请问下大家每天吃一条海参是怎么烧的？
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海参是一种营养价值很高的食物，特别是长期吃、按时吃，对身体来说会有很大裨益。
既然是每天吃一条海参，那么必定是注重它的营养价值而非美食价值。因此这里我给大家推荐几种简单的海参做法，能够最大程度保留它的营养，同时也能融入我们每天的饮食，不容易吃腻。营养与美味，全都要！
海参干贝粥
1、取一条提前泡发好的海参，洗净之后切丁，干贝用热水泡软之后撕碎。
2、倒半锅水，放入淘洗干净的大米，煮至米粒开花并粘稠之后，放入干贝、海参以及少许盐，再煮5分钟。
3、出锅后撒上葱花即可。
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海参可以再生！这家伙在海里傻乎乎的，碰到攻击经常把内脏扔出来，给对方吃。把海参切一段，过几天就会长成一只新的海参，所以呢，重点来了：买一支海参，每天切一条吃，就可以每天吃海参了。
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大家好，今天我们海参吃法
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非常高兴能您的问候，关于一条海参的做法有很多，我归纳了几条供您参考。
一：凉拌海参
配料：海参一条，生抽半勺，香醋半勺，砂糖一小勺，蒜一瓣，适量芥末。第一步：海参剪开后洗净，切片。第二步：锅里加水，水开后放入海参烫熟，捞出后放入冷开水中。第三步：调配调味汁，生抽、香醋、蒜泥搅拌均匀。把烫熟的海参放进调好的料汁里，最后加入芥末（不喜可以不放）。
二：海参粥
配料：海参一条，米，姜丝，葱。第一步：海参提前泡发，泡好后切小块。第二步：米洗净放入锅中，加入适量的水煮成粥。第三步：下入切好的海参、姜丝，开火将海参煮至熟透，再加入适量的盐，放入葱花，盛出即可食用
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可以切成小块，做个鸡蛋汤加里面，另外早上煮粥的时候切小块加里熬粥，既有营养味道也鲜美。
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大家好，我是一位美食爱好者，我喜欢研究好吃的东西，也喜欢做出美味的佳肴，，我喜欢把我知道的美食分享给大家，希望你们能喜欢：r
海参是海洋中的生物，是海鲜中的一种，虽然海参成长的并不是那么美观，可是，海参对咱们的身体健康却有很大的协助，吃海参能够调理血脂和血糖，对健康十分有利，那么，海参怎样吃有营养呢?r
海参粥：作为早餐海参能够切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，一起参加少数的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就能够出锅。r
以上就是关于我美食的分享，希望能够帮助到大家感受到美食的味道，也希望大家能吃到更多好吃的东西，能够做出好吃的美味。r
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你好，我是张日天，很高兴能你的问题！
虽然说现在人们在饭店中经常能够吃到海参，但是很少有人会买海参回家自己做着吃，主要是因为海参的价格比较贵，其次海参的做法比较麻烦。女性朋友多吃海参的话不仅仅能够延缓衰老，还能够补血益气，所以如果能够经常次的话对身体是非常好的。那么海参怎么做着吃_海参怎么吃啊?
一、海参怎么吃有营养
海参是海洋中的生物，是海鲜中的一种，虽说海参生长的并不是那么好看，但是，海参对我们的身体健康却有很大的帮助，吃海参能够调节血脂和血糖，对健康非常有益，那么，海参怎么吃有营养呢?
其实，海参本身的营养就非常的高，很多人会将海参生吃，认为这样不破坏营养，但是，海参里面也是有寄生虫的，这样吃并不卫生，那么，究竟海参怎么吃更有营养的，下面我们一起来了解一下吧!
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葱烧海参北方名菜，从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。
用料
水发海参葱白切段油酱油白糖鸡精盐生姜切片料酒水淀粉
葱烧海参的做法
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将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水
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在?中加入适量水，有鸡汤更好，放入盐、白糖、生姜、鸡精、料酒酱油，水开放入海参烧5分钟，倒入容器。
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放置约半小时，让海参充分入味