女生打呼该怎么办？
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这个问题问得奇怪，人生的生成，最好防犯的就是远离他们
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女生打呼怎么办。
不管是男生还是女生，也不管是老人还是小孩，打呼的原因都是因为喘气不畅，在呼吸的时候，气在呼吸道遇到阻碍，产生声响就是打呼。
也就是说，打呼的人有以下几种原因造成的。
第一，睡觉的时候枕头太高，把脖子圈着，导致呼吸不畅。第二种原因是呼吸系统有病，如扁桃体发炎，等等压迫到呼吸道，使呼吸的时候气不通畅。第三种是鼻子不通，如鼻塞，鼻窦炎，或者是感冒导致的鼻子不通引起打呼。
知道了打呼的原因，要解决打呼的问题，就要先知道你是什么原因引起的打呼。
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不管是男生还是女生，都有可能打呼，尤其是肥胖人群，体重超重人群百分之七十以上都会打呼。打呼也是一种毛病，轻则影响别人休息，重则影响个人健康，甚至导致严重的疾病，还可能导致猝死！
打呼的治疗方法一般医学上采用呼吸机和手术治疗，对于个人，不建议手术，严重的情况可以采用呼吸机！如果不是很严重的情况也可以自己调理。
打呼就是呼吸道肌肉组织放松以后，气流通过软组织振动导致的发声。所以，首先要减肥，减少身体脂肪的堆积。其次，要加强锻炼，尤其的咽部肌肉。再则，采用侧睡，适当调整枕头，不要过高或者过低。还可以采用止鼾贴，增大鼻腔的呼吸道！
以上，希望能帮助你！
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打鼾（呼噜）与呼吸道，如鼻甲肥大，腺体增生，鼻炎，中医痰湿，痰浊，血脂高，血液粘稠，肥胖等诸多因素有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。
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找到打呼的原因，最近是累了才有的现象，还是一直有的状况，第一种情况是暂时的，休息好了自然不会打呼，第二种就复杂了，可以先调整枕头的高度，没有效果，需要去医院检查
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是人都会有缺点女生打呼噜也不奇怪啊！你在说别人的时候，想想自己，反正我知道自己就打呼噜。
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打鼾在医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打鼾的原因多考虑是睡眠时精神高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,或者是由于枕头过低会使下颌自然上抬,咽喉受到压迫口腔里的小舌自然下垂,阻塞呼吸道,不过也不排除有病理性的打鼾.会对人体的降产生很不好的影响建议还是去医院检查下具体原因遵医嘱用药注意白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等.平常请尽量保持正确的睡眠姿势，合理的饮食食，注意放松心情，不要因为人家说你，而过于压抑，越这样会越严重。
因为脂肪堆积，在睡眠时舌根后坠，然后引起呼吸道的阻力增大，当然也有特例，比如很瘦的人，他可能存在先天性的畸形，比如下颌骨的后缩，这也会引起打呼噜。我们看到有很多比较肥胖的人，他们平时睡下去以后，不到几秒钟就开始打呼噜了，那为什么会造成这个问题，是因为它的第一个脂肪堆积，尤其是在睡眠的时候舌根后坠，然后再引起呼吸道阻力增大，所以这样就是我们鼾症的话，需要到医院来做一下检查，以明确它这个病症是严重还是不严重，一般来说80%以上的打呼噜病人，都存在一个肥胖的问题，也就是肥胖是引起打呼噜最主要的病症，当然也有一些意外，比如说很瘦的人，那么我们说他的可能存在一个先天性的畸形，比如说一个下颌骨的后缩，这也会引起打呼噜。睡觉打鼾主要是由于睡眠中人体的全身肌肉松弛，肌肉松弛之后，包括咽部的肌肉也会出现松弛状况，咽部肌肉松弛导致呼吸道处于相对狭窄状态，呼吸时气流产生的湍流形成喘鸣，因此出现一定的鼾声。但是鼾声也分大小，如打鼾声音超过60分贝，则是较响亮的。再者如患者睡觉时，在这个房间睡，在另一个房间的家人听到患者打鼾的声音，则是打鼾较严重。睡觉时候的打呼噜也分为儿童和成人。先说儿童睡眠时候的打呼噜本身就是一种异常现象。最常见是由于鼻咽部的腺样体的肥大、口咽腔扁桃体的肥大，引起了鼻腔和口腔的机械性阻塞，从而引起的睡眠时打鼾，甚至有些患儿会出现夜间气憋的现象，要通过查体来排除诊断。如果病程较长，又经过严格的保守治疗之后，效果并不好，还是要建议手术切除腺样体和肥大的扁桃体。对于成人睡眠时的打呼噜也是比较常见的。首先要考虑男性还是女性，男性的打鼾还要观察是否与体型过于肥胖是有一定关系的。除了检查鼻腔和口咽腔，舌根、颈部的狭窄平面位于什么位置，是否可以通过手术来解决问题，还是需要佩戴睡眠的呼吸机来缓解症状。女性的睡眠打鼾考虑的就要更多一点，除了机械性阻塞的问题，还要再考虑全身激素水平分泌的情况，所以要完善全部的检查之后才能进一步的确定用何种方法治疗女性的打鼾是比较合适的。
方法:
1.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
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平时生活上要多吃清淡食物，少抽烟，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等，也能减轻鼾症。药物方面不能彻底根治，建议您用手术治疗，很多五官科医院都有低温等离子消融手术，治疗打呼噜效果很好。