维生素E胶囊能祛斑吗，怎么用？

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祛斑是很多人关心的问题，内服外抹，包括各种医美，能用的方法都用遍了，但大多数人都没达到预期的效果。

花了这么多钱，费了那么多精力，斑都没去掉，那几块钱就能买一盒的维生素E胶囊就能祛斑吗？

先别着急下定论，我们先来了解，斑是怎样形成的，才知道该如何祛斑。

色斑是怎样形成的？

色斑，是指和周围皮肤颜色不一样的斑点，常见的有雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑等。是由于皮肤黑色素的增加，在面部或其它皮肤部位形成褐色或黑色的色素沉着。

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一般情况下，应该没有什么作用的。很多专门做祛斑的产品都不能做到彻底祛斑，还不要说只是天然的维生素E了。

维生素E的确有减少和消除黑色素、祛斑、去除痘印的功效，但也要分情况。

比如，对刚刚形成的痘印来说，用维生素E来修复就会看到明显的效果，但如果是已经很早之前的痘印了，那用维生素E就几乎没有任何效果。

另外，维生素E祛斑、去痘印的效果每个人都不一样，这跟每个人的体质、本身的肌肤修复能力有关。年轻一些或者是本身新陈代谢强一些的人，修复能力就强，那么用维生素E之后的效果就会更明显或者更快一些，反之则不然。

我身边碰到过很多用各种各样方面希望祛斑的小仙女们，如果你不是购买的专门祛斑的产品，因为这类产品有科学的配方，也会详细说明如何使用，整体来说是很安全的。但如果你自己去买天然的维生素E来涂抹，那就要注意用量、涂抹时间。维生素E本身是脂溶性的，日常用在皮肤上肤感非常油，所以如果你大面积的使用，可能造成反效果，诱发更多的痘痘，而且直接涂抹维生素E后，需要在10-20分钟内将它洗掉，尤其是如果晚上涂抹，一定要清洗感觉再睡觉。否则很容易爆痘。

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维生素E是一种脂溶性维生素，能促进胶原蛋白分泌，阻止和修复自由基损伤，有淡斑、美白、抗皱的作用，有的人认为将维生素E直接涂在面部就可以祛斑，这种做法是不对的，由于维生素E是脂溶性的，长期涂擦在面部会使毛孔堵塞导致面部长痘痘，所以正确的使用方法很重要，每天晚上将面部清洗干净，用维生素E、牛奶、蜂蜜混合在一起调成糊状，涂在面部，过十分钟后清洗干净，坚持使用一段时间，可以看到效果。斑形成的原因有很多，只是外用祛斑产生，生活习惯不改变，就算长出的斑能去掉，但是会有新的斑点长出，所以防大于治，保持良好的心态，不要有太大的压力，每天十点之前上床休息，保持充足的睡眠，注意皮肤的补水和防晒，少吃刺激性食物，可有效防止面部长斑。

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答案是不能。

皮肤的黑色素生成是在皮肤表皮层的基底层，这里分布着无数的黑色素细胞。黑色素细胞受到外界因素的影响，尤其是紫外线照射后，会开始大量合成黑色素。黑色素的形成是一个复杂的化学反应，其中很重要的一种酶——酪氨酸酶的活性决定了黑色素的多少。所以目前绝大多数的护肤品都是在抑制酪氨酸酶活性上下功夫。维生素E只有减少过量自由基形成的作用，而不能抑制酪氨酸酶活性，所以不可能起到任何淡斑或者美白的作用。

想要美白淡斑，需要使用国家认可的护肤品，需要取得特殊用途化妆品批号，仔细看产品包装就可以。同时还要每天严格防晒，尤其是UVA的伤害。每天需要使用SPF30 PA+++以上的防晒产品，户外需要每2小时补涂一次。

坚持美白和防晒才能让色斑得到改善，同时也可以考虑适当的医美治疗。

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我是前年老家老人病了，回家两个月后回家发现脸上好黑呀 ，我到家赶紧一天一次面膜 ，过了一段时间，皮肤没有那么黑了但是脸颊上出现大片班点，从此我就开始了漫长的祛斑。

我首先到医院医生开了中药及外用的氢醌膏，连续三个月以后不能说没效果，但是斑还是很明显。接着我就开始用维生素E和维生素C口服及外用，还有做面膜。

我是每天晚上口服维生素E一粒＋维生素c2粒 ，外用是一粒维E刺破混合乳液一块用 ，面膜的话维E就用了3粒混合蜂蜜 ，白醋 ，珍珠粉一块敷个30分钟，面膜上敷个保鲜膜，记得保鲜膜挖出透气的鼻孔，眼睛， 到现在还没有全部去掉 ，倒是比以前好看了不少，最后说一下，一定要注意防晒，一年四季都要防晒。

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想必题主的问题很受大家关注，特别是女性。

“爱美之心人皆有之”，随着年龄的增长，让人讨厌的各种色斑悄悄爬上了脸，什么黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑等等，非常影响美观，影响心情。

我也深受其害，尝试过无数淡斑产品，看到什么能淡斑就尝试什么，药没少吃（中药、西药），祛斑产品没少用（祛斑霜、祛斑面膜、祛斑笔），钱没少花（每年为淡斑花销上万元），耗费了很大精力，民间偏方，网上流传，美容店推销，只要听说都不放过。

功夫不负有心人，经过不懈努力，脸上的斑点虽然没能彻底清除，但也淡化了不少，至少没在蔓延没有增多，究竟是哪一种产品产生了效果我也说不准了，因为试过的太多。

总之，要说哪种产品能祛斑，我敢肯定的，完全祛斑是不可能的，只能是淡化。女人只要善于保养，坚持不懈，水滴石穿，你会发现比同龄人至少年轻几岁。

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没有特别的效果。祛斑的话最主要要注意防晒，所以美白、补水特别重要，市面上注重美白的护肤品一般会含有特殊成分，你要确保自己是否对此过敏。

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第一：从医学角度严格意义来讲，维生素E胶囊不能祛斑，但是合理的服用能够延缓各种斑点的生长。

第二：怎么服用维生素E胶囊，这要看你买的那个维生素E的说明书，因为不同厂家，不同批次的药品，它的规格和剂量也许会有不同，所以不能一概而论。总之要按说明书或遵医嘱，这才是安全的。

希望我的对你有帮助。

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不能的，十斑九干，多吃淡化黑色素的蔬菜，常用防晒霜，多补水！

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不能，VE有辅助作用，但是淡化斑点是不行的，淡化斑点是针对性的补充胶原蛋白，补充皮肤流失的胶原蛋白，同时外部使用淡化黑色素提亮入肤色的外用护肤，VE可以促进胶原蛋白的吸收，但是本身没有淡化斑点的能力