胖瘦的标准是什么？
日期：2023-4-80 次浏览
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胖瘦的标准就是：身高一105=标准体重
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你可以从身体质量指数（bmi）、体脂率和腰臀比（腰围/臀围）三个指标来判断是否属于肥胖范围。
身体质量指数是体重（单位千克）除以身高（单位米）的平方。
体脂率需要用体脂钳测得身体三处脂肪厚度，再根据公式计算得出，但是现在更简单方便的是用体脂秤测，虽然精度不是特别准，但也可以作为参考。
腰臀比更重要的是评估健康风险，腰围虽然不是直接作为是否肥胖的指标，但是也是非常重要的评估健康风险的指标，某种程度上我们更应关注这样指标，而不仅仅孤立的看体重。
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平腹
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看看你的BMI（脂肪指数）值就可以了。 世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为： BMl＝[体重(千克)／身高(米)]/2 BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。 你的BMI=50.5/1.7/2=14.9， 你属于消瘦型。虽然现在社会上流行瘦身风，但是还是健康最重要，你如果不是从事模特演绎等职业，还是再长点肉吧。健康的美才是最好的美。祝你拥有健康和美丽。
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和身高成正比
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体脂不超标，腹部没赘肉！！！