人到中年，指多大年龄？
1
我现在40，我认为这就是中年，不是因为年龄，是身份、阅历、责任，让我们不得不成为中年。
2
联合国世界卫生组织2019年提出新的年龄分段： 44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人。
人到中年，往往会感觉到中年危机。仿佛进入了一个灰色瓶颈时期，青年时成家立业的雄心壮志被逐渐磨灭，换来了工作能力无法突破的无奈和养儿育女的生活压力，再想想父母已经年迈需要自己照顾，更觉重担在肩。这时内心容易产生焦虑、紧张、自卑等情绪。
近年来，中年抑郁的人在增加，这是中年人需要警惕的。有些人表面上看起来家庭美满，生活幸福，可内心却积攒了越来越多的压力，无处解压，直到最后心理崩溃。有些人没有明显的焦虑原因，但是失眠严重，扰乱了正常生活。
英美有学者研究发现，幸福感与年龄的关系存在U型曲线，中年成了很多人的人生最低潮，幸福指数降落至谷底。这既有更年期带来的生理作用，也有面对自己开始老化的心理不适应。中年人需要学会坦然接受这个转变，通告感悟人生智慧让自己自然过渡，变得更加豁达开朗，对外界和他人多报以感恩之心，而减少抱怨。这样生活满意度自然也更高。
为了让自己内心更阳光，还可以学习年轻人，接受他们的新观点，与年轻人增加互相的理解。就像局座张召忠，戎马一生，退休后继续发挥余热，推广全民国防教育，为青年人介绍自己的经验，而且也在向青年人学习更新自己的思维方式和语言能力。2016年他参加B站直播，还开通微博，吸粉无数。他真是为中年人树立了一个好榜样，越活越年轻啦！
3
随着现代社会的发展，生活及各方面的提高，寿命的延长，中年应是在40一50之间，这个时段人生都有了一定的阅历和业绩，有稳定的工作，是发挥自身价值的最好时光。
4
48到58才是中年人，30到48岁以下都是青年和壮年时期，59以上了那才是正儿八经的老年人了！我觉得是这样
5
我分享一下我自己观点，三十而立，四十不惑，五十知天命
6
就改革开放以后人们的生产、生活科技.医疗水平提高，自我保健意识增强，我认为45至60岁属于中年，人到中年难免有所困惑，儿女成人，认为自己的任务接近完成，自己又一步步的走向老年，有这种顾虑属于正常。我认为男人45岁到60岁是最佳的黄金年龄段，因为经过之前的生活上的饱经风霜，事业上的摸爬滚打，积攒了足够的阅历和经验。这个年龄段如果自身的身体条件允许在开始创业是最佳！当然了，现实中也有很多50来岁的人认为自己的儿女已成人，在家就开始装老爷子.钓鱼遛鸟的大有人在，这样的人年轻的时候也不会有斗志的也是平平庸庸。人要有不服老的精神，何况是中年？中年人才是家里的柱，身体健康及不给子女增加没必要的负担、为了自己的双亲晚年能过的安逸一些，那就别合计自己是中年还是步入老年了，只能是干干干，加油
7
我认为现在的中年应定为三十岁到四十岁为中年。最合适不过。
这十几年，正是人生创业的最好年华。人的思想成熟，阅历丰富，见多识广。体力精力充沛，旺盛。最利于创业。
8
30到35算中年吧。35到45算中老年