秋季如何做好皮肤补水保湿？
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秋季皮肤更容易出现干燥、粗糙，细纹滋生等问题；如果胡吃海喝，痘痘又开始肆虐；而这时候敏感肌肤更容易过敏，会出现红血丝等一些问题。给大家推荐秋天补水妙招，可以让皮肤由内至外水嫩亮滑。
由内补水
首先，每天一定要饮足够的水。从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。
外部保湿
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保湿补水，除了日常作息和饮食习惯的调整之外，还要有三个方面。
首先可以在日常的护肤程序当中加入保湿精华。增加皮肤含水量的水平。
其次我们的皮肤每天都暴露在空气中，皮肤内的水分会不断向外蒸发，因此我们可以采用一些题之类的美容油产品，来给皮肤加上一个锅盖，防止水分向外蒸发。
而皮肤状况较差或对自己的皮肤管理较严格的女生，可以采取定期到美容院注射水光针的方式，可以在皮下形成一层玻尿酸的网，增加皮肤的含水量。
感谢你的提问，我是美容达人控彩妆的小色娘，希望我的对你有帮助，欢迎到我的地盘逛逛，每日更新各种彩妆护肤资讯，让我们一起越变越美。
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秋季换季气候干燥，使用的护肤品也不像夏季那样以清爽为主。所有的肌肤问题都源于缺水，而秋天最需要的是也正是超保湿、补水。
Balea玻尿酸精华
德国的化妆品牌不多，balea芭乐雅像是突然间火了，在货架上总是被一抢而空。秉承着德国人严谨的画风，balea的性价比也是超高，一盒7支，适合任何肤质，每天涂一支，有点像护士小姐姐打针的错乱感。不过这款是浓缩精华，官网说法是不建议连续使用哦，最好是使用几个月停用一段时间再继续。
Blackmores VE面霜
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随着天气变冷，空气也越来越干燥 明明开了加湿器，喷了喷雾… 可是肌肤感觉还是紧绷，仿佛水分在咕咚咕咚地流失… 因为你只给肌肤补水，却不锁水啊~ 而且，想要肌肤锁水力UP，选择皮肤自有的保湿成分更给力哦！首先，我们来了解一点点基础皮肤知识。 皮肤从外到内分为3个部分：表皮层、真皮层和皮下组织。真皮层的保湿力真皮层的保湿力 真皮层是皮肤水分之源，因为这里面才有血管，而且含有大量玻尿酸能锁住水分。角质层的保湿力表皮层中的角质层，直接接触外界，所以具有吸收水分的能力，并防止水分蒸发流失。所以角质层存在“天然保湿结构”，由水分子、天然保湿因子（如玻尿酸、多种氨基酸、尿素等）和细胞间脂质（如神经酰胺等）。玻尿酸玻尿酸又称为透明质酸，广泛存在于真皮层中。1分子玻尿酸，能吸附自身体积500-1000倍的水分子，是保湿力超强的天然保湿因子。护肤品里主要是大分子玻尿酸，在皮肤表面形成透气的吸水薄膜。只有小分子玻尿酸才能渗透进入肌肤起到保湿作用~DR.WU 达尔肤玻尿酸保湿精华液DR.WU的这款精华液，就巧妙结合大分子的Sodium Hyaluronate玻尿酸和Hyalo-Oligo专利小分子玻尿酸，这2种不同大小的玻尿酸分子。防止水分流失的同时还渗入角质底层，填补角质缝隙。还添加了专利的Hyalufix GL玻尿酸激发因子，刺激肌肤中的玻尿酸再生，提高皮肤自己的保湿力。这款精华液是接近啫喱的透明质地，但是一点都不厚重。推开之后就是水水的，按摩一下马上就被肌肤吸收了。肌肤摸起来软软滑滑的，却很干爽，没有黏腻感。也可以混合在不够滋润的粉底液中使用，增加底妆的服帖度。神经酰胺神经酰胺是表皮角质层中，天然保湿系统里的油脂类保湿主力。它填补在角质细胞之间，帮助锁住天然保湿因子和水分子，从而防止水分流失、锁水的效果。