身高180左右正常体重标准，为什么同身高体重看上去不一样？
日期：2023-4-80 次浏览
用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；
为什么同身高体重看上去不一样？
原因就在于一个肌肉可能发达一些，一个脂肪可能多一些。因为肌肉发达的人可以看起来会显得有些修身。但是脂肪发达的可能就有一些肥胖。所以看起来体型完全不一样也是很正常的。有一种是脂肪型的人，另一种是肌肉型的人，虽然体重一样，但是肌肉型的人看起来就是会比较好看。
身高相同的两个人，看上去感觉体重不一样，主要是因为肌肉量、体脂率、内脏脂肪等级和骨骼等不同导致的。
身高相同的两个人，体重可以相差很大，骨瘦如柴，皮包骨的人，体重可以只有四五十公斤，甚至更低，也可以有超过一百公斤，甚至更重。
身高相同的两个人，骨骼差异可能很大，不仅是男女之间骨骼存在差异，同性之间骨骼差异也比较大。在其它条件相同的情况下，先天因素非常重要。
后天营养上对身体发育影响也很大。
再就是后天锻炼情况，不锻炼的人肌肉量要比经常锻炼的人低。
成年后，运动和饮食对体重的影响是最大的。
不同的人，身高相同，由于基因不同，营养不同，运动情况不同，会导致肌肉量和体脂率的巨大差异。
肌肉量高的人显瘦，或者说体脂率低的人显瘦，反之则显胖。