晚上喝纯甄和安慕希有助于睡眠吗？
日期：2023-4-80 次浏览
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纯粹心理自我暗示，
如果你接受了睡前喝牛奶有利于睡眠，
那么你喝牛奶就有利于睡眠，
如果你认为不能助眠，
那么你喝了就会造成心理障碍，
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，但怎么都觉得是广告贴！
不管怎样，既然了，就一下。
首先纯甄和安慕希都属于酸奶，而晚上喝酸奶可以帮助消化，也可以帮助调整睡眠，一般情况下对睡眠是有保障的，但是有胃病的人最好不要喝酸奶。
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谢请， 一般来说安幕希属于酸奶，而酸奶并不会使人长胖，相反其有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而极具减肥瘦身价值。
谢谢大家了。
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感请，晚上喝纯甄和安慕希有助于睡眠吗？
其实纯甄和安慕希都属于酸奶，晚上喝酸奶可以助消化，也可以帮助调整睡眠，这个是有一定的效果的。
但是对于胃痛胃不好的人来说，最好不要喝酸奶，因为它对胃有一定的刺激作用，在饮用之前要了解自己的身体属性。
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謝邀，純甄私安慕希是酸奶，不是每個人都適合，脾胃虛寒的人不易飲用，它對胃有刺激作用，在飲用前要了解自己身體的屬性。幫助睡眠的方法很多，可以用按摩印堂穴，每天睡前5分鍾按摩，或是神門穴，湧泉穴等都是幫助睡眠的好方法。或用鮮檸檬切兩片加蜂蜜用溫水沖服，既能幫助睡眠，也能潤肺止咳，你不防試試。