有哪些有效的美白方法?
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防晒工作要做好，补充胶原蛋白，多喝羊奶，羊奶中含有上皮细胞修复因子；多喝水
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哈喽，这里有我的几个美白小诀窍 ，希望能帮到你哦
1.柠檬
我平时比较喜欢喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜可以起到排毒的作用，而柠檬呢可以美白，不过要记得最好是晚上喝柠檬水哦
2.注意防晒
即使是阴天出门也要选择一款低倍数的防晒霜，紫外线可不是晴天才有，要做到出门就要注意防晒哟
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我是分享美妆爱好者，刚刷到你这个问题的时候，我就很感兴趣啦，下面跟大家分享我的亲身体验过的美白方法:
内调食谱;
1、柠檬百香果蜂蜜茶
适合: 肠胃深度清洁、 排毒养颜的仙女
2、银耳百合汤
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谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
淡斑去痘印??这款淡斑美白精华真的??
甜姨曾经一度被脸上的斑点和痘印困扰，每次化妆都要用遮瑕拼命遮盖，遮盖得太厚重又容易浮粉??最近认真在用淡斑美白精华，所以近期化妆都是轻薄一层粉底就轻松出门，真是太快落了。
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美白是件长期要做的事。要想变白当然不可能一蹴而就，这也需要时间。但是，在一个月内变白也不是不可能，只要你有心，铁棒都能磨成针！
1、坚持防晒
防晒是一件必须要坚持的事，有人说自己不出门在家待就不用涂防晒霜，只有外出才涂，其实这是错误的做法，因为在家中电脑、电视、手机的辐射会损伤肌肤的色素，那么在家中就可以涂防晒指数较低的防晒霜。至于外出就更不用说，强烈的太阳紫外线损害皮肤细胞，致使皮肤在短时间内产生黑色素，在视觉上自然也就看的会黑很多。想变白的基础就是不变黑！
2、食疗
想变白可以通过护肤等外部方法，但也可以通过食疗这一内部方法完成美白目标。古话常说“吃啥补啥”，同理，皮肤变黑是由于皮肤氧化细胞死亡造成的，那么就应该进食一些抗氧化的食物，比如西红柿、柠檬、蓝莓等有机水果，蔬菜也要多吃，在补充维生素的同时美白，何乐而不为呢？
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1.牛奶洁面法
用新鲜的牛奶洗脸？NO， NO，奢侈浪费的秘方是不会长久流传的。事实上你只需要准备一小杯约30毫升的新鲜牛奶，不是市面上包装好的那种，是来自奶场，需要你自己加糖煮沸的那种。
将牛奶煮沸后倒入盘子放凉，用温水洁面后，取面膜纸放入牛奶盘，待面膜纸完全浸湿后取出敷面，一次10分钟，反复3次，直到用完全部30毫升牛奶。坚持使用一个月，你就会发现你的面部变得洁白滋润，牛奶中的营养元素给面部细胞提供充足的营养。长期坚持，还能改善面部色斑沉着等问题。
2.鸡蛋美白法
这个秘方需要一段时间的准备，有耐心的美女可加以尝试。选取新鲜鸡蛋一个，洗净后放入500毫升的优质白醋中浸泡，浸泡的时间约为一个月，直到蛋壳完全溶解在白醋中为止。然后每次取一茶匙溶液，放入沸水中拌匀后食用，每天早晚一杯。长期服用，可以保持肌肤光滑柔嫩，还能改善面部黑色素沉着的状况，达到美白效果。
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多吃水果，补充口服维c，用以下图片的雅姿美白面膜，效果好。