当皮肤已经出现干燥、脱屑甚至开裂现象时，说明皮肤屏障已经受损，这时补充神经酰胺就可以快速恢复屏障和保湿功能。Tunemakers神经酰胺200原液这款加强版原液在原版基础上，将神经酰胺的有效浓度提高到了200%。质地更接近水，可以添加在其他产品里，也可以少量作为肌底液使用。对于敏感受损的肌肤，有比较明显的修复效果。氨基酸氨基酸是表皮层中重要的保湿因子。而且氨基酸的分子量比较小，更容易渗透进肌肤。通过改善角质层的健康，从而提升角质层的自我保湿力哦！MINON蜜浓氨基酸面膜贴近两年的网红产品，含有9种氨基酸成分，在肌肤表层形成水分子网膜，持续锁水。它的精华是果冻凝胶质地的，流动性更低，也就更容易附着吸收，避免了浪费。尿素尿素和氨基酸一样，也属于天然保湿因子的一种。它是人体内蛋白质代谢分解的主要产物，对角质有很好的软化效果，缓解了保湿成分难以吸收的问题。但是尿素更多的还是应用在某些药剂中，用来提高皮肤的湿度。SHISEIDO资生堂美润护手霜作为一款药用护手霜，尿素就是它的主打成分。药用级的修护效果，可以持续呵护手部肌肤，防止干燥皲裂等问题。还添加了橙色的按摩颗粒，在按摩过程中促进血液循环，加速营养的渗透吸收。
原来就是因为肌肤缺少了这些成分，才锁不住水啊！大家也来聊一聊“冬季的保湿圣品”吧。
感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和时尚尖端的女孩一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次时尚尖端的女孩的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉时尚尖端的女孩改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。
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6个方法升级,保湿力1 +1 >2
传统方式：洁面、爽肤、保湿一气呵成
升级方案：增加热敷步骤
可以在洁面前，先用热毛巾敷在整个脸部，保持5~10 秒，令毛孔打开，清洁彻底。在涂抹保湿精华之前，也可以重复这个步骤，如此能够自然提升肌肤温度，促进新陈代谢，让肌肤由内而外变得“热情”起来，吸收力也会大大提高。
传统方式：先洁面后用保湿乳
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谢请。
对于皮肤最重要的是两件事：防晒和保湿，这两件事做好，你就完成了日常护肤90%的工作，保湿必须有湿可保，所以必须之前要补水，补水和保湿是两步，补水是保湿的前奏，先谈谈怎么补水。
补水：所有化妆水都有补水功能，当然爽肤水，面膜和喷雾等含水量较大护肤品都有这种功能，补充充足水分后，皮肤通透性增加，营养容易吸收，皮肤看起来柔嫩透滑，心理上也会感觉舒适，所以保持一定的水分对皮肤有着非常重要的意义，此外，每天要保持饮用一定的水量，保持环境中一定的湿度（比如在干燥的室内放加湿器，绿植等），高温环境下尤其注意，不可待得过久（冬天取暖时屋内注意保湿）。但是，过度补水也是不行的，当面膜和喷雾等产品使用过多时，皮肤表皮会吸水过度，导致细胞膨胀，这样表皮会过水合而松懈，皮肤屏障被破坏，丧失正常的保水能力，可能变为敏感肌肤，这就是很多朋友洗脸或喷雾过多后反而觉得脸上泛红刺痛的原因，有时还会因造成毛囊皮脂腺吸水过度膨胀而堵塞毛孔，最后形成疹子之类的红点，每天最多补水三到四次就够了，并注意不要过度去角质。
