为什么当年姚明会因为比赛中不扣篮连累火箭全队被...

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姚明，NBA历史上最好的内线球员之一。可正所谓罗马不是一日建成，初到NBA的姚明并不被人看好，特别是他的一些习惯打法，比如篮下不喜欢扣篮，喜欢上篮的打球方式也是受到了教练的批评，无奈的是姚明改变并不大，于是教练汤姆贾诺维奇祭出了大招。接下来，我们看看当时发生了什么事情。

姚明的扣篮

虽然有着226公分的身高，虽然扣篮对于姚明来说触手可及，可是因为性格和长期打法的习惯问题，刚进NBA的姚明在比赛中并不喜欢扣篮。可是NBA和CBA的比赛环境是大不相同，虽然姚明身高足够高，但是防守球员还是能够用弹跳来干扰姚明的投篮，这也导致了姚明很多必进球白白的浪费。要知道，在比赛中不经意的一次投篮，都有可能成为致命的问题。

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姚明在NBA初期确实不太喜欢扣篮，但是姚明会因为在比赛中不扣篮而受到处罚吗，而且还连累队友一起受罚，听起来感觉的确不太可能。那么，这件事是真的吗？在回答这个问题之前，大家先来看一段姚明当年的采访：

记者：你为什么早期不太扣篮？

姚明：因为我觉得那样不尊重对手。

记者：那为什么后来为什么又开始扣了呢？

姚明：教练告知我如果有机会不扣篮，我的队友就得罚跑圈，我觉得这让我很内疚。说实话，扣篮对当时的我来说只是一种羞辱对手的方式。

所以，通过姚明的采访，我们可以知道，姚明因为比赛中不扣篮而让队友一起被罚跑圈这个事情的确是真的；而且，姚明的确不太喜欢扣篮。

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在比赛中扣篮是有很多好处的，从观赏角度来看，扣篮能让比赛变得更有观赏性。从比赛角度来看，扣篮是成功率最高的得分方式，而且一记势大力沉的扣篮不仅能震慑对手，还能提升士气，一举多得。

然而在CBA联赛中，由于身体素质受限，比赛中很少有球员扣篮，即使是轻轻一跳就能扣篮的内线球员，也因为低调内敛的性格很少扣篮，大多时候只是轻轻地将球放进，索然无味。虽然得分都是一样的，但是情绪调动方面的差别很大，这是CBA观赏性差的一个原因。

而NBA则不同，球员们在场上一直在找机会表现自己，想要让观众记住自己，扣篮是最好的选择，能进入NBA的球员都是能扣篮的，其中大部分人身体素质非常好，飞天遁地，经常上演高难度的扣篮点燃全场，这让NBA变得非常有观赏性，联赛也越办越好。

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作为NBA历史上最出色的中锋之一，姚明的站立摸高可以达到2.90米，而NBA标准篮筐的高度为3.048米，可见扣篮对于姚明来说真的是易如反掌，既然这么简单的事情，那姚明当年刚进入NBA的时候却为什么不喜欢扣篮呢？接下来我们说说当时的故事。

姚明不喜欢扣篮是因为中国教练不让扣

相比于许多西方国家，我们中国人的处事方式可以说是非常含蓄和谦虚，从姚明扣篮的这件事就可以看出来。姚明最开始在国内打球时，许多国内的教练都是不允许球员在比赛中扣篮，其中的原因主要有两个个方面：

1.教练认为扣篮是在挑衅对手。在“友谊第一，比赛第二”这样的宗旨下，怎么能随意挑衅对手情绪，如果说把对手惹急眼了，打架报复或者在球场上下黑手，把自己弄伤了那就太不划算了。所以说中规中矩的比赛，不要玩花里胡哨的东西，这其实也展现出一些我们东方文化的习惯。

2.扣篮容易受伤，而且耗费体能。记得之前看过一个采访，说是扣篮只是观众看起来爽，其实扣完后球员的手腕会非常疼。所以说当扣篮在展现暴力美学时，其实膝盖脚踝都要承受非常大爆发力所带来的压力，球员就很容易受伤。也是出于保护球员的角度，所以说教练不让扣篮。再者说扣篮太费体能，在篮下一个轻松的打板就能得分的事情，教练不允许吃饱了撑得乱发力。

姚明不扣篮被罚跑圈又是怎么回事呢？

因为在国内打篮球养成的习惯，再加上姚明本身手感比较柔和，命中率也不错，所以在篮下对抗时一般都会选择翻身跳投或者中投来终结，再说刚来到NBA肯定是不会很张扬的去扣这个扣那个，结果就因为不喜欢扣篮却遭到了当时火箭主教练汤帅（汤姆贾诺维奇）的斥责。

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中国小巨人弹跳60厘米，比赛中如不扣篮连累全队挨罚，什么梗？

