发球和自己的战术结合起来，达到克敌制胜的效果，也是不小的难题。

怎样才能发好球，进入“指哪发哪”的境界？还是从最基础开始说起吧。

羽毛球发球分两种：正手和反手。正手又分高远球和正手短球（也叫小球）。反手也分为反手高球和反手短球（或叫小球）。说起来虽然发球战术千变万化，但发球的种类也无外乎这四种。在这四种发球里，使用最多的主要是正手高远球和反手小球。

正手高远球是发球的“根”

从字面意义上也不难看出，高远球就是球的飞行轨迹又高又远，最后落在对方的底线附近，但不能够出界。

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我是运动365的小编，我们是一个专业做羽球视频的头条号，今天我给大家，分享一下桑尼教练的正手发高远球的一个标准的发球动作教学

首先确认一下右手的持拍手，左脚在前右脚在后，左脚脚尖朝向我要发球的位置，右脚脚尖为了要平衡身体，所以我的脚尖，要朝向右手边的位置

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目前羽毛球发球基本上分为两种，一种是正手发球，一种是反手发球。双打包括男子单打比赛基本上都是反手发球，因为比较好控制精度落点，且基本都是前场小球。而女子单打基本上正手发球比较多，且主要发后场长球。主要是女单相对速度慢，发前场的话对手推后场相对比较被动，长球的话防守起来容易些。

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羽毛球的发球大致分为两种：正手发球和反手发球，其中又分发前场小球与后场高球。我们拿正手发后场高球为例，教大家如何正确的发出高质量的后场球！

首先是站位：左手握住球头往身前抬高，右手放松正确握拍向后拉开，双脚前后自然站里，侧身呈丁字步站在网前一道线靠后一米左右的中场线旁边，记住：不能踩线，如若视为违规！

然后是挥拍：架拍后拉，握球手轻轻打开，不可抛球，让其自然稳定垂直下落，转胯带动身体面向正前挥拍，过程中握拍放松，拍面接触球头时手指握紧鞭打发力，记住：拍面一定要打正，声音清脆的把球送的又高又远，落到后场底线附近为最好！

最后是收拍：做完一系列挥拍击球后，手臂跟随球拍惯性往左肩上方卸力收拍！

注：整个发球过程中不能动脚，可转胯抬起脚后跟，但是不能离地或在地面滑行！拍面击球时不能过手过腰。以上为违例，会直接判分！

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一、发球持球

发网前球：两只手指捏住羽毛，三只手指自然伸直。球头的指向，球头一般是指向膝盖，与地面呈45°夹角。如果球头指向地面，击球过网时，球过网会很高，很容易被对方扑球。如果球与地面平行，则很容易不过网。

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羽毛球第一步就是发球，每个回合开始都是先从发球开始，所以羽毛球发球是非常重要的，同样，发球也是一个技术活，里面有一定的技巧，下面就跟各位球友分享一下我平时是怎么发球的，如何更有效的发一个好球！

发球的方式两种，正手发球和反手发球，各有优势，我经常看比赛，职业选手男士反手发球的比较多，职业选手女士正手发球的比较多！

你是力量型首选，手腕的力量比较大，就选择反手发球，准确性高一点，不管是发网前小球还是高远球，只要有力量，都能这样发球！

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怎么呢？其实相对应的应该先问如何握拍，握拍主要分正手握拍和反手握拍两种方式，一般情况下正手发球用正手握拍，反手发球用反手握拍，常见的发球主要分成正手和反手发球两种

我们先来了解正手发球，首先先要正手握拍，1正手高远球，高远球的要求就是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

2正手发平高球，发球的姿势、动作和发正手高远球几乎一样,只是发力方向和击球点不同,要求就是球发的平且高，对球速要求较高就是要出其不意。

3正手发网前球：正手发网前球要求是把羽毛球发到对方前发球线附近，球拍在触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近，对球的力量的控制和落点的要求比较高

下面我们来看看反手发球的方法，首先我们要反手握拍，1反手发网前球，要把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,要求就是羽毛球运行的弧线最高点略高于网顶

2反手发平球：反手发平球与发正手平球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到对面的区域。要求是将球快速的平射到对方的场地上。

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小编来一下这个问题

发球是羽毛球重要的基本技术之一，可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为我方创造进攻得分的机会。发球有正手发球和反手发球两种，可视自己的习惯或战术的需要来选用正手或反手发球。一般情况下，单打中多采用正手发球,双打、混合双打常用反手发球,不管何种发球方式,其发球前的姿势都是一致的。发球动作协调一致，有突变性,而且落点及弧度要准确多变,这样才能给对方接发球造成判断上的困难。

发球基本规则:

发球过程中双脚均不能离开地面或移动。发球时随重心前移,后支撑脚跟可随之自然提起，只要脚尖不动,就不属违例。球与拍面接触的瞬间,球与拍面的接触点及整个球拍体均要低于腰部，拍框的最高点不能超过肘部。

发球站位：

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羽毛球发球是打球建立优势的第一件事

所有人必备第一种就是正手高远球，它给让你在开头建立一种准备时间充足与对手可能回球不到位的情况。所以我们重点讲它

首先我得学习正手握拍

简单说就是虎口对准拍柄窄面左棱，后三指自然捏住，食指9字形勾住，与中指有一定空隙，拇指在另一侧之间。具体看图一二三

接着重点来了，正手高远球我们分为三步