蔓越莓有什么功效？
日期：2023-4-80 次浏览
补充益生菌和帮助益生菌生长的元素益生元，是想要利于肠道菌群来调节情绪的两个主要的解决思路。而其中，益生元的补充似效果会更好，这是因为改变的营养结构可能可以直接影响我们肠道菌落的分布。
下面给大家推荐一款做法简单，非常美味的蔓越莓小吃做法。
材料：低筋面粉100克、鸡蛋液15毫升、黄油70克、蔓越莓干适量、糖粉50克。
做法：1,黄油提前取出来，室温软化后，加入糖粉，搅拌均匀。
2，加入鸡蛋液搅拌均匀，加入提前切碎蔓越莓干搅拌均匀。
3，筛入低筋面粉搅拌均匀，揉成面团。
4，用手把面团整成宽约6厘米，高约4厘米的长方体，用保鲜袋包裹住，放入冰箱冰冻至硬。（大概30至60分钟即可）
5，把冻硬的面团取出来，用莱刀切成自己喜欢的厚度的生饼坯状。
6，均匀摆放在事先埑上油纸的烤盘中。
7，烤箱预热后，送入烤箱，上下火160度，烤20分钟即可。