强酸性水果都有哪些，吃了会助消化吗？
日期：2023-4-80 次浏览
葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等味道比较酸的水果均属于酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸，它能够刺激胃液的分泌，有利于提升食欲，帮助消化，提高营养的摄入。由于不同的酸性水果中含有不同的营养成分，大家可以根据自己的需要来选择酸性水果。
水果这些我们每天都会吃，也爱吃，而且都知道多吃水果身体好。水果有酸有甜，那都是因为它们的酸碱性，那么强酸性的水果有那些呢？梅子、李子、橘子、柠檬、山楂等水果，这些水果酸性比较强。酸性水果有补充人体营养、生津止渴、解酒等功效，但是酸性的水果不适宜大量食用，不然会对我们健康有一些不利的影响。体质虚寒，阴虚炎旺、体质燥热、肠胃功能不好的人群应当避免食用酸性的食物，因为酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，水果中的酸味与胃酸结合刺激胃黏膜，溃疡患者更不宜吃了。