碳酸饮料对身体有哪些危害？
碳酸饮料是许多朋友的最爱，尤其是青少年和儿童。如果你路过学校门口的一些食堂，你会发现这些食堂的碳酸饮料销量相对较高。然而，一些城市的教育部门禁止在学校附近的商店出售碳酸饮料，一些家长也意识到碳酸饮料对健康的危害。饮用碳酸饮料后，对健康有什么危害？为什么有些人说碳酸饮料对人体健康有害？
肥胖
碳酸饮料含高糖。如果你看一下碳酸饮料的配料表，你会发现这些碳酸饮料是由水、白砂糖、二氧化碳、柠檬酸、苯甲酸钠等组成的。换句话说，除了水，最丰富的是白砂糖，所以碳酸饮料也被称为添加二氧化碳的白砂糖水。在一瓶500毫升的可乐中，糖的含量可以高达60克。如此多的糖实际上增加了肥胖的风险。
蛀牙
碳酸饮料的pH值一般在2.2-4.9之间，显著低于牙釉质脱矿的临界值5.5。在饮用碳酸饮料的过程中，饮料直接与牙齿接触，饮料中的磷酸会直接作用于牙釉质，造成腐蚀，促进牙釉质中羟基磷灰石晶体的溶解，导致牙齿断面变薄，牙齿变得脆弱、敏感、发黄，容易疼痛；同时，碳酸饮料中的糖被发酵产生酸。经常饮用碳酸饮料会导致龋齿，损害牙齿健康。
入睡困难一些碳酸饮料中可能会添加咖啡因。咖啡因有兴奋和提神的作用，但过量饮酒可能会给儿童带来一些健康问题。例如，因为过于兴奋，孩子们可能不愿意睡觉，甚至难以入睡。
影响智力发展
防腐剂将添加到碳酸饮料中，并且添加到碳酸饮料中的大多数防腐剂是苯甲酸钠。对成年人来说，苯甲酸钠对健康无害，但对正在成长和发育的儿童来说，它可能会影响他们的智力发育。因此，禁止在儿童食品中添加苯甲酸钠。然而，碳酸饮料并不声称是儿童食品，使用苯甲酸钠作为防腐剂也没有错。
一些朋友可能会说，碳酸饮料似乎是有毒物质，国家应该禁止生产。然而，只有当你经常喝酒时，才会出现上述情况。如果你偶尔这样做，它不会对你的健康造成伤害。碳酸饮料含有更多的糖。对于那些偶尔出现低血糖的人来说，这可以说是救命水。每件事都有两面性。这取决于你做什么。
常喝碳酸饮料会造成什么后果？
发胖，药疗君的一个同事就有这个亲身的经历，曾经三个月几乎每天晚上都会和朋友出去撸串，结束后还会来上一瓶可乐，结果是体重暴增20多斤，到现在也没减下去。最近，美国有新研究发现，长期喝添加甜味剂的“低糖”饮料也不健康，人工合成的甜味剂可能造成人体血糖调节机能紊乱，更容易导致肥胖症和糖尿病。
钙流失，因为碳酸饮料中的 磷酸会影响身体对钙的吸收，引起钙磷比例的失调，尤其是对于正处于生长发育中的孩子来说危害更大，孩子常喝碳酸饮料除了肥胖、骨骼发育受影响外，还会诱发龋齿，道理大家都是明白的。
影响神经，因为碳酸饮料中多含有咖啡因，这对神经的刺激是一定的，孩子常喝容易导致“多动症”，不过对于老年人来说，这反倒是好事，神经学专家发现，大脑的海马区在血糖上升的情况下会变的很活跃，如果每天喝2罐碳酸饮料甚至可以将人的记忆力提高20%，可以有效预防老年痴呆呢。