民间谚语：“白露不露身，寒露不露脚”什么意思？
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明天“寒露”，民间谚语：“白露不露身，寒露不露脚”什么意思？
感请，今年的寒露是在公历10月8日，也就是国庆小长假结束后的第一天。寒露是天气从凉爽到寒冷过渡的一个节气，其意思是说在这个节气以后，气温要比白露时更低了，并且地面的露水更冷了，快要凝结成霜了。
古代的劳动人们还发现，在二十四节气的时候都要注重养生，而在民间也有很多和节气相关的养生谚语，比如在寒露时节，就有着“白露不露身，寒露不露脚”的说法，那这句农谚是什么意思呢？
其实这句农谚是比较好理解的，其字面意思是说在寒露以后就不能在打赤膊了；而到了寒露以后，就不能再打赤脚了。为什么这样说呢？
这是因为到了白露以后，气温就要明显降低不少了，尤其是早晚的温差比较大，凉意比较明显。这个时候尽量不要穿着短衣短裤出门，或者是因为贪图凉爽而打赤膊。那样就和容易因为秋风的侵袭而感冒，特别是对于那些体质弱的人群，更是要注意早晚适时添加衣物。
前面也说了，到了寒露以后，气温要比白露更低了，这个时候是不再适合打赤脚，或者是穿凉鞋了。意思是说要提醒我们注意脚部的保暖，尤其是在晚上睡觉的时候，更是要把脚用被子盖起来，避免寒气从脚入。在民间有着“头对风暖烘烘，脚对风找郎中”的老话，其实这一句和其意思差不多，因为我们的双脚离心脏最远，供血较弱，一旦足部受凉，是很容易造成人体免疫力和抵抗力下降的。
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明天“寒露”，民间谚语：“白露不露身，寒露不露脚”什么意思？
今天寒露，这几天明显能感觉温度下降了很多，这几天沈阳的晚上都到了两三度，穿羽绒服都不过分了。老人常说“白露不漏身，寒露不漏脚”，就是告诉我们在白露和寒露以后，就要注意身体保暖。那么这句话是什么意思呢？
白露不漏身：今年九月八号是白露，虽然现在很多人都不注重节气，但是在进入九月以后会明显感觉早晚变得凉快起来。白露不漏身其实就是告诉大家，在白露以后尽量不要穿短衣短袖出门，虽然白天还是很热，但是早晚温差大，有很多脾胃较虚的人在这个时候容易引发胃病，所以老祖宗就用白露不漏身来提醒大家注意身体保暖。
寒露不漏脚：昨天和朋友逛街，朋友穿了一条漏脚踝的裤子，到了下午气温下降以后，朋友调侃道是不是岁数大了感觉脚踝冷飕飕的。现在小姑娘普遍爱美，虽然天已冷，但是仍然要风度不要温度，所以很多小姑娘体寒就是因为过度要风度。老祖宗说寒露不漏脚其实是很有道理的，因为寒从脚入，心脏离脚最近，脚着凉了，对心脏的供血速度就减慢，便会造成免疫力低下等情况，所以我们在寒露以后就要从脚部保暖开始，在晚上睡觉前用热水泡泡脚，促进血液循环，提高身体的免疫力
白露以后很多地区晚上的温度会下降的很快，可能位于南方的朋友还感觉不到，但是在北方晚上开窗户睡觉都会被冻醒了，所以不管是白天还是晚上都要注意保暖，别在这个时候冻病得不偿失。
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今日“寒露”。所谓“白露身不露，寒露脚不露”，“白露”和“寒露”都是我国的24是节气之一。这句话是在告诉我们，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。
1、“白露不露身”
“白露身不露”，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体的短衣服。寒者露之气，先白而后寒，是气候逐渐转冷的意思，因为“白露”过后，气候逐渐转凉，特别是在早晨与晚上时，更添几分凉感。如果这时候再赤膊露体，穿着短衣短裤，就很容易受凉。
“白露”的含义，古人解释为“露凝而白也”，意为露水凝结为白霜；这时霜降也开始了，通常早每天早晨就能看到霜雪降临。通常从这个节气开始，西太平洋副热带高压减弱东退，凉爽的秋风会自北向南已吹遍淮北大地。因此，这时炎夏已逝，暑气渐消，我国大部分地区都会呈现出天高气爽，云淡风轻的天气。
在《养生论》里说：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”意思是提醒人们，这时如果再衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。这是因为秋季主气为燥，燥易伤肺。如果因为着凉而使免疫能力下降，就会无力抵御外邪，这时很容易就会患上肺及吸呼道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。而且，如果风邪侵犯到体内的经络筋骨，就会使经筋阻痹，从而出现四肢痹症。所以，白露时节穿长衣防着凉是非常必要的。
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白露和寒露是我国古代订立的二十四节气中的两种。二十四节气是古代订立的用来指导农事的补充历法。现分别阐述如下：
什么是“白露”。它是二十四节气的第十五个节气，当太阳到达黄经165度是时为白露。它的物理现象是因天气的转凉，夜晚空气中的水分产生冷凝，清晨会发现在叶子上有许多露珠。又古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，所以称白露。“白露不露身”意思是到了白露后，昼夜温差大，天气冷暖多变，很容易诱发伤风感冒或旧病复发，应早晚添加衣被，不能袒胸露背，防止受凉。
什么是“寒露”。是二十四节气的第十七个节气，太阳到达黄经195度时，表示秋季的开始。物理现象是空气中的水汽凝结成的露水更冷。与白露在气温上相比较，称为寒露。“寒露不露脚”意思是相较于白露，天气由凉转寒，夜晚更是寒气袭人，应特别注意保暖，特别是离心脏最远的双脚，由于血液供应较缓慢，更应及时保暖，防止外寒入侵，产生疾病。