你们在吃的日常有机食品有哪些？
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我一般日常的有机蔬菜和肉吃得不多，因为日常超市里也很难买到真正的有机食材。但是为了健康，我有购买有机维生素、有机零食等等推荐你下载世外香格的APP里面东西很靠谱！
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- 有机食品不但味道好，而且经常食用对人体的健康机能都有所提高，但现在的价格是普通食品价格的几倍，不是所有人都能消费起的。有机食品是指利用有机方式种植、养畜、加工的非转基因食品。有机食品的好处一直是近些年来的热门话题，通过数年的广泛研究证明，有机食品不仅味道比
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一般种植有机食物的土壤都经过特殊的维护和保养，使用有机耕种方法（如轮植、有机肥料）栽培的蔬菜和水果，比传统方法种植的植物多一倍的维生素、矿物质及其他营养成分。因此，有机食品中含有高含量抵御疾病的抗氧化物和人体所需的各种维生素。
味道更好
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人们普遍感觉到，在有机土壤中生长的食品味道更好，有机橙子和番茄更加的甜美、鲜嫩多汁。华盛顿州立大学曾做过一个关于有机苹果的研究，研究者们分析了苹果刚收获时的坚实度以及经过了6个月储存后的坚实度，实验证明6个月后有机苹果的坚实度要比其他非有机苹果高。在含糖量上，有机苹果的甜度也是最高的，这些结果也经过了消费者的品尝测试。减少健康风险
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传统农业中使用的工业杀虫剂、农药对人体健康有害，且在食物烹调过程中也会有残留，这些成分是很多过敏症的元凶，也与许多类型癌症、老年痴呆症有密切的关系。美国环境保护局（EPA）对目前使用的农药进行了研究，结果显示60%的除草剂、90%的杀菌剂和30%的杀虫剂都有引发癌症的潜在危险。有机农业把这些农药和化学物质排除在我们的食物之外。
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此外，传统动物养殖中普遍使用的抗生素会使动物产生耐抗生素的病原体，而有机农业禁止在动物饲养中使用抗生素。因此，有机农业不仅对消费者更健康，也减少了暴露在化学药剂和人工杀虫剂中的农民的健康风险。
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我吃的食品都经过挑选，米是非转基因东北大米，面是非转基因非高面筋的面，粗细搭配，小米，地瓜，玉米，油是非转基因的鲁花花生油，如此等等，对自己身体健康负责，这是长寿的首要条件！
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题主这个问题问出来就知道，肯定是在城里长大的，在农村自己吃的蔬菜基本都是有机食品，印象比较深的就是小时候，在外婆家呆了好长一段时间，他们也会种点菜卖，这菜品相不好城里人是不会要的，价格也卖不好。怎么办呢？那就只能用化肥打农药了。
但是家里离得最近的那个菜园就会和其它菜园子区别对待，我就完全没见过外公外婆往那菜园子里用什么化肥和农药。印象最深的就是，那个空心菜不是容易招虫吗，外公就掐着点儿，算准了时间去园子里捉虫，就真的是用手抓，捏死或者踩死带出来丢掉。虫多的时候，每天太阳快落山的时候都要去，乐此不疲，我还问外公为什么不打点药，这样多麻烦啊。外公就跟我说，自己家吃的用的都是农家肥草木灰，这药什么的可不能打，我这么抓虫麻烦了点，叶子可能也会被吃一点，但是家里想吃随时都没来掐点，洗洗就能炒着吃，多方便啊。外面那些要卖的菜是没办法，要是被虫咬了，就卖不上价了。
直到有机这个概念推出来后，我才晓得，原来小时候吃了那么多年的有机蔬菜，真是感谢我的外公外婆让我没有被农药化肥毒害啊。
现在城里见得最多的有机蔬菜，我印象深的就是有机花菜，凡是那种长的长长的都打有机花菜的标签，也不知道是真的还是假的，反正就那么吃着咯。
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本着题主答案的原则，我就聊聊自己日常吃的有机食品好了。
第一，北京一家公司种植的有机西红柿。这家公司的总部在北京，生产基地分布在全国各地。其生产的有机西红柿，西红柿的味道特别的足，糖度也很高。对于普通的消费者来说，这个西红柿的品质可以说是非常高的品质。
第二，海南一家企业的红心火龙果。这家企业作为国内红心火龙果种植的头部企业，种植水平非常高，红心火龙果的糖度可以轻松的达到20度以上，很甜很甜，跟我们平时里吃到的那种火龙果淡淡的、没有味道的味道完全不一样。这样的果实品质也成就了它的高价格，也自然的让老板赚得盆满钵满。