姚明，相信对于每一名中国球迷并不陌生，大部分中国球迷均是被姚明带入NBA，姚明作为名人堂球员、中国历史上最伟大的篮球运动员及外交官，不仅在赛场上承担责任，在媒体角度与中国和美国之间作为一个沟通的桥梁。

姚明的身体素质其实并不出众，先天天赋不足，努力来凑，出色的身高及内线进攻技巧让姚明进入NBA后瞬间成为火箭队的绝对核心，姚明具备全面的内线进攻技巧，低位背打是姚明的得分利器，不过对于姚明究竟能跳多高似乎一直是个谜。其实，姚明不需要跳多高，姚明的身高足以踮起脚尖直接将球放进篮筐。

姚明害全队挨罚什么梗！

关于姚明的扣篮还有一个小故事，在刚进入联盟时教练告诉姚明，所有的篮下机会能扣篮必须要用扣篮完成，以NBA球员的防守能力，这样做能够更加稳妥的得分。当时姚明刚进入NBA，在CBA打习惯球的姚明，并不是每次进攻必须扣篮，因为扣篮毕竟消耗体能，所以姚明总是难以改掉这个习惯，后来教练干脆惩罚他，如果不用扣篮完成，全队球员都罚跑圈，姚明也终于改掉了这个习惯，的确当时火箭队主教练汤帅调教姚明有一套。

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2002年，姚明开始书写自己在NBA的新篇章，姚明不仅代表着休斯敦火箭队，姚明还带代表着中国男篮的最高水平，他身上寄托着中国球迷的期望。不负众望，姚明最终成为了内线时代的顶级中锋之一，在2016年火箭队为姚明退役了背号11的球衣，并且姚明在当年入选了美国奈史密斯篮球名人堂，与世纪超巨沙奎·奥尼尔、阿伦·艾弗森一起进入名人堂，并在台上发言。姚明虽终身无冠，可是他的统治力和影响力都是冠军级别的。

今天我们就来谈谈姚明成长路途中的一个小故事。

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扣篮其实是在篮球比赛中最能保证得分的一种打球方法，在NBA球员们通常只要有机会都会选择扣篮，几乎没人会选择上篮。

汤帅罚跑圈其实是为了姚明好

姚明当初刚到NBA时，并不是很习惯扣篮，当时就是因为他不扣篮令汤帅很是烦恼，为了帮姚明纠这一习惯，甚至不惜惩罚整支球队，专门为姚明制定了一条规矩：比赛中如果姚明不扣篮，那整支球队都要惩罚跑圈。

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姚明由于出众的身高，无论到哪里都会是焦点一般的存在，在篮球的赛场上更是成为无可阻挡的巨兽。虽然姚明在NBA的生涯很成功，但是在他新秀赛季时，却因为不喜欢扣篮而闹出过不少的尴尬，其中就包括当时火箭队主帅鲁迪-汤姆贾诺维奇因为姚明不扣篮而罚全队折返跑的情况。

谈及上面那件事情，姚明曾经在一次采访中表示自己没想过自己能够给球队带来这么多的影响，而他也说自己不喜欢扣篮的原因是因为他觉得这样不尊重人。

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我们都知道扣篮是最直接稳妥的得分方式，扣篮不仅可以保证命中率还可以引燃现场的气氛，带动球迷和队友的情绪，所以很多NBA球员是能扣篮就扣篮，绝不吝啬自己的体力。但是作为我国最成功的球员，姚明在进入NBA初期并不喜欢扣篮，因此当时火箭队的主帅汤姆贾诺维奇还制定了一项特别的“惩罚”措施。

姚明初到NBA的时候并不喜欢扣篮，虽然他有着超乎常人的身高和臂展，但是由于力量和对抗方面的不足，姚明在遍布“飞禽走兽”的NBA中投篮经常还是会受到干扰，于是当时的火箭队主教练便要求姚明在比赛中能扣篮就扣篮，如果有机会扣篮而没有扣篮，而是选择了其他的进攻方式，那么赛后全队都会被罚跑步。这一决定激发了姚明进攻信心和坚决度，让他在篮下打的更有信心侵略性，也帮助了姚明快速成长。

作为姚明的启蒙教练，汤姆贾诺维奇也是最适合姚明的教练，他对姚明的帮助很大，不仅是在篮球技巧上，还有力量训练以及自信心的塑造都有很大的影响。不幸的是汤帅在遇见姚明的时候已经年老体衰，因为患病仅执教了姚明一个赛季就离开了火箭队，虽然在2004年有短暂的复出，但是随后又因病结束了教练生涯。对比继任者范甘迪，汤帅可以说是姚明职业生涯的贵人和启蒙导师。

顶着状元的光环进入NBA，从被人看不起到成为联盟第一中锋，姚明付出了很多的努力。这不仅有他自己的自律和努力，也有球队的培养和教练团队的鼎力相助，汤帅的因材施教也给我们的篮球带来了很多启示。