喝茶败火，到底有没有科学依据？
日期：2023-4-80 次浏览
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谢请：首先得看喝什么样的茶，绿茶类凉性的茶是可以起到清热降火的功效！红茶类基本无降火的功效，主要以补为主，花茶类种类较多，性味偏凉者具有此功效！
另：现在市场上有好多中药的代茶饮，好多具有败火的功效，比如：菊花茶、金银花茶等！
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感请，首先，喝茶是有很多讲究的，茶叶分为凉性和热性的。喝凉性的茶可以败火，但是人体火气大是分部位的，有的人是肝火旺而有的人血热，所以，喝茶要有选择性的，另外，不同的季节也要有选择性的喝茶，比如体质是热性的，平时容易暴躁容易上火可以在夏天喝些三七茶，菊花茶等！而热性的茶，是经过熟制的，比如普洱，大红袍等，这种茶比较适合脾胃虚寒和寒性体质的引用！另外神经衰弱和哺乳期的妇女在睡前不易饮茶，还有喝茶要注意不能空腹喝茶，不能喝隔夜茶！