马齿苋怎么泡水喝？
材料，马齿苋50克,茶叶10克 调料：白砂糖30克
步骤1.先将马齿苋、茶叶用清水洗净。2.把马齿苋、茶叶、白糖同放入沙锅中，加入清水适量，煎煮片刻，取汁饮用。
功效，此茶具有热解毒的功效。
提醒食物相克：马齿苋禁与鳖甲同用。茶叶不宜和 人参 、西洋参一起食用，会影响药效。
中医认为，马齿苋有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。民间常用来 治疗肠炎 、痢疾等多种疾病，煎汤内服；还可以将马齿苋捣烂外敷，治疗疔疮痈疽、无名肿物，均可以获得明显疗效。 马齿苋含有蛋白质、脂肪、 多种维生素 、矿物质等营养成分，不但可以食用，还具有药用价值。马齿苋含有维生素A样物质，能维持上皮组织包括皮肤、粘膜、角膜等生理功能。因此他可以治疗维生素A缺乏引起的疾病。
马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。 马齿苋也可以这样吃，晒干后，和扣肉蒸着吃，也可以和别的什么菜炒着吃。以前，在农村，一到有马齿苋的季节，村民们会把马齿苋挖回家，洗干净，晒干，密封起来，等到冬天菜少的时候拿出来做菜。
马齿苋是马齿苋植物马齿苋的地上部分。
是酸的和冷的。
具有清热解毒、凉血止血、通淋作用。
被用于治疗热血痢疾和热疮。血热、子宫出血、血便。热水澡，血液淋浴。
马齿苋干燥后可用水浸泡。马齿苋含有大量的维生素、蛋白质、脂肪和矿物质。对皮肤病有很好的治疗效果。
利尿消肿：马齿苋富含钾盐，可帮助身体排出多余水分。
抗炎杀菌：木贼提取物对细菌有抑制作用。如伤寒、大肠杆菌、痢疾等，同时对金黄色葡萄球菌和真菌也有抑制作用。
心脏病的预防和治疗：马齿苋可以抑制血栓的合成，降低血液粘度，扩张血管，预防心脏病。
降低血压：马齿苋含有大量钾离子，可降低血压，扩张血管壁，减少动脉壁增厚。所以它非常适合高血压患者。
促进子宫收缩：马齿苋可以促进子宫收缩。怀孕和流产，早产妇女最好不要喝酒。
马齿苋浸泡水不适合所有人
腹泻患者最好不要服用。
体质虚寒者不宜服用。怀孕、早产或流产的妇女不应服用
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马齿苋我老家叫马峰菜，我是60年代生人，我上小学的时候，每年暑假都提着篮子挖马峰菜喂猪。妈妈把马峰菜洗干净，用热水炒一下，放温乎了后拌麸子喂猪，那时候每家都自己喂头猪到年底卖钱贴补家用，原来的猪肉没有激素和瘦肉精，很好吃，特别香。
从我记事起，在我老家马峰菜就是喂猪的，人从来没吃过，也不知道怎么做。
大学毕业后我定居济南了，2000年以后，有机会接触驴友一块爬山，有机会去山上农田挖野菜了。这时候，生存环境改变很多，人们的口味也有了很大的变化，人们越来越崇尚纯绿色无污染的野菜了，我也开始挖野菜学着做。
挖到马峰菜后，我自己试过这几种做法，一是焯水后放凉凉拌，别有风味，二是焯水后清炒或者炒鸡蛋，三是焯水后做馅包包子或者水饺吃，素的肉的都好吃，四是焯水后晒干，到了冬天再泡发做馅。还真的从来没试过泡水喝。
马峰菜有很多好处，但记得吃前焯水，这样，可以减少马峰菜的寒性，口感更佳。