到底是滞涨杀伤力大还是通缩杀伤力大？
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首先对于这个问题来说，重要的不是区分滞涨和通缩，而是说通缩的规模和滞涨的规模到底有多大，我们不能把轻微的滞胀于非常严重的通缩进行对比。
那么在通常情况来说，滞涨和通缩同样对于经济有非常严重的杀伤力，区别在于滞涨相对于突缩来说更难以解决。
一般来说良性的通货膨胀不但是经济的晴雨表，而且是经济增长的动力，工业生产的增长带来了就业和收入的上涨刺激消费品市场价格上涨，从而再次牵动工业生产增长，这是一个良性的循环。但是在一些情况的作用下，消费市场开始萎缩，使需求没有以前那样旺盛，所以物价开始下跌，生产也开始萎缩，进行了恶性循环，这就是通缩。
但是在经济下行的情况下，物价不降反增，进一步轻视消费市场，让经济的下行更为剧烈，这就是滞涨。不过滞涨的伤害不一定比通缩更为猛烈，他最严重的问题在于不能被很好的解决。
我们在通缩时经常采用的方式是采取宽松的货币来推升通胀和资产价格，然而在滞涨的情况下，任何货币政策都需要更为谨慎的制定，因为宽松货币有可能进一步推升通胀，使滞涨更为严重，也就是说滞涨更难以被简单的解决。因此往往滞涨带来的冲击更为猛烈，并且持续的时间更为长久，所以从这个角度来说滞涨比通缩更可怕。
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滞涨也好，通缩也罢，这都是经济的表现形式，还有衰退、温和通胀、恶性通胀以及滞胀，要说到杀伤力，实则除了温和通胀外，每一种杀伤力都很大，然而也要根据不同的因素才能得出更为合理的判断，然而客观地说，杀伤力都不小。
什么叫滞涨？
通俗来说就是停滞性通货膨胀，一般代表着失业率上升的同时，CPI持续上升的情况，换言之，这就是所谓的物价上涨而经济却不涨。
这么说吧，咱们现目前的CPI就保持在了高位，已经达到了3.80%，但是GDP的增长逐渐放缓，然而失业率并没有大幅下滑的迹象，可如果持续下去，发生滞涨并非不可能。
随着经济的增长，出现温和的通胀才是正常的，但如果经济增长放缓且通胀居高不下或者持续上涨，那就不是好事情，比方说美国，失业率虽然没有大幅上涨，但是劳动力薪资上涨及消费者信心指数跟物价上涨相背离，所以，美国的流动性问题虽然得到了解决，但经济问题并未根除。
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经济的状态有：衰退、温和通胀、恶性通胀和滞胀。
恶性通胀-货币增加远远大于商品产出
经济中一边是货币量，一边是商品量。商品我们又称之为产出量。如果货币增加，产出却到顶上不去了，那么货币因为发行太多而变得不值钱。那么所有的商品就会涨价。由于涨价速度太快，大家就会将手中储蓄的货币全部用来提前买资产。一来二去，流通中的货币越来越多。历史上典型的是一战后的德国魏玛共和国和津巴布韦。他们都是想要通过发行更多货币来替政府还债。但是产出没有提升，价格上升，老百姓纷纷抓紧时间花掉手中存款，结果市场上的货币更多了。所以，这是最差的情况。
滞胀——货币增加速度快于商品产出速度
依然是货币和产出。当一个国家货币发行增加，价格上涨，但是产出却提升缓慢。货币增加的速度远远超过了你的产出增长。物价上升，但是公司却不赚钱。典型美国70年代两次石油危机。导致物价上涨，但是工厂却停工破产。这就是滞胀。滞胀没有恶性通胀那么严重，但是往往会很久。解决滞胀的方式：一个是货币增长减速，就是少发行钞票，另一个是提升生产率，比如美国《拜杜法案》在1980年。
衰退——不管你怎么宽松，老百姓都选择储蓄。
依然是货币和产出。流通中的货币量越来越少，产出没有减少，但是由于钱少了，商品多了，大家都在降价促销。老百姓一看，未来商品更便宜，就不买了，先存钱吧。你无论怎么宽松，都没人搭理你，这就是流动性陷阱。因为大家觉得未来的钱会更加值钱。我借进来，未来会还不了钱，但是如果我存着，未来可以买更多的东西。所有商品的价格都在下跌。
