晚上睡觉前的护肤步骤，最主要的是哪几步？

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睡前护肤最重要的步骤？

估计你会猜错哦！

按重要度来排序：

1?? 洁面

如果只能做一步 那一定是洁面！

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护肤很重要，尤其是晚上。晚上是新陈代谢最活跃的阶段，如果有一个正确高效率的护肤步骤，你的护肤效果会事半功倍。那么，我们来详细说说睡前护肤不应缺少的几步。

①清洁

是的，第一步是清洁。其实皮肤最重要的是减负，所以很多人都一直在强调清洁很重要。就算你没有化妆，涂了防晒也要卸，至少也要用洗面奶洗净。我建议入手清洁力高且比较温和的卸妆产品，防止一直拉扯皮肤，造成二次伤害。

②补水

补水是护肤的基础，但是好像很多妹子都会陷入一个误区，每天不断的补水，不断的敷补水面膜，用保湿精华，那我告诉你，这样是没用的，只会浪费钱。首先你要了解你自己，我们都身体会带给我们足够的水分，你只需补充你需要的，否则你的皮肤屏障可能会受损，发生反效果。

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谢请！25岁左右，经常熬夜，长时间用眼。楼主没有提及肤质，但是经常熬夜容易肤色暗沉，毛孔粗大，建议选择能提亮肤色，细腻毛孔产品。长时间用眼，注意眼部黑眼圈和细纹的护理，同时注意使用舒缓眼部疲劳用品。

护肤步骤中最主要的是精华、眼霜。熬夜容易造成肌肤暗沉，油脂分泌过多，毛孔会粗大，黑眼圈会加重，也会容易使得肌肤不容易吸收护肤品中的有效成分。所以楼主应该注重清洁（去除废旧角质，适当加快肌肤的新陈代谢）；提亮肤色（如果肤色比较黑的，那么也是需要和做美白功课一起）；细腻毛孔；眼部的护理（眼霜和眼罩）。

清洁面膜推荐茵芙莎的黏土面膜，干湿两用，敏感肌和干性肌肤也适用，颗粒细小，膏体细腻。干用就是干手干脸厚涂面膜，20分钟左右便可以清净，一边按摩一边清洗干净即可，一周1-2次即可；湿用类似洗面奶，但是按摩过程中并不会产生泡沫，一周使用2-3次即可。

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1.卸妆2.洁面3.面膜、爽肤水4.精华和眼霜

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当然是提前敷面膜啦，首先需要咋们把脸洗干净当然用我们的精油皂洗脸了~然后在敷上自己的三合一面膜~等15分钟~在……敷这个美美哒

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其实无论是睡觉前，还是任何时候，最重要的护肤步骤无非清洁和保湿。

但是很多人不是理解有偏差，就是矫枉过正。

我们的面部真的没有那么脏！没有那么脏！没有那么脏！重要的话说三遍。很多人拼命的清洁其实只是产生心理满足而已，对皮肤是没什么好处的。

如果皮肤状况健康且没有化妆的情况下，清水洗也是可以接受的。如果有轻微底妆、或是涂了防晒霜、或是面部出油严重，可以用氨基酸类洁面乳，这个时候不用卸妆产品也是完全没有问题的！

除了清洁，还会有些人对补水有着偏执的热爱。但是你要明白，正常的水分子，皮肤是无法吸收的（否则就变成海绵宝宝了），而补水产品为了让你的皮肤积极的去吸收水分，往往会加入一些其他成分，促进吸收，比如酒精，而过于频繁的接触此类成分容易把你的皮肤变成敏感肌。

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女性长期熬夜的话，皮肤会严重受负担，而且容颜特别容易老，建议用用德沃xeq新品酵母玻尿酸试试，它是一款可以当爽肤水的精华液，吸收特别好，100毫升，特别划算，但是要找准正品，现在市场假货太多了。

??用酵母玻尿酸的好处：

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首先需要洁面 清洁到位哦 其次注意保湿敷面膜很重要啊 我的面膜精华就好多超级补水 睡觉之前涂上睡眠凝霜 提亮肤色 保湿补水 第二天起来化妆不卡粉 补水喷雾必备哦

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这么说吧，晚上睡觉前最终要的步骤莫过于是卸妆了，不管你当天是化了浓妆还是淡妆，甚至只是简单了用了防晒和隔离，卸妆这个步骤是一定不能省的。再之后就是正常的护肤步骤了，当然眼霜和面霜还是非常重要的。面膜的话要看你当天的皮肤状态，不推荐过度使用面膜，一般一周两至三次即可。早睡是最好的护肤品，借用杨幂说过的一句话“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”，所以最好还是能在12点之前，十一点半左右就睡对皮肤而言是比较好的。

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我个人的护肤，有化妆的情况下肯定要先卸妆啦，接下来就是最主要的步骤了，洗脸，先把一天的停留在脸上的脏东西洗去，然后敷个美美的面膜，接着就是眼部精华和眼霜了，接下来就是水，乳，再来晚霜，日霜，弄完就可以去睡觉啦，不过再好的护肤品也不及早点睡，虽说人人都懂的道理，但是还是好多小仙女熬夜的，包括我自己，好了，以上就是我个人心得，对的不对的还望大家多多包涵，谢谢