健身的人喝什么牌子的乳清蛋白比较好？
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既然已经下定决心了，就推荐用较好一点的粉，也能更好的吸收。
1.ALLMAX分离
ALLmax分离作为分离蛋白粉价格还是什么让人能接受的，口味偏甜却没有肌肉科技那么腻，添加肌酸及支链氨基酸帮助肌肉修复，还零乳糖零脂肪，适合乳糖不耐症的健身人群服用，粉很细，推荐口味巧克力和香草还有椰子菠萝。
2.欧普金牌蛋白粉
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Iherb那个优惠买那个，吹的在大还不都是蛋白质……再牛逼还是蛋白质起不到类固醇的作用，如果对口感有挑剔的话个人建议迪马太兹，或者是allmax目前我喝过几十种品牌里面最好喝的，bsn的也不错但是太甜个人不喜欢太甜的，性价比最高的还是肌肉科技十磅袋装600快钱
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乳清蛋白主要看2点，蛋白含量和脂肪含量，从蛋白含量上来看，所有品牌都差不多，普遍在70-75%左右，没有什么差异；然而脂肪含量上，康比特的乳清蛋白要出色一点，脂肪每100g只有1g，这对于健身来说很重要，谁都不愿意喝进去的是脂肪，所以脂肪含量低是只会增加肌肉而不会增加脂肪的；另外它是和国家对合作，质量上更安全；口感方面也比较适中，不会太腻；价格方面其实都差不多，一般训练后30分钟内喝最佳时间
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谢请！
我自己喝的是肌肉科技muscletech一款，记得当时网上买的500多，有点小贵，但是很不错，推荐给你；我买的是不含正氮的，那个要更贵，600多块吧！其他牌子的还有汤臣倍健、康比特等等，你可以自己去看看比较下！
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蛋白粉我推荐肌肉科技，健身人群一定要食用动物蛋白。
市面上的大部分蛋白分为三大类
1.大豆蛋白粉也就是植物蛋白粉
2.乳清蛋白粉（包括浓缩乳清、分离乳清、水解乳清）
3.酪蛋白（这东西也是牛奶提取的，不过不是乳清） 还有一些不太常见的比如牛肉蛋白粉（通常味道很烂）、鸡蛋蛋白粉等。
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口感的话推荐bpi的无可争议，蛋白粉的话我会推荐欧普特蒙和美瑞克斯的，欧普特蒙毕竟是八年的销量冠军。
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新上市的，口感不错??
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蛋白粉首要硬件就是蛋白质的含量，健身的达人们都会喝蛋白粉。今天给大家推荐几款我亲测好喝又营养的乳清分离蛋白粉。
法国EricFavre乳清分离蛋白粉
这款蛋白粉口感细腻，种类也很多，有巧克力椰子、卡布奇诺、覆盆子树莓、三重巧克力等十来种口味。含有多种活性成分、营养价值高。高纯度提取，易消化吸收。里面含有的两种谷氨酸对肌肉恢复与供能都比较好，是健身增肌必备佳品。
适合人群：16岁以上健身人士
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我认为，为了身体健康而做健身的，就沒必要进食旦白粉之类补品，正常饮食就好，也没必要进行太大运动量的活动，适当运动就好。
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乳清蛋白的蛋白质含量其实都差不多，还是得仔细挑挑脂肪的含量。
脂肪就个人感觉来说还是选脂肪含量低一些的好，健身都是为了增肌减脂的，又不是为了吸收脂肪。所以喝什么牌子的乳清蛋白，还是得翻过来看看它的营养标签。