体内尿酸不排除容易变痛风的情况，吃什么最有效？

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我尝试过不同的食疗和药物。效果都不理想，也常复发。而我早段时间在网上看到一种方法。结果食了3个疗程。至今没有复发。很简单，就是食用正品的乌鸡百凤丸。每盒一个疗程。三盒起效。至于药理，大家可以上网查查即可。痛风病人真的很难受很辛苦的。我希望能帮到大家。

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谢请。提出的问题不太准确！必须指出，尿酸对人体健康非常重要，尿酸可不是魔鬼。人类尿酸为何普遍高于绝大多数哺乳动物？这实际上是自然选择的结果。在人类几百万年的进化过程之中，正是因为分解尿酸为尿囊素的尿酸氧化酶的丢失，才使得人体内血尿酸无法转变为水溶性的尿囊素，这导致了人类血尿酸高于其他哺乳动物血尿酸的结果。也许正是因为这一变化才保证了人类种群的繁衍。

首先，较高的血尿酸水平保证了人类可以较长时间的处于在低盐的情况之下处于直立状态。这种直立状态保证了人类可以更好地发现食物和危险。此外，较高的尿酸水平可以对大脑皮质具有刺激作用，有助于开发人类智力。关于尿酸甚至有学者认为，尿酸的刺激是人类智力迅猛发展的原因之一。还有一点，尿酸具有保护血管内皮维护机体免疫功能的作用。

头条号李枫

写到这里，可能会有部分朋友提出不同意见：高尿酸血症不是会诱发痛风吗？这个问题之前，必须了解血尿酸水平为何会升高？在正常情况之下，男性尿酸水平在200-416mmol/L之间，女性尿酸水平在150-357mmol/L之间。那为何尿酸水平会升高？从本质上说，由于身体的慢性炎症。身体往往通过尿酸的升高来抵消炎症的影响，这种方式要么通过肝脏的加速合成，要么通过肾脏（2/3）和肠道（1/3）的减少排出来完成。

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很多人在医院化验偶然知道了自己尿酸超标了，但是平时不疼不痒的，又对高尿酸血症缺乏认识，所以就听之任之了，一旦尿酸高到一定程度以及随着时间的推移，犯痛风是必然的。我曾经尿酸高达近六百，标准是不超过410，化验后几次都遇到了250大夫，你不问他也不说，从没听哪个大夫嘱咐尿酸高了有什么坏处，应该怎么办？都是犯痛风了疼的走不了路可，自己从网上百度学来的知识，吃什么药？怎么忌口？怎么喝水？怎么运动？

所以，如果发现尿酸高了，就应该立即采取相应措施，从饮食，用药以及等等注意事项都要严格控制，戒烟戒酒，一定要把尿酸控制在标准范围之内。

还要注意，尿酸高了是代谢出了问题，不可能彻底根治好的，只有维持，就像糖尿病高血压一样，是慢性病。

如果不采取措施，犯痛风遭罪不说，人体长期在高尿酸作用下，对肾脏损害是相当大的，绝不可以掉以轻心。

至于吃什么最有效？凭我的经验来说，降酸药很多，目前市场最好的药是非布司他，副作用小，就是价格比较贵。别嘌醇和非布司他都是同样原理的药，但是副作用大。上述两种药都是抑制尿酸在人体合成的。还有利于排出尿酸的药，如苯溴马隆，副作用也大，具体要听医生的。

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很多人体检会查出高尿酸。当过多的尿酸在体内堆积可能会导致痛风，其中男性比女性更普遍，而痛风发作能令你生不如死。题主问吃什么最有效，其实除了药物并没什么能快速降尿酸的食物。但是一般尿酸不高到一定程度，或者没有痛风，医生是不建议吃药的。医生通常会建议你调整饮食。但值得一提的是，人体内80%的尿酸都是自身合成产生的，饮食只占那20%，这也是为什么尿酸难降下来的原因。

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尿酸高怎么办？

1、避免食用高嘌呤的食物

某些肉类、动物内脏、海鲜类含有大量的嘌呤，在体内可转化为尿酸。当过多的尿酸堆积在关节处，就会导致痛风。所以尿酸高，一定要尽量避免食用高嘌呤的食物。像是动物的心、肝、脑、肾，沙丁鱼、鲭鱼、凤尾鱼，还有广东人特别喜欢的老火汤都应该避免食用。

