经常吃方便面好吗？
1
根据专家说吃方便面是对身体不好，可是现在吃什么东西能让人放心呢？
如果你把很多的专家的话总结在一起，你只有饿死一条路！横竖都是死，还不如做个饱死鬼的好，所以该吃什么就吃什么，想吃什么就吃什么！
反正我喜欢吃方便面，过一段时间就会想吃！
2
感请！方便面是许多人喜欢吃的一种食品，它食用方便、味美、价廉，只要想吃用热水泡上几分钟就可以食用了，既可当宵夜，又可当正餐，但是你们知道它会给我们带来多少问题吗？
1、方便面是经过油炸后制作而成，油脂已经完全渗入面饼里，热量特别高，吃一包相当于3-4碗米饭。经常食用容易摄取热量过多导致肥胖。
2、调料包含盐量也较高大约是一个人一天的摄入量,（中国膳食指南中建议一个成年人每天食盐摄取量以不超6克为宜）,同时调味包中还含有大量的调味剂和添加剂会对人体肾脏代谢造成严重影响，还会诱发高血压、高血脂等心脑疾病的患病几率。
3
方便面属于油炸食品类，里面各种添加剂，多吃对身体健康不好，建议少吃为好。特别是现在人下班回来已经很累了，懒得在煮吃的，方便面直接一泡就开吃了，不过在好吃也不能经常吃，，另外吃方便面时建议放几片青菜一起吃，吃完记得多喝水哦。
4
不好，首先方便面算是油炸食品，没有我们身体所需的营养成分，而且里面含有各种添加剂，防腐剂，长期吃，对身体健康是非常不利的，建议您以后尽量不要吃方便面，祝您健康！谢谢
5
经常吃方便面是不好的。我们都知道，方便面里含有数不清的化学成分，什么粉包，料包都是有大量的食品添加剂的，长期食用对身体健康产生极大危害。严重也会生病的。所以说，方便面虽然好吃，但不能多吃，他只是在特别饥饿的情况下代替饭的。不要多吃哦！希望对你有所帮助哦！
6
方面面不宜经常吃因为是油炸食品然后各种添加剂比较多 用开水泡第一遍把水倒了在重新泡 因为第一遍已经过滤了一下所义吃的时候就要好一点 佐料不要放完最多放一半 还可以把方便面放在锅里煮一下加自己喜欢吃的菜
7
感请，方便面没有人体必须的蛋白质（氨基酸），维生素，矿物质，纤维素，哎，味道也单一，营养也单一，长此以往，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该抗议了，那时可是危险的呦，不要吃了，偶尔想念它的味道吃一次倒无妨，但不能走极端哦，健康减肥要营养均衡的少吃。 一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！！ 总之少吃为佳呀。 尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并无大碍。不应贪图便宜而购买低质方便面。 其他还要注意不吃超过保质期的方便面；冲水后把面汤倒掉，再 续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质；添加自己喜欢的肉菜，以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。
8
可以。
方便面就是高热量碳水化合物，真的忙，吃吃也无妨，不能饿肚子啊！
不过，太单调了，要不，加点儿鸡蛋，丢点儿生菜，金针菇肥牛，肥牛啥的？
方便面就像是馒头，天天吃，顿顿吃也行，不过...(*￣０￣)ノ[等等我…我……我…………]
建议你少喝甜的，否则变成油腻的人。
9
没有所谓的垃圾食品，只有不健康的膳食搭配，食物自身没有好坏之分。”国家食品安全风险评估中心风险交流部副主任钟凯认为，新鲜食物自然是最好的，但是在无法获得新鲜食物的环境下，方便面仍然是一种很好的选择，既能迅速解决人的温饱问题，还能保证基本的食品安全。
通常，人们将食品中的防腐剂作为评判垃圾食品的标准，大多数消费者视食品中的防腐剂为“毒药”，认为食用会对人体健康造成极大损害。对此，钟凯明确表示，“食物防腐剂有害”是一种误解，其作用旨在抑制细菌等微生物的滋生，保护食物营养以及感官品质。
10
不可以，一袋方便面要在身体里完全被消化需要一个月，易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。而且方便面里的营养几乎为零，不适宜经常吃！