保湿：补水后重点是保湿，主要原理形成一层层屏障锁住水分，这里主要分几种情况，第一种是保护皮肤自身的屏障，比如含神经酰胺，磷脂，胆固醇类物质能够补充角质细胞之间的脂质，促进细胞沟通而激活皮肤细胞，也称皮肤修复成分，这类成分具有生化活性而广受好评，促进皮肤自身保湿能力的修复和提升，第二种是含凡士林，矿物油，羊毛脂之类的油脂形成一层油水混合膜的外层屏障，帮助肌肤锁住水分，第三种是自身有良好的吸湿能力，如常见的甘油，透明质酸钠以及另外一些多元醇，都是吸湿保湿经典成分，另外，要多补充维生素C，E，新鲜水果蔬菜和富含胶原蛋白的食物也很有帮助，业界和皮肤医生都推荐上述中以第一种加强自身保湿能力为主（最好每天都用含皮肤修复成分的护肤品），食补也很重要，其他（第二三种）做补充，此外，同时一定要注意防晒，因为能明显减少对真皮的损伤而保护皮肤屏障。
总结起来，环境要柔和，有一定湿度，有基础水分补充（不能过度），补水之后保湿更重要，保湿当中补充皮肤修复成分最重要，同时饮食要健康，防晒不能忘，希望对大家有帮助，有更多化妆品问题可以关注或私信我。
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深秋时节，天干气燥，很容易造成我们皮肤的暗黄粗糙。那么，如何在秋季里保护我们的皮肤就成了头等大事。而保湿、去角质是秋季来临最重要的两个肌肤保养工作。温度、湿度偏低时肌肤保水能力相对变差，此时应慎选含保湿成分的保养品来补水、锁水；另一方面，也要兼顾去角质的工作，定时代谢老废角质才能让肌肤恢复正常代谢。
下面，就给大家介绍一种补水保湿方法，希望大家都可以拥有水汪汪的健康肌肤。
补水保湿第一步：喝轻氢水
每天早晨进餐前喝一瓶轻氢水，帮助排毒同时补充身体水分，这很重要哦！早上的第一杯水能够促进细胞的新陈代谢，叫醒身体的各个器官，美好的一天开始啦！
补水保湿第二步：洁面早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时能帮助更好的吸收保湿成分，秋天可选择滋润型洁面乳，给补水保湿加分哦！
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当凉风阵阵取代了暴雨骄阳，由于空气中的水分含量逐渐减少，你会发现肌肤变得干燥、敏感，因此保湿成了每个女人的秋冬作战目标。由于9月以后进入了钟表市场的旺季，所以姑姑的出差行程也在不知不觉中安排满满，并且要应对各国天气以及各种场合的妆容需求。闺蜜非常体贴地给了我一些不错的“秋冬护肤装备”，所以姑姑觉得应该要无私的拿出来跟大家分享，让大家好迎战萧瑟秋冬。
从卸妆来说，一定是选择较温和的卸妆水，毕竟姑姑也不会浓妆艳抹的出门。所以卸妆方面，Dior迪奥乐肤源轻柔卸妆水使用了Micellar胶束分子科技配方，是一款比较舒悦的卸妆水。据说不仅配方温和无比，打开瓶盖就伴着一抹微妙的芬芳，能快速卸除眼部与面部的妆容。这款产品的核心成分是天然紫锥菊臻粹与天然保湿因子，具有抗氧化功效。▽
从清洁来说，同样是Dior的乐肤源洁颜水慕斯，这款产品蕴含白茶与皂苷（天然清洁因子）的水润质地，会焕变为乳状泡沫，清洁肌肤。每天早晨，只需要一步，就能使肌肤净澈迷人，重获活力。▽
从呵护来说，有好几款产品都比较适合。首先是自然堂冰川水水光面膜，黄金比例的喜马拉雅冰川水，被科学试验证明不止能补水，更能强化自身内源保湿屏障，带来“活性修护级”的深透滋润力，让身在都市备受压力及污染的肌肤恢复天然纯净。▽
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干燥秋季如何保湿护肤呢?
1、喝水。
早晨第一杯水很重要，在进餐前喝第一杯水，可以补充水分，补充昨晚一夜身体流失的水分，还可以帮助身体有效排毒。虽然说“每天8杯水”是一个概念，可多喝水是身体补充水分的重要来源。
2、洁面。
洗脸可以清洁毛孔内的多余油脂，预防长黑头，长痘痘，长斑，还能帮助皮肤更好的去吸收营养保湿成分，洁面乳可根据皮肤类型选择，偏油性肤质的可以选择清爽型的洁面乳，偏干性的肤质可以选择滋润型的洁面乳。
3、补水化妆水。
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秋季皮肤干燥，如何给皮肤补水保湿，锁住水分？