黑枸杞喝了后，有什么好处呢？喝多了会怎样？

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黑枸杞滋阴养肾护肝，自来水和纯净水泡出的色泽两个概念，紫色和蓝色，黑枸杞产自我国的西部地区，如青海，新疆，甘肃，新疆和甘肃产的颗粒很小价格很便宜，80一150元一公斤，青海产的140一280元一公斤，说实话小颗粒的泡水喝不起什么作用，200多元一斤的真的可以催眠，我就经营的有黑枸杞，

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首先科普下，枸杞有红、黑、白、黄四种，红、黑两种大家已经很熟悉了，白枸杞和黄枸杞为红枸杞的变种，非常少见。黑枸杞自所以这么火热，原因有两个，一是作为枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，二是富含花青素，而具有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效（我的文章《如何理性看待黑枸杞》中有介绍）。对于阴虚火旺的人我建议可以多喝点枸杞（至少1个月），不论红枸杞还是黑枸杞，效果不用我说，自己就能体会到。最后一点，黑枸杞不是神药，只是一个网红而已，没必要过度解读。

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有作用，。 就是让弟兄们多花钱的作用。

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黑枸杞是一种富含营养的原生态的高档滋补品，黑枸杞中矿物质元素丰富，其中钾的含量最高，氨基酸种类相对丰富，以及富含了各种微量元素，它具有增强人体的免疫力，延缓衰老的功效，也具有明目作用，以及能明显的改善人的睡眠，还可以防止糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，对我们的心血管以及血压都有良好的作用。

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不建议喝多。

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常吃黑枸杞有啥好处呢？

黑枸杞能够1、养肝补肾 2、抵抗衰老 3、防脱生发 4、增强免疫。中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器，黑枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

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黑枸杞被誉为黄金水 ，尤其是早上起床喝一杯黑枸杞茶，那真的是效果棒棒的。黑枸杞具有以下功效:

1.能清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性。血管壁干净，营养物质易于吸收。

2.能清理肠道毒素，增加蠕动。肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。通便正常。人舒服。

3.枸杞降低内脏周围脂肪。血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。

当然，是药三分毒，黑枸杞也不能食用量过多，会造成身体不适，严重导致腹泻，视力模糊，恶心等现象。我是枸杞姑娘，微信beibei837520

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“黑枸杞喝了后，有什么好处？喝多了会怎么样”？

黑枸杞，黑枸杞，不就是近年来风靡一时的一种黑色的枸杞嘛！

之所以会是黑色的，当然还是因为它含有更多的有利于视力保健的花青素了！

黑枸杞，黑枸杞，不也依然是枸杞嘛！主要的营养成分，与我们平常习以为常的红色的枸杞也是大同小异的啦！主要还是补肾明目的作用咯！至于说价格吗？“物以稀为贵”，当然是会要贵上一些的啦！

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改善睡眠，美容养颜，抗衰老，补肾益精 ，预防癌症，护肝明目，改善血液循环，预防糖尿病.

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感请。黑枸杞富含花青素，具有促进血液循环、恢复胶原蛋白活力、减缓心血管疾病、抵抗肌肤氧化等功效。每天坚持喝一杯黑枸杞泡水即可，就会收获以上的效果。下面，简单介绍一下黑枸杞的食用方法及注意事项。

1、嚼服。一般黑枸杞最简单粗暴操作的方法就是像吃枸杞一样，嚼服。这样最能够有效、最全面的吸收其中的营养成分，但一天嚼服量10克以内为宜。

2、泡水。现代人养生很多采用枸杞泡水，但其实都没有怎么注意怎么泡能收到最佳效果。黑枸杞泡水的话，注意水温最好在60度以下或者直接用凉水，因为温度过高会影响活性物质释放，一般量在3克左右即可。反复冲泡直至水色为清色。

3、泡酒。黑枸杞可以搭配一些药材泡酒，具体药材搭配以中医建议为宜。因为酒精能够溶解黑枸杞里面的有效成分，泡酒至少3个月后服用才能达到功效。

4、煮汤。在做鸡汤、骨头汤等起锅食用的时候，点几粒下去。一般比较少这样做法。