怎样才能看淡得失，沉淀自己？
我们人生有太多的舍得，这一路走来，总是在不断的抛弃些东西，然后在得到些新的事物，生活中的沉浮，人生的得失，怎么去看淡这些，其实人生在世活的无非就是这个态度，保持一个淡然的态度，就算在经历这其他的什么的坎坷，对我们的身心的打击会小很多，这样才能更稳定的走在人生的道路上。
生活的得失就像物理老师讲的那句话“能量是守恒的”，就像老一辈人流传下来的成语一样:福祸相依。如何沉淀自己？那就不要让自己被同一颗石头拌倒两次，经历了一次失去后应该懂得这个道理，就不要让同样的磨难折磨自己，事事很简单，无非就是人心和利益罢了，看透了也就解脱了。
想一想，别人都一路走过来了，都坚持住了，你为何不能，看不透，太执着，往往伤的只是自己罢了，人生在世就图一乐，何必这么折磨自己呢？你失去了一件东西为此是件坏事，它或许能让你明白一些道理，也是为下次的得到做好铺垫，人都有这种心态，得到时不懂得珍惜，失去了才去后悔，所以珍惜眼前的一切，当你失去了，或许可以少留下点遗憾。
随着我们的成长，在不同的年龄段会对事物有不同的见解，所以一些老人都是经验比较丰富的，基本问什么知道什么，所以人生也是一种经验积累，才能很好的利用你的才能去发挥你的特长，是你的就是你的，不是你的你再苦苦追寻始终不是你的，看淡这一切，你也就少点执着，少点痛苦。
一个能够轻视得失、沉溺其中的人，必须是一个成熟的人，一个自律的人，一个经历过一些事情的人。
生活是一个训练的过程。如果你不经历一些起伏，你永远不会成熟！你会关注身边的小事和同事的八卦。成熟的人知道自己在做什么，知道自己的目标和方向，有自己的计划。当你专注于你的计划时，循序渐进。你会宽宏大量，所以你不会把你的心放在这些琐碎的事情上，你会看得更远，走得更远！
“真正有权势的人永远不需要压垮别人，更不用说表现出极端的力量。相反，他们非常柔软，让人感觉像春风，但他们有自己强烈的光环。在智慧和洞察力的支持下，他们让人坠入爱河，而不是全身心痛，思想极端，让人远离。”
为了沉淀你自己，你必须总是给自己充电。我们生活在互联网时代。每个人都需要时间来加速自己的成长。许多人不愿意努力工作，因为他们觉得短期内看不到回报，所以不再付钱。但你知道吗，在未来的某个时刻，每一次成长都可能让你成为一个更加耀眼的自我。命运永远不会让每个努力奔跑的人失望。所有的光最终都会被看到。
如果你的自律能力很弱，我建议你可以在适当的时候把你的生活变成沉默模式，关掉你的信息接收器！耐心点，安静下来，提高自己，充实自己；抱歉是非，世界各地的朋友和朋友，世界各地的新闻和信息，聊天，对工作抱怨的人，以及没完没了的工作任务。
事实上，当你回首往事时，你会发现你没有错过任何东西，时间变了，生活变得轻松，生活变得平静。
我觉得一切顺其自然就好！因为所有的一切我们都无法改变。