温和通胀——货币增加量等于商品产出增加量
最理想的情况，依然是货币和产出。你的产出量和你的货币增长量基本同步，有人认为就是GDP增长速度等于利率增长速度。货币的增加速度就是利率，产出的增加速度就是GDP的增速。
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滞胀是通货膨胀＋经济增长缓慢+失业率升高。
在滞胀的情况下，一个国家的国民会受到高通胀率和高失业率的双重影响。（痛苦指数）高失业率进一步导致一国经济增长放缓。
上世纪70年代，全球许多国家都经历了滞胀，当时全球油价大幅上涨，导致了痛苦指数(Misery Index)的诞生。
痛苦指数，即通货膨胀率和失业率的总和，可以粗略地衡量人们在滞胀时期的感受。这个词在1980年美国总统大选期间经常使用。
关于滞胀的原因，有两种主要的理论。一种理论认为，这种经济现象是由于石油价格的突然上涨降低了一个经济体的生产能力。因为运输成本上升，生产产品和把它们放到货架上变得更加昂贵，而且即使人们被解雇，价格也会上升。另一种理论认为，通货膨胀仅仅是考虑不周的经济政策的结果。简单地让通胀肆虐，然后突然收紧缰绳，就是一个糟糕政策的例子，一些人认为，这种政策会导致滞胀。另一些人则指出，市场、商品和劳动力的严格监管，加上允许央行无限量印钞，是导致滞胀的原因。
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感觉还是滞胀比通缩杀伤力更大一些！
由于通缩的成因关系，政府主动解救办法和手段很多，再加上百姓的财富不会缩水，所以不是很可怕。
可是滞胀就不同了，政府的各种金融工具或行政手段的效果自相矛盾，左右为难。美国自1969年开始直到1982年底经历了四届总统，花了13年时间才解决了滞胀问题，联邦基准利率一度高达21%。国家经济和百姓生活受到了极大地伤害。
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滞涨和通缩的共同点是，经济增长乏力，陷入了衰退的境地。
滞涨的状态是货币增发也没有办法对经济起到一点点刺激作用，社会的有效需求已经用尽，而通缩的话，仍然还可以通过货币增发，尝试刺激一下潜在的有效需求。
我打一个比方，滞涨就像是一个已经躺在ICU抢救的病人，嘴里插着管，手上输着液，医生已经把能用的手段都用上了，然而这个病人的病情似乎仍没有发生好转；通缩则像是一个重病患者，检查出来各项指标已经非常的严峻，有生命危险，因此准备推进ICU。
从可能性来说，后面这个病人，抢救之后可能会很快恢复，也可能变成第一个病人那样。从这个角度来说，滞涨这个“病人”，比通缩这个“病人”更进一步，需要更强力，更深层次的救治。那么从杀伤力来说，显然，通缩显得比滞涨更有康复的“希望”，从这个层面来说，引而不发对比木已成舟，滞涨对于信心的打击比通缩更大。
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房价孤高、滞胀显现
吉祥明保
世界上没有免费的午餐——米尔顿·费里德曼，世界著名经济学家
你是否感到自己的购买能力在下降？你是否看到身边的一些人在失业？你是否商品价格的上涨？你是否感觉钱不值钱？你是否感觉经济发展趋于放缓？你是否感觉企业周转困难？工资不动，物价飞涨。
什么是滞胀？
我们先看看学术上的定义：
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通货膨胀有利有弊，利，实体经济需要钱复苏，弊，手上有钱的钱贬值了，老百姓手上没钱的无所谓，水涨船高，相反的经济复苏了，工厂招工的多了，工资也会上涨，