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枸杞是不是可以每天都泡来喝,有量的限制吗?

日期:2023-4-80 次浏览

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人到中年不得已,保温杯中泡枸杞。这个问题之前,我们得先来了解下枸杞。

枸杞属于中药的一种,属于药食两用类。

枸杞属于中医补虚药物范畴,五味属甘(中药分酸苦甘辛咸,枸杞属甘,也就是甜的意思),四性属平(寒热温凉,都没有,比较平和)。

枸杞归经是肝经和肾经。中年后从中医角度来讲多为肝肾开始虚弱。肝主筋,肾主骨。人老腿先老,腿主要是筋骨。

由于枸杞是平性药物,没有药物偏性。如大黄属寒凉,不能长期。干姜属热,也不能长期吃。而枸杞平性,并且无毒的。所以长期吃对人体也没有害处。因此说保温杯中泡枸杞,没有量的限制,没有时间的限制。

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枸杞是可以每天都用来泡水喝的,一般情况下每次泡10到15克,用250到300毫升的开水冲泡,连续早、中、晚各泡一次,每次泡半小时,当天泡的当天喝完,泡到最后一次喝完水后紧接着把泡的枸杞吃完。每天泡的枸杞不能超过15克,因为过量,不但起不到正作用反而给肝肾功能造成沉重负担,甚至引起肝肾的炎症反应。而且枸杞过量容易引起黄疸,同时造成资源的浪费。

但是只要不过量,不但对身体有好处,而且不会造成资源浪费,长期用枸杞泡水喝使人身体的免疫力增强,筋骨变强,每天身体都充满了力量,全身有使不完的劲。尤其对于经常全身出虚汗的人,更适合用枸杞泡水喝。但是有的人对枸杞过敏,喝了用枸杞泡的水后容易引起全身瘙痒,起红色的疹子,如果出现这种情况最好不要再用枸杞泡水喝了,最好去正规的医院进行抗过敏治疗,也可以用黑枸杞代替红枸杞,因为黑枸杞的营养价值更高,而且不容易引起过敏。

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枸杞泡水可以天天喝,枸杞子功效补血养肝明目,药性偏温,有偏性的药物不建议天天服用,如果你体质偏热的可以配菊花一起泡水喝,如果偏寒可以配红枣桂圆等泡水喝

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枸杞可以天天吃,但是要注意量,干吃或泡水,每天不要超过一小把,否则容易上火,另外感冒发烧或者上火有炎症的时候,最好不要吃。总之,枸杞虽好,也不能过量。

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可以啊 ,不过不管什么都讲究度,所以还是不能喝太多,五到十颗差不多

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生活不止眼前的枸杞

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补血很好的产品

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枸杞是每天泡水喝是必须的,要坚持食用。第二它是有量的限制正常的人每天坚持食用20-25g注意的是两种人群食用枸杞要减半①?小孩食用枸杞要减半,不能超过8克.

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还是适当比较好