女孩来月经时，如何缓解疼痛？
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来月经疼痛怎么缓解？
来月经疼痛，临床上称为痛经，可以通过热敷下腹部、保证足够的休息和睡眠等方法来缓解。疼痛不能忍受时，可在医生指导下服用止痛、镇静、解痉等药物治疗。
痛经按病因分为原发性和继发性两种。原发性痛经的发病原因还不清楚，可能与子宫内膜前列腺素类物质分泌增多或失平衡有关。继发性痛经，可由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫平滑肌瘤等引起。
经期用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，卧床休息，避免进食生冷和辛辣刺激的食物，都有助于缓解痛经。疼痛不能忍受时，也可服用止痛、镇静、解痉等药物治疗。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的继发性痛经，就需要医院就诊，明确病因并进行相应治疗。
本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核
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您好，根据你的描述，考虑是痛经，建议平时进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。希望对你有帮助。
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很高兴为你解答：
痛经原因有多种：精神紧张、过敏、遗传等；若因子宫位置不良、宫颈口狭小造成经血潴留导致的，一般在生育后能好转；但如果出现痛经长期无法缓解，疼痛程度严重影响生活，应警惕，因为这种疼痛可能是疾病的信号，子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等，可能会导致不孕。而痛经又分为继发性痛经和原发性痛经。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经通常指从女性月经初潮起，在每个月行经期间，就会出现腹部疼痛的症状，但是无器质性的病变。继发性痛经是指女性本来并无痛经的情况，而是由于身体出现了疾病，从而导致行经时腹痛难忍。子宫腺肌症痛经是继发性的，而且症状表现非常明显！
以下为你阐述原发性痛经和继发性痛经的区别！
1、原发性痛经：原发性痛经在女性月经初潮后就会出现，在生育后可能会有所好转甚至消失。原发性痛经的病因较为复杂，与遗传、体质甚至精神因素有关。如果母亲有痛经使，那么女儿遗传母亲而出现痛经的概率就会增加。还有些女性本身存在子宫颈或者宫颈口狭窄，导致经血流出不畅而引起痛经，这种类型的痛经在女性怀孕分娩后可能会有所好转。
2、继发性痛经：继发性痛经多发生在已经生育或者中年女性身上，这些女性以前并无痛经使，而在某一次月经时突然出现腹痛难忍，腰背酸疼的症状，这种情况就被称为继发性痛经。多是由于子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病导致。
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谢谢您的
女孩来例假的时候腹痛，可以喝点红糖姜水，经期洗手，洗脸等不要用凉水，不要吃凉的食物或者饮料，腹痛时可以用热水袋热敷肚子，缓解疼痛，冬季要注意脚部保暖，不要受凉，腹痛症状就会有所缓解啦
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用加热后的暖手袋放入腹部，效果很明显，疼痛能减轻很多！我老婆就是这样做的！
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别生气，别吃冷东西，
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痛经是在经期前后正常的疼痛，大多数女孩子都会有此症状，出现肚子疼。
痛经原因还是挺多的如果是生殖器官问题，还是上医院比较好。
一般情况下，经期保暖很重要。忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒气入身。
多休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，不要想太多，经期禁止房事，防止感染。
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痛经真的很难受，没男朋友的妹子真心告诉你
方法一：红葱、生姜配红糖水
红葱的根须洗干净，准备十来个根加适量红糖和一小片生姜，煮十分钟然后温热的时候喝下去，连续三个月，每次生理期到了都得喝，三个月之后肚子不会再痛了这个好方法我想让痛经的女生们都明白！
经期前一周每天晚上喝一杯红糖水别吃冰的辣的，月经来了就不会痛了我慢慢就是这样好的。不要去羡慕别人有男朋友照顾啥的没有男朋友同样活得好好的，身体还特棒。好好爱自己。
而有女朋友的男生，遇到这种情况时，可以这样做：
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女生经期肚子疼请看视频个人讲解！效果不错！
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再来之前喝红糖水