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谢请！这个问题很早以前过，今天就朋友的情况一下：体内尿酸增多了，是因为血液中的尿酸徐徐不断地产生，而排泄相对减少，使血尿酸水涨船高，持续不断的高尿酸血症除了对主要器官（肾）的伤害外，还因为其浓度高而易在肢体远端循环不好的关节处沉积下来，形成结晶体，也就是我们常说的痛风石，一旦形成痛风石，要想消除它是要费很大力气的，所以在它形成之前加以控制和防范是非常重要的！要想预防得从三个字做起：就是“吃、喝、排”，吃就是不吃或少吃含嘌呤多的食物，严格控制高嘌呤食物的摄入（如海鲜类、肉汤火锅、大肉类及酒类），提倡进食低嘌呤食物；喝就是尽量少地喝各种饮料，倡导喝较大量的白开水，使尿酸溶解于排泄和尿中排出体外，当然也包括不喝酒了；再就是排，这个排是有讲究的，它既不是简单的，也不是孤立的方法，是同吃喝动的联合作战能力的体现，在了解吃喝的基础上，合理地运动、及时、及早的运动可以起到良好的效果，尤其是在痛风发作期，能够做到及时及早配合的运动，对尿酸的排泄起到至关重要的作用的！因为运动不仅使它排出增多，也因为运动使局部温度上升，增加了结晶体的溶解渗出，而得到较好的排泄作用！所以说这个排是关键，不仅需要吃的限制、喝的促进、更需要动的配合。

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体内尿酸不排除容易变痛风的概率增加

研究显示，高尿酸血症的人群发生痛风的概率平均在12%~15%，而尿酸越高，发展成痛风的几率肯定也会越大。其患上痛风的概率是5%；而尿酸高出正常值50%，甚至是1倍的人群，其患痛风的可能为30%~40%。

无症状的高尿酸血症，要不要治疗呢？

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体内尿酸不排除容易变痛风，吃什么最有效？

痛风主要表现为反反复复的发作急性关节炎、出现痛风石、尿酸性肾结石、痛风性肾病、出现关节畸形以及血清尿酸升高。

导致痛风的原因和发生的病理过程目前为止依然没有弄清楚，但是血中尿酸升高是发生痛风的生化基础。

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尿酸过高会带来很大的危害，降低尿酸要注意饮食护理，多吃高纤维食物，如燕麦或土豆等等。尿酸过高时应多喝水，稀释尿液当中的尿酸含量。平时可选择苹果醋或柠檬汁，多吃樱桃、蓝莓和黑莓，用橄榄油或椰子油来代替植物油。

长期尿酸过高会带来很大的危害，影响身体的健康，也会导致痛风的形成，尿酸属于人体嘌呤代谢的最终产物，有痛风的患者就要注意饮食护理，以此来降低尿酸的含量，从而达到治疗痛风的作用。大多数患者都需要注意饮食禁忌，那么哪些食物具有降低尿酸的作用呢？感兴趣的朋友不妨接下来往下看，以下6种食物能降低尿酸含量。

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痛风的发生与高尿酸血症密切相关，可以说高尿酸血症和痛风是同一种疾病的不同阶段，当然，并不是所有的高尿酸血症患者都会出现痛风，多数高尿酸血症患者并不会发生痛风，根据统计，约1/3的高尿酸血症患者会发生痛风，随着血尿酸水平的升高，痛风发生的风险也会增加，所以，要预防痛风发生，我们需要控制血尿酸水平，减少尿酸盐结晶的沉积，以提高生活质量。

痛风在我们生活中十分常见，我国人群患病率在1%～3%，并有逐年增加的趋势，痛风发生的前提是我们血尿酸水平要升高，那升高到什么程度会导致痛风的发生呢？尿酸升高要诱发痛风发作，必须满足血尿酸水平升高超过我们机体的饱和度，进而出现结晶析出，这种结晶沉积在关节等部位，诱发炎症反应时，就导致了痛风的发生。我们需要知道的是，由于我们自身体质差异，不同人体的血尿酸饱和度并不相同，发生痛风时的血尿酸水平也不尽相同，所以说，不能单以血尿酸水平的高低来判断是否会出现痛风发作。

痛风和糖尿病一样，属于代谢性疾病，目前尚无有效的根治办法，为了预防痛风的发生，我们需要保持良好的生活方式，以减少高尿酸血症的发生，从目前来看，高尿酸血症的发生与我们机体代谢异常密切相关，但不恰当的生活方式，会增加代谢异常的发生，所以，为了预防痛风的发生，我们要从日常生活中做起，做到:

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大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若了解更多，关注我！

现在很多人体内尿酸偏高，这和我们的饮食习惯改变有关系，而且高尿酸血症的发生也越来越年轻化，网上也有很多关于大学生痛风的报道。体内尿酸不排除容易痛风的情况，该怎么办呢？

尿酸高的药物治疗

一、急性痛风发作期间不宜使用降尿酸药，因改变血尿酸浓度药物(升高或降低血尿酸浓度)可诱发或延长痛风急性发作。

秋水仙碱：通过抑制C5a及LTB4生成， 减少白细胞的趋化运动，稳定溶酶体酶与氧气。曾被认为是治疗痛风的特效药，但因有较大的副作用，目前治疗急性痛风不太主张用大剂量秋水仙碱，而常使用小剂量用于预防复发。