你喜欢喝咖啡吗?您认为经常喝咖啡对身体有哪些好处?
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我非常喜欢喝咖啡。
首先我很喜欢咖啡的香味,一小口一小口的喝着咖啡,同时闻着咖啡的香气,会让怎个人都充满了愉悦感,心情会变得非常美妙。现在没天下午我都会喝一杯咖啡。
其次,咖啡可以醒神,让人一天都充满了精神和活力,充满了元气,让我的工作效率得到了提高。
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在我们生活中,咖啡是比较常见的一种饮品,有很多人在熬夜的时候会午休结束的时候喝上一杯咖啡,那你知道咖啡的种类有哪些吗?咖啡的功效与作用有哪些呢,生活中咖啡有什么样的药用价值呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
咖啡的种类
拿铁(Caffè Latte)。拿铁咖啡做法极其简单,就是在刚刚做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶。事实上,加入多少牛奶没有一定之规,可依个人口味自由调配。
布雷卫/半拿铁(Cafe Breve)。很像拿铁,不同是加入了的不是牛奶,而是半牛奶、半奶油的混合物,有时会再加少许奶泡。
摩卡(Caffè Mocha)。一种最古老的咖啡,得名于著名的摩卡港。摩卡是由意大利浓缩咖啡、巧克力糖浆、鲜奶油和牛奶混合而成的,是意式拿铁咖啡的变种。
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好象听说咖啡对防病有好处
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咖啡含有咖啡因,可以刺激大脑神经中枢,提神醒脑,集中注意力,使人精力充沛,心情愉悦;可以促进血液循环,加速人体新陈代谢,消除疲劳,可以促进肠蠕动,开胃助消化,缓解便秘,减肥瘦身。中医认为,咖啡性辛温,可以驱寒除湿,利尿消水肿,改善腹胀水肿的症状。但是,咖啡不宜饮用过多,容易造成骨质疏松,晚上不宜喝咖啡,会影响睡眠。
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相比咖啡,其实更喜欢喝茶。
年轻的时候对咖啡和茶没有什么概念,一心沉迷于碳酸饮料,对那一股浓浓的碳酸气体所迷念,特别是运动后来这么一罐冰镇,整个人都伸展了。现在更喜欢喝茶,冬红夏绿,也没有太大的讲究,一人独品也罢,朋友群聚也罢,一壶清茶胜过浊酒。至于咖啡嘛,更多的是出于礼仪的需要,或者是开车的时候来这么一小罐。(也不知道是什么时候遗忘了公牛,以前开车都是喝红牛[捂脸])
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只喜欢这个味道而已
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提神醒脑,促进新陈代谢抗疲劳。
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有时喝咖啡,增加点兴奋。
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阿弥陀佛!感恩您的!我对云南普洱茶情有独钟。
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我是比较喜欢喝咖啡得,但是不能和太苦的。
咖啡是风靡全国的饮料之一,爱好者众多,又分为现磨咖啡、速溶咖啡等。虽然咖啡不是公认的健康饮品,喝多了会对身体造成一些不良影响,但不可否认,喝咖啡也有一定好处。只要每天摄入的咖啡因剂量在一定区间,且餐后再饮用,就不会对人体产生副作用。
喝咖啡有什么好处
1、提神去乏。喝咖啡可以增加血液中脂肪酸的含量,使体内的脂肪燃料,为身体提供动力,同时减少碳水化合物的消耗,让精神充沛,提神去乏。因此,饮用咖啡后,专注力会更集中,工作效率也更高。
2、强心。咖啡中富含抗氧化剂,能帮助清除体内形成的自由基,调节心脏功能,扩张血管,促进心脏周边的血液循环。