第三，山东一家基地的苹果。这个基地的苹果大量的施用有机肥，不用化肥，对土壤经过几年的改造和培养，渐渐的使果树适应了不使用化肥的种植模式。这样的果蔬按照自然的方式吸收营养，同时果实的品质也有了大幅的提高。这样的苹果和一般的市场上卖的普通苹果完全不一样，也是市场上非常好的优质苹果。
第四，陕西一家企业生产的猕猴桃。我们的一般在市场上看到的猕猴桃都用了很多的膨大剂，而陕西的这家企业通过品种的改良、以及先进的农资产品的使用，将猕猴桃的品质做到了非常高的程度。由于不使用膨大剂，猕猴桃的果形虽然比市场上一般的猕猴桃要更小一些，但是猕猴桃的品质却有了很大的提高。同时，由与这家企业在猕猴桃的采摘之后，并不是马上就将猕猴桃销售掉，而是将猕猴桃经过一个时期的储存、等猕猴桃充分后熟在放到市场上销售，所以口感特别的好。
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我是不吃有机食品，实际上与一般食品差距不大，都是商人操作的产物，人需要的是食品中的营养成分，蛋白质、脂肪、醣和微量元素，这些普通食品都具有，食品中只要没有有害物质成分，其他差距微乎其微，比如蛋白质等主要成分与品种有关，而与它的栽培技术关系不大!
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有机食品主要包括一般的有机农产品(例如有机杂粮、有机水果、有机蔬菜等)、有机茶产品、有机食用菌产品、有机畜禽产品、有机水产品、有机蜂产品、有机奶粉、采集的野生产品以及用上述产品为原料的加工产品。
国内市场销售的有机食品主要是蔬菜、大米、茶叶、蜂蜜、羊奶粉、有机杂粮、有机水果、有机蔬菜等。
判断标准：
1、原料来自于有机农业生产体系或野生天然产品。
2、有机食品在生产和加工过程中必须严格遵循有机食品生产、采集、加工、包装、贮藏、运输标准。
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配是身体健康的保障。 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。 选择有机食品八大理由： 1．较为健康 研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。 2．味道较好 有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食物的原来味道。 3．避免爆发类似禽流感一类的疾病 密集式的动物饲养方式令疾病很容易散播，而有机农业要求开放的动物饲养方式则可以令动物有空间伸展活动，增强动物的抵抗力，减低疾病散播机会。 4．含有较少化学物质 在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。 5．生产过程不含基因改造成分 在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。 6．对环境及生态有利 有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物多样性。 7．保护土壤 土壤退化及污染日趋严重，而土壤作为生产粮食的基本要素，人类必须对之加以保护。有机农业要求的土壤保护措施是希望恢复和维持土壤的生命力，令土壤能继续为人类提供足够而优质的食物。 8．其实一点都不贵 有机生产规模较小，人力投资大，风险成本及运输成本也相对高昂，因此有机产品售价自然比较贵。但是，常规农业并没有将环境成本如污染、泥土肥力下降等损害计算在内，如果将环境成本反映在价格上，常规农产品和有机农产品的价格会相若。更为重要的一点是，如果长期食用健康绿色食品，可以明显感觉免疫力增加，体质也会提升，这是体内毒素逐渐排除的正常现象
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首先我们需要知道什么事有机食品，不要颠倒是非，胡说八道。
有机食品，指的是天然无污染的食品，也叫生态或者生物食品。
首先在农村，很多家庭都会种植一些水果、蔬菜，基本上都是自己吃的，这些有机食品包括，辣椒、萝卜（各种萝卜）、白菜、芹菜、黄瓜、豆角、南瓜等等上百种水果蔬菜，因为是自己吃，所以用的肥料基本以土化肥为主，基本不会去打农药，毕竟不是用来卖的。
农民都清楚，蔬菜打农药，虽然有利蔬菜的生长，但是打农药的蔬菜对人体是非常有害的，如果不打农药，虽然会影响产量，如果不够吃，完全可以多种点。
而在城市就不一样了，市场上买的水果蔬菜基本没有不打农药的，如果真的出现有机食品，价格都会比较贵，没人相信，会很少人买。