晚上喝什么茶好呢？
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晚上喝什么茶好呢？
红茶。
红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。
功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
扩展资料：
红茶种类：
1、正山小种
福建省的红茶，有正山小种与外山小种之分。正山小种红茶，是世界红茶的鼻祖。该茶冲泡后，汤色红浓，香气高长，带有松烟香，滋味醇厚，带有桂圆汤味，加入牛奶，茶香味不减，液色更绚丽。
2、祁门工夫
祁门红茶，我国著名的红茶品种，产于安徽省祁门县一带，有数百年的生产历史。祁红以其“香高、味醇、形美、色艳”的独特品质，深受广大茶友的喜爱。该茶冲泡后，内质清芳，带有蜜糖果香，上品茶又带有兰花香，香气持久；汤色红艳明亮，滋味干鲜醇厚，叶底鲜红明亮。
3、滇红工夫
滇红是云南红茶的统称，分为滇红工夫茶和滇红碎茶两种，产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。该茶芽壮叶肥，生有茂密白毫，即使长至5~6片叶，仍质软而嫩；滇红以外形肥硕坚实，金毫显露和香高味浓的品质独树一帜。
4、湖红工夫
湖红工夫主产于湖南安化、桃源一带。该茶外形条索紧结，尚算肥实，香气高，滋味醇厚，汤色浓，叶底红稍暗。湖红工夫自古享有“醇香播太清”的美名，正宗湖红工夫讲究的是口感醇厚饱满、香味浓郁，这点有别于其他红茶的特质。敬得红茶是湖红工夫的代表。
5、宜红工夫
宜昌工夫红茶简称宜红，产于武陵山系和大巴山系境内，因古时均在宜昌地区进行集散和加工，所以称为宜红。宜红工夫以条索紧细有金毫，内质香味鲜醇，汤色红亮有"冷后浑"的特点，系我国高品质的工夫红茶之一。
参考资料来源：人民网-喝茶有三个最佳时间 要在对的时间喝对茶
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男人喝什么茶最好？晚上又喝什么最好？
1、茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。 2、晚上尽量不要或少喝茶。睡觉前不要饮茶。茶叶对神经系统有刺激作用，会使大脑处于兴奋状态容易失眠。
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非常喜欢喝茶，晚上的时候不影响睡觉，喝什么茶比较好呢？
菩提叶可有效镇定和改善睡眠，适合不容易入睡的人。它增加了薰衣草的香气，给人一种舒适和提神的感觉，同时治愈了焦虑症并缓解了紧张性头痛，而洋甘菊百合则增强了神经系统，使人感到平静与镇定。所以你想睡觉前喝可以试一下喝这个茶。
或者可以取3-5朵菊花，用开水冲开，菊花冥想和补气，是睡前饮茶的配套选择，喝后有舒缓神经的作用。当水温大约为60-70摄氏度时，添加富含硒的冬虫夏草茶，冬虫夏草具有用少量红茶粉调理身体的功能，并且不消耗过多的咖啡因。用少量的痰，养血。一杯茶有助于睡眠，补气和补血，就像清爽的红茶味道一样，带有芬芳的菊花，丝般甜美的枸杞，产品制成后，可以迅速入睡，可以试试这种方法。
失眠患者应注意喝茶，茶中的咖啡因和茶多酚对大脑的影响最大。当茶叶浸泡约2分钟时，约70％-80％的咖啡因溶解在水中。这时，茶具有明显的提神作用，令人兴奋。后来，茶中的茶多酚逐渐溶于水，抵消了咖啡因的作用，不易引起明显的生理兴奋。
因此，在晚上喝茶时，只需倒入已煮沸约2分钟的第一茶，然后继续用开水冲泡即可。这样效果不会那么明显。通常冲动或敏感，睡眠差，身体虚弱或晚上喝酒少或不喝酒的人。另外，晚上喝茶时，应少放茶，不要将茶泡得太浓。
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晚上适合喝什么茶？
现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康生活，应该从拥有优质的睡眠开始。 唐陈藏器医学名著《本草拾遗》记载“诸药为诸病之药，茶为万病之药”，茶是大自然给予人类最天然的保健良药，全球六大健康饮品之首，然而很多人并不习惯于饮茶，主要原因普遍认为茶叶提神醒脑，失眠多梦和神经衰弱之人饮茶，则会使症状进一步恶化，品饮黑茶则不会有这些问题存在。晚上品饮黑茶，就能立即亲身体会到黑茶调节和改善睡眠的神奇之处，长期品饮黑茶，睡眠质量会大大提高，身体非常通泰舒服。要想拥有优质的睡眠，就从日常生活中品饮黑茶开始吧。
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晚上喝什么茶好?
绿茶
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晚上喝什么茶好？（缓解疲劳）
浓茶
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以上是关于晚上喝什么茶好的问答