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做鱼汤,或是泥鳅汤,怎样做出来味道鲜美,还没有腥味?

日期:2023-4-80 次浏览

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鲫鱼汤是一道非常有营养的一道汤,里面含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成,能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有良好的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,吃饭不香的人喝它都会很管用。这么一款超级有营养的汤,如果做错了的话可真的可惜了,如果你们还不知道怎么可以把鲫鱼汤做好,可以用我这种方法,让你做出来的鲫鱼汤肉美汤鲜!

鲫鱼汤

BY美食小编

主料

  • 大葱3克
  • 生姜3克
  • 鲫鱼1条
  • 淀粉10克
  • 八角1个
  • 葱段适量
  • 水1升

辅料

  • 食用油5毫升
  • 盐2克

1.准备大葱3g切片,生姜3g切片、鲫鱼1条去头去鳍;

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每个家庭都会每隔一段时间煮鱼。常见的有鱼汤,红烧鱼或蒸鱼。经常吃鱼对身体特别有益。有些鱼对身体有特别明显的滋补作用,味道很好。但是如何做出没有鱼腥味的鱼呢?这可是一门学问。

我们通常刮去鳞片并取出鱼的内脏,但实际上经常忽略了一个地方——鱼牙。如果鱼的牙齿没有被处理掉,产生的鱼肯定会有鱼腥味。还有就是鱼头两边的鱼鳃也是要清理干净的。

当我们制作不同的鱼时,加工方法也不同。如果炖鱼,那么不要将鱼切成碎片,直接炖整条鱼,只需在鱼身上切一些刀刃,这样生产的鱼味道会更好。也不要长时间腌鱼,否则会影响口感。

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营养价值

每100克泥鳅肉中,含蛋白质22.6克,脂肪2.9克,碳水化合物2.5克,灰分1.6克,钙51毫克,磷154毫克,铁3毫克,硫黄素0.08毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸5毫克,还有多种维生素,其中维生素A 70毫克,维生素B1 30毫克,维生素B2 440毫克,还含有较高的不饱和脂肪酸。

1、泥鳅中所含的亚精胺是精子的主要组成成分,能有效促进胚胎细胞数量,并促进胚胎细胞发育,还能延缓衰老。

2、泥鳅中含有人类特有的磷酸甘油酸,能提高染色体的显性遗传,是保证优生优育的健康食物。

3、泥鳅中的磷酸葡萄糖脱氢酶在人体刺激,酒精氧化下还原酶的生成,是饮酒人群适合食用的食物。另一种磷酸葡萄糖变位酶对肝炎癌症等病起到了辅助治疗